七種生活方式讓抑郁癥風(fēng)險減半
科技日報北京9月13日電 （記者劉霞）英國劍橋大學(xué)科學(xué)家開展的一項針對28萬人的分析發(fā)現(xiàn)，保持健康的生活方式可將人們患抑郁癥的風(fēng)險降低約57%。相關(guān)論文發(fā)表于最新一期《自然·心理健康》雜志。 研究團(tuán)隊分析了英國28萬多名成年人酒精和尼古丁使用、體育活動、飲食、睡眠和人際關(guān)系數(shù)據(jù)。參與者在200
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疲乏低落焦慮 或因患上冬季抑郁
疲乏低落焦慮 或因患上冬季抑郁 可通過增加日照時間、戶外運動，保證規(guī)律充足睡眠、進(jìn)行心理疏導(dǎo)等方式預(yù)防季節(jié)性抑郁冬季到來，一些市民發(fā)現(xiàn)自己開始變得疲乏、低落、焦慮，找不出原因，歸咎于“情緒不好”，但或許這是季節(jié)性抑郁。精神科專家介紹，秋冬季是抑郁發(fā)病高峰季。日照時間變短、戶外活動減少，可能誘發(fā)
你不是懶，只是患了抑郁癥
“我終于鼓起勇氣去醫(yī)院，確診得了抑郁癥。”在今年的脫口秀大會上，脫口秀演員Rock坦言自己患有抑郁癥，并分享了抑郁的感受。他說：“抑郁給我?guī)淼淖畲罄_是，它會讓我失去行動力，有的時候就只能躺著，什么都不想做，看起來好像是我這個人很懶。但你知道，懶和抑郁是有區(qū)別的，懶人躺著的時候，臉上有笑容；而抑郁
憂郁癥也是有周期性 冬季身體不適感也可能是憂郁癥
中新網(wǎng)沈陽10月26日電 (王景巍)“抑郁癥也有明顯的季節(jié)性，隨著樹葉慢慢變黃，漸漸飄零，抑郁癥可能就會悄悄襲來。”10月26日，沈陽市精神衛(wèi)生中心心理六病房主任都弘在采訪中表示，工作壓力大，生活節(jié)奏快，患抑郁癥時也可能不表現(xiàn)為明顯的情緒低落，而以身體不適為主要表現(xiàn)。據(jù)了解，抑郁癥是一種情感性疾病。