早餐吃什么對(duì)眼睛有好處
眼睛是人們的五官之首，心靈之窗。一雙美麗動(dòng)人的眼睛會(huì)給人以無窮的魅力，可是因?yàn)楣ぷ餍再|(zhì)、環(huán)境污染等外界問題漸漸模糊了我們的心靈之窗。吃什么才能擁有一雙迷人“電眼”呢？ 富含維生素A的食物 如果體內(nèi)缺乏維生素A，可出現(xiàn)角膜炎、干眼病、怕光、流淚，甚至可導(dǎo)致結(jié)膜增厚或軟化
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