益處大于風(fēng)險(xiǎn) 這個(gè)食物含有幾乎可以完全被消化的蛋白質(zhì)
這個(gè)食物含有幾乎可以完全被消化的蛋白質(zhì)俗話(huà)說(shuō)“濃縮的都是精華”，這句話(huà)用在奶酪身上真的是再合適不過(guò)了。奶酪不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，而且香糯的口感又深受小孩子的喜歡，也成了很多媽媽給孩子選零食的優(yōu)先選擇。奶酪這小小的身體里濃縮了多少有益健康的營(yíng)養(yǎng)成分？今天，咱們就一起來(lái)解析奶酪的營(yíng)養(yǎng)密碼。奶酪，又名芝士，是生鮮