做不同的運(yùn)動(dòng)實(shí)際能消耗多少熱量？
.hzh {display: none; } 一、首先你要知道，跑步機(jī)等健身器材顯示的數(shù)據(jù)可能非常不準(zhǔn)確。 運(yùn)動(dòng)器材不是判斷卡路里燃燒的最好標(biāo)準(zhǔn)。機(jī)器只要求你輸入你的年齡、身高和體重，然后再比較平均值。而你實(shí)際燃燒的熱量對(duì)你的身體具有特異性。 二、這是因?yàn)橄牡臒崃咳Q于很多因素，而健身房
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