三伏天吃什么食物去體內(nèi)寒氣 三伏天養(yǎng)生食譜
隨著夏日的深入，我們迎來了傳統(tǒng)節(jié)氣中的重要時(shí)刻——七月十五，也就是民間俗稱的“入伏”。入伏標(biāo)志著一年中最炎熱的時(shí)段正式開始，此時(shí)陽氣盛極于外，而人體內(nèi)部卻可能因高溫、潮濕而積聚寒氣，尤其是家中的老人和小孩，由于體質(zhì)相對(duì)較弱，更易受到季節(jié)變化的影響。在這個(gè)時(shí)期，選擇適宜的食物，幫助家人去除體內(nèi)寒氣
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