日常減肥8個(gè)技巧，最后一個(gè)誘惑大
冬去春來(lái)，我們脫掉了厚厚的棉裝，正是女孩子們顯身材的機(jī)會(huì)。可是看著冬天堆積的脂肪又該怎么辦？下面看看為你推薦的飲食妙招，快速的幫助你脫掉厚厚的脂肪。盡量多嚼幾次。細(xì)嚼慢咽，使大腦有時(shí)間獲得“飽”的信號(hào)。當(dāng)血糖升到一定濃度時(shí)，下丘腦的飽中樞就會(huì)發(fā)出停食信號(hào)。如果狼吞虎咽，幾分鐘就把飯菜吃完了，飽中樞來(lái)
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)首頁(yè) > 熱門養(yǎng)生知識(shí)庫(kù) > 日常減肥8個(gè)技巧