春季養(yǎng)生喝什么湯最好 6種可祛濕的春季養(yǎng)生湯推薦
春季養(yǎng)生湯:荊菜豆腐湯荊菜150克、豆腐150克、蘑菇20克等。豆腐切方塊，蘑菇用溫水浸泡切條，荊菜洗凈切片備用。加入適量的水，燒開后放入豆腐、香菇，加入鹽，攪拌均勻，蓋上蓋子。加入水淀粉粘稠，湯變濃后加入芝麻油即可。常吃荊菜有利于肝氣，明目，吃荊菜有利于脾氣暴躁、血壓高的高血壓患者冷血止血的作用。
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春季養(yǎng)生喝什么湯好 這些春季養(yǎng)生湯有助于清熱除濕
春季養(yǎng)生要多喝湯，緩解春燥，補(bǔ)充營養(yǎng)。春天養(yǎng)生喝什么湯好呢？清熱除濕的湯是春季養(yǎng)生的好選擇。介紹8種春季養(yǎng)生湯。湯水有助于清熱除濕。不要錯過！春季養(yǎng)生湯清熱除濕1、枸杞菜豬肝湯材料:豬肝100克、枸杞菜300克、調(diào)味鹽1勺、姜5克、料酒5毫升、淀粉10克、白醋5毫升、水適量、植物油5毫升。制作方法:
3款簡單養(yǎng)生湯 春季健康減肥
又是一年春來到，各位美眉又忙碌起了減肥。這個季節(jié)天干地燥，氣溫回升，冬季囤積的贅肉顯露無疑，想要健康和曼妙的身材，該如何健康減肥才好。營養(yǎng)師建議選擇幾款消脂又養(yǎng)生的瘦身湯。一、白玉豬小肚湯材料：白茅根60克、玉米須60克、紅棗10個、豬小肚500克制法：將豬小肚洗凈切塊，用鹽、生粉拌擦，再沖洗干凈。