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健身方法

陽光減肥早餐 4個美媚必知常識

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很多趕公交趕地鐵的上班族，早餐普遍吃得很簡單，路邊攤的一個燒餅加雞蛋就能滿足自己的胃。而你知道嗎，一份營養的早餐不但為身體補充能量，還有助于減肥。那么早餐吃什么減肥又有營養，飛華健康向大家介紹選擇減肥早餐的幾個常識，維生素、鐵質是早餐中必有的養分，粗糧谷物及水果是早餐首選。陽光減肥早餐4個美媚必知常

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