秋分以前莫急潤(rùn)燥 重中之重是防“秋傷于濕”
秋分之前 別忙進(jìn)補(bǔ)莫急潤(rùn)燥 當(dāng)務(wù)之急是防“秋傷于濕”立秋過(guò)后，天氣漸變，如何養(yǎng)生保健成為大眾關(guān)注的話題。仔細(xì)研究《黃帝內(nèi)經(jīng)》(下稱(chēng)《內(nèi)經(jīng)》)就會(huì)發(fā)現(xiàn)，《內(nèi)經(jīng)》論述秋季養(yǎng)生時(shí)，曾提及“秋傷于濕，冬生咳嗽”，且類(lèi)似的句式凡三見(jiàn)，正是“重要的事情說(shuō)三遍”。文：廣州日?qǐng)?bào)全媒體記者 鐘葵圖：廣州日?qǐng)?bào)全媒體記