如何獲得性愛高潮，激發(fā)性欲按摩全身
一提及推拿，很多人都想起技術(shù)專業(yè)的按摩足療，實(shí)際上除開去做技術(shù)專業(yè)的推拿以外，夫妻間還能夠在生活起居、性愛中相互之間推拿。相互之間為相互按摩全身，不但可以緩解疲勞，還能讓大家感受到更為頂峰的性生活體會。怎么按摩可以提高性能力呢?推拿前的提前準(zhǔn)備 />造就一個(gè)和性交時(shí)類似的自然環(huán)境，一個(gè)溫度適合，燈光
牽手散步促進(jìn)性福 運(yùn)動鍛煉有益于性生活
一項(xiàng)調(diào)查顯示，運(yùn)動能為性愛增添無窮無盡的快樂，經(jīng)常運(yùn)動可以改善性愛，一是使血流速度加快，觸覺敏感。二是能有效提高生殖器肌肉的力量，增進(jìn)性愛快感。三是增強(qiáng)腹部、臀部的肌肉彈性，讓人更具有性魅力。四是能使體內(nèi)產(chǎn)生內(nèi)啡肽，幫助改善情緒，增進(jìn)性興奮。夫妻最好能一起運(yùn)動，這樣不僅有助于改善性生活，還能幫助培養(yǎng)
夫妻雙方怎樣增強(qiáng)性能力？ 七大運(yùn)動四大美食來幫你
性生活中?？梢娔行噪m有陰莖勃起，卻舉而不堅(jiān)。此時(shí)，若夫妻共同協(xié)助做做這些體操，或者嘗試下這些美食，對于增強(qiáng)勃起能力，?？墒盏揭馔庵?。這些運(yùn)動可增強(qiáng)性能力1、男方坐在床邊，女方協(xié)助男方轉(zhuǎn)動頭頸五分鐘。這樣可使大腦放松，通過運(yùn)動適度刺激脊髓，激發(fā)神經(jīng)功能活躍。2、男方坐在床邊，由女方協(xié)助來回扭轉(zhuǎn)上身，
按摩這些穴位享受完美性愛高潮
一般來說在性生活之前來點(diǎn)前戲有助性高潮，這些前戲一般都是通過一些明感的部位來實(shí)現(xiàn)的。其實(shí)這也就是中醫(yī)所說的穴位，在人體眾多的穴位中，有些穴位竟然還有助性的功效，這些穴位可以稱之為“陽性穴”，性愛按摩這些養(yǎng)性穴位，機(jī)能讓房事激情，又能有助男性保健養(yǎng)生。那么以下就讓我們一起來了解一下吧！1、減輕不適感，
夫妻之間學(xué)不到的性生活技巧
性愛對于大多數(shù)男性來說是一種享受，激情的開始，開心的結(jié)束，但是男性在性愛中一些事情會讓男性不快樂、沒有激情、甚至厭倦，那是你們的性愛缺少技巧，下面跟隨小編一起了解一下：夫妻之間學(xué)不到的性生活技巧你真的會對女人的陰唇進(jìn)行按摩嗎？男人對女人的愛撫很重要，那你會對女人的陰唇進(jìn)行按摩嗎？你會按摩嗎？你知道怎
有什么好的方法可以提升男人性能力呢？經(jīng)常按摩"金三角"
擁有好的性生活能力，相信是每個(gè)男人都夢寐以求的，誰不想要女人面前更有面子呢？但很多時(shí)候就是事與愿違，那么，有什么好的方法可以提升男人性能力呢？提升男人性能力吃什么好呢？何謂“金三角”？“金三角”實(shí)際就是以恥骨聯(lián)合上緣為底，以兩側(cè)大腿根部（腹股溝）為邊的一個(gè)倒置的等腰三角形。底邊的中心是任脈的曲骨穴，
中醫(yī)穴位按摩有助改善夫妻生活質(zhì)量
有沒有聽錯(cuò)，按按肩膀也能刺激性欲？是的，沒有聽錯(cuò)，中醫(yī)教你按摩幾個(gè)穴位，提升愛意。許多人感覺夫妻間的性生活質(zhì)量不甚理想。這時(shí)，可通過穴位按摩改善性生活。專家指出，肩井穴、腎俞穴等三大穴位常按摩，可以提高性欲，增強(qiáng)性功能，改善性生活。按摩肩井穴——提高性欲肩井穴位于肩膀之上，正當(dāng)大椎穴與肩峰連線的中點(diǎn)
女人腎虛的5大癥狀表現(xiàn) 女人腎虛怎么調(diào)理好？
身體是干一切事情的基礎(chǔ)，如果沒有一個(gè)良好的身體，我們將一事無成。不少女性雖說在平時(shí)都很注意保養(yǎng)身體，但是還是會遇到腎虛的狀況。面對這種情況，許多女性朋友都不知道如何是好。那么，女人腎虛有哪些表現(xiàn)呢？女人腎虛要怎么調(diào)理呢？女人腎虛的5大表現(xiàn)1、失眠、渾身燥熱、注意力難以集中，記憶力下降腎陰虛的女性心情
如何提高夫妻間的性生活質(zhì)量 可以試試按摩穴位
夫妻生活的美滿是家庭幸福生活的基礎(chǔ)，向大家介紹了一種可以有效地改善夫妻生活的方法，那就是五穴按摩法。下面一起了解關(guān)于改善夫妻生活的保健穴位吧。五大穴位提升性生活質(zhì)量1、三陰交穴防老化三陰交穴位于位于小腿內(nèi)側(cè)，足內(nèi)踝上緣三指寬，在踝尖正上方脛骨邊緣凹陷中。又稱“婦科三陰交”對生理不順等婦女疾病的治療有
睡不著，脾虛在作怪
小陳今年27歲，是一位性格偏內(nèi)向的小伙子，兩年前創(chuàng)業(yè)不太順利，郁郁寡歡。此后一直失眠，經(jīng)常輾轉(zhuǎn)反側(cè)到凌晨四五點(diǎn)才勉強(qiáng)睡著，白天又沒精神，頭暈乏力。隨后，小陳到醫(yī)院就診，經(jīng)過中醫(yī)望聞問診，發(fā)現(xiàn)他除了以上情況，平時(shí)還很怕冷、健忘、飯后有飽脹感、大便干且少，還總愛生悶氣，舌苔淡而薄白，屬于典型的脾虛癥狀。
性欲低下不想做愛，用這5個(gè)妙招可以嗨翻天
談?wù)撔杂@個(gè)問題，我們首先要統(tǒng)一一個(gè)年齡段，也就是青壯年25-35歲的男女。這個(gè)年齡段的男女身體、心智都已完善，而且處于很棒的狀態(tài)，性欲很旺盛、很飽滿，性生活頻率較多，性愛追求也很豐富。但是，基于男女生理結(jié)構(gòu)的迥異，我們可以很明顯地發(fā)現(xiàn)，男人性欲更明顯、更容易表露，女人相對靦腆，甚至有個(gè)別人處于性欲
按摩了幾下肩頸 竟把手按“癱”了！
按摩了幾下肩頸 竟把手按“癱”了！ 專家提醒：頸椎病患者按摩需謹(jǐn)慎廣州日報(bào)訊（全媒體記者周潔瑩 通訊員陳曉霖）55歲的何先生頸部疼痛有幾年了，但是平時(shí)癥狀不明顯，并沒有在意。近日，何先生下班后覺得很累，脖子不舒服，妻子于是用手肘為其按摩肩頸緩解。沒兩分鐘，何先生突然覺得右側(cè)手麻，有刺痛感。當(dāng)時(shí)只是
身體每天需要四個(gè)“十分鐘”
忙碌的現(xiàn)代人惜時(shí)如金，恨不得一天有48個(gè)小時(shí)。其實(shí)，每天抽出四個(gè)十分鐘，就能改善身心健康，效率也更高。休息大腦10分鐘。學(xué)習(xí)工作時(shí)，大腦某一區(qū)域的細(xì)胞處于興奮狀態(tài)。大腦皮層具有自我保護(hù)的能力，當(dāng)某一樣工作做久了，興奮性就會減低，如果繼續(xù)進(jìn)行，這些外界刺激就不會使大腦皮層興奮，甚至引起抑制作用，讓人注
冬季養(yǎng)生腎為先 8個(gè)小動作護(hù)腎又強(qiáng)身
編者按：《黃帝內(nèi)經(jīng)》載：“腎臟為封藏之本，精之處也?！奔炔叵忍熘嗖睾筇熘?，具有藏精和主管生長發(fā)育與生殖的功能，與自然界冬季相應(yīng)。冬季自然界陽氣內(nèi)藏，天寒地凍，萬物閉藏，最利于人體陽氣與腎精的閉藏。同時(shí)冬季戶外寒冷，人們少動而多食，人體吸收功能強(qiáng)盛、合成代謝旺盛，可以很好地涵養(yǎng)陽氣、培補(bǔ)精氣，
改進(jìn)身體健康 身體每日必須四個(gè)十分鐘
忙碌的現(xiàn)代人惜時(shí)如金，恨不得一天有48個(gè)小時(shí)。其實(shí)，每天抽出四個(gè)十分鐘，就能改善身心健康，效率也更高。休息大腦10分鐘。學(xué)習(xí)工作時(shí)，大腦某一區(qū)域的細(xì)胞處于興奮狀態(tài)。大腦皮層具有自我保護(hù)的能力，當(dāng)某一樣工作做久了，興奮性就會減低，如果繼續(xù)進(jìn)行，這些外界刺激就不會使大腦皮層興奮，甚至引起抑制作用，讓人注
他人告別單身你脫發(fā)？常見手叩頭解救發(fā)髻線
唐代著名詩人白居易曾道:“朝亦嗟發(fā)落,暮亦嗟發(fā)落。落盡誠可嗟,盡來亦不惡。”現(xiàn)代網(wǎng)友常常自嘲“別人脫單時(shí)我在脫發(fā)”。發(fā)際線后移，令人憂心。中醫(yī)認(rèn)為，脫發(fā)是因?yàn)樗伢w血熱、又遇風(fēng)邪侵襲，或因飲食肥甘厚味、辛辣等，以致脾胃功能失調(diào)，濕熱內(nèi)生，侵蝕發(fā)根，致毛發(fā)脫落；有的也因?yàn)橄忍旆A賦不足，思慮過度，傷及肝腎
攥緊拳解救鍵盤手 深吸氣減輕肩部僵
對于久坐、壓力大的現(xiàn)代人，身體某處出現(xiàn)疼痛不一定是病變，可以通過一些鍛煉或呼吸法給身心減壓以緩解。近期，美國“每日健康”網(wǎng)站總結(jié)了減輕常見疼痛的妙方。1.傾斜骨盆來緩解腰痛。腰痛是久坐辦公族最常見的困擾。在辦公桌前練習(xí)傾斜骨盆，能“激活”腰部和脊柱。把骨盆想象成一只裝滿水的碗，嘗試把“碗”先向前傾斜
運(yùn)動后過度疲憊該怎么辦？三招教你解決困惑
路跑賽事逐漸恢復(fù)，伴隨著訓(xùn)練熱情的高漲，“過度訓(xùn)練”所帶來的煩惱也越來越多——太多經(jīng)驗(yàn)不足的跑者，根本意識不到自己已經(jīng)超過負(fù)荷了。近日，美國跑步媒體《Runner’s World》就邀請了知名運(yùn)動醫(yī)學(xué)專家喬丹·梅澤爾醫(yī)生，從身體狀態(tài)、精神狀態(tài)和激素水平三個(gè)方面，分享了辨別訓(xùn)練過度的征兆，以及如何合理
五臟最喜歡的健康養(yǎng)生姿勢！趕緊來學(xué)按摩方式
受訪專家：中華中醫(yī)藥學(xué)會推拿分會副主任委員 、湖北省中醫(yī)院推拿科/康復(fù)醫(yī)學(xué)科主任 趙焰俗話說：“五臟調(diào)和，疾病不來找。”五臟功能衰弱與多種疾病密切相關(guān)，養(yǎng)護(hù)好臟腑，方可“正氣存內(nèi)，邪不可干”。中華中醫(yī)藥學(xué)會推拿分會副主任委員、湖北省中醫(yī)院推拿科/康復(fù)醫(yī)學(xué)科主任趙焰表示，根據(jù)五臟的經(jīng)絡(luò)和穴位不同，每個(gè)
推拿三穴醒神解乏
俗話說，“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”。立秋后，很多人出現(xiàn)了秋乏現(xiàn)象，總感覺沒精神，稍微動一動就乏力、犯困。中醫(yī)認(rèn)為，這種情況是人體隨季節(jié)氣候變化的一種適應(yīng)性反應(yīng)，雖然不是病，但會影響工作和學(xué)習(xí)的效率。如何緩解這種不適感，日常不妨常按一按太陽、風(fēng)池、百會三個(gè)穴位。從中醫(yī)角度講，太陽、風(fēng)池、百會三
飯后百步走 活到九十九?并不是每個(gè)人都適合
醫(yī)學(xué)指導(dǎo)/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院康復(fù)科葉正茂副主任技師“飯后百步走，活到九十九”，這句話大家常掛在嘴邊。“百步”只是一種比較虛的說法。一些老人家，飯后喜歡結(jié)伴出門溜達(dá)，豈止百步走，經(jīng)常一走就個(gè)把鐘，甚至幾千步都有，覺得這是一種不錯(cuò)的鍛煉方法。但專家提醒，飯后散步也有講究，并非人人都合適，即便適合，
什么時(shí)候不可以按內(nèi)關(guān) 內(nèi)關(guān)在右手還是右手
內(nèi)關(guān)穴是人體的穴位之一，適度按摩對心臟、脾胃等都有好處，那么什么時(shí)間不能按內(nèi)關(guān)？內(nèi)關(guān)在左手還是右手？什么時(shí)間不能按內(nèi)關(guān)按摩內(nèi)關(guān)穴有寧心安神、理氣止痛的功效，并沒有規(guī)定在哪個(gè)時(shí)間段不能按。一般內(nèi)關(guān)穴更推薦在在晚上19:00-21:00之間按摩，經(jīng)常按摩可以疏通心包經(jīng)氣血、延緩衰老、預(yù)防與緩解心臟方面的
找豐隆最笨的方式 豐隆按摩的最佳時(shí)間
找準(zhǔn)穴位，是按摩、艾灸等中醫(yī)治療方法的必要操作，但很多自學(xué)者對找穴位并不了解，下面就以常見的豐隆穴為例，其具有化痰、減肥消脂等作用，其找穴最簡單的方法參考如下。找豐隆最笨的方法豐隆穴位于小腿前外側(cè)，外踝尖上8寸處。想要快速簡單的找到豐隆穴，可以先正坐，屈膝，垂足，然后一手手指放于同側(cè)腿的側(cè)部，中指位
10天健康減重3公斤,醫(yī)生是怎么做到的？
又到了“露肉”的季節(jié)，去年的裙子還能塞下今年的你嗎？其實(shí)，肥胖不僅影響美觀，更與人們的健康息息相關(guān)。西班牙巴塞羅那全球衛(wèi)生研究所的最新研究表明，體重增加會加速肺功能衰退，肥胖是明確的致癌因素之一。此外，國際癌癥研究機(jī)構(gòu)曾指出，身體脂肪過多和13種癌癥存在相關(guān)性。北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院疼痛診療中心主
想瘦臉 先學(xué)會這三個(gè)動作！
之前一直傳言說吃口香糖，是可以瘦臉的，那么真的嚼口香糖是可以瘦臉的嗎？最好的瘦臉方法又是哪些呢？嚼口香糖真的可以瘦臉嗎？有很多人的臉看起來比較大，是因?yàn)槟樕嫌卸嘤嗟闹疽约澳槻考∪獗容^松弛。要想臉看起來比較小比較尖的話，一定要做臉部運(yùn)動。除了臉部按摩之外，嚼口香糖也可以達(dá)到瘦臉的效果。因?yàn)榻揽谙闾堑?/p>