黑木耳，被你忽略的“通便高手”
在繁忙的生活中，便秘問題時常困擾著許多人。除了調整飲食結構和增加運動量，你是否知道，身邊就有一種被忽略的通便高手——黑木耳。今天，就讓應急總醫院營養膳食科營養師侯成成帶我們一起走近黑木耳，探索它的通便秘密。含有豐富的膳食纖維黑木耳，這一黑色的小小食材，在我們的餐桌上并不罕見。它不光可以作為主菜，比如
新冠有關醫治服藥擬入醫療保險藥品目錄
北京青年報記者昨日從國家醫保局獲悉，《2020年國家醫保藥品目錄調整工作方案》進入征求意見階段，與新冠肺炎相關的呼吸系統疾病治療用藥擬納入2020年藥品目錄擬新增藥品范圍。征求意見稿明確，以下7類藥品可以納入2020年藥品目錄擬新增藥品范圍：與新冠肺炎相關的呼吸系統疾病治療用藥；納入《國家基本藥物目
煮綠豆湯有訣竅解毒消暑重在“皮”
夏天解暑最好不過綠豆湯，但綠豆解毒消暑的功效主要在皮，煮食綠豆湯不要刻意去皮。另外，綠豆湯甜咸都美味。煮綠豆湯也有注意事項：1.綠豆湯口感的關鍵在于時間和水量。先煮沸水（綠豆與水的比例可以稍微大于1/10），然后放入綠豆，繼續小火煮8-10分鐘后倒出綠豆湯。此時，湯的顏色為碧綠色，溶出的物質主要是豆
藥妝必須符合四點
近年來，越來越多的人開始關注藥妝并購買相關產品。藥妝到底是什么，與普通護膚品有什么區別，能給肌膚帶來什么樣的改變？藥妝是同時具有化妝品特點和藥物性能的，或處于化妝品和皮膚科外用藥之間的一類產品，以天然功效活性成分為原料，有一定療效。常見藥妝的功效有清潔（一般無皂基，不呈堿性，溫和無刺激）、保濕（添加