消除小肚腩 美體又治病
肚子大，贅肉多，不僅會影響美觀，還可能帶來不少疾病。 澳大利亞墨爾本大學的研究人員對12515名受試者進行了為期6年的跟蹤調查，這些人年齡在45—64歲之間。調查期間，受試者的腰臀比變化差異很大，而腰圍也從減少44%，到增加102%各不相同。總體來看，這些人腰臀平均比增加了2%。
兒童缺乏維生素易發眼疾病
兒童缺乏維生素會引發哪些眼疾病呢？ 維生素B2缺乏 常會導致視神經炎、瞼緣炎、結膜炎等。表現為視力下降、眼睛怕光、流淚、結膜充血等。如果常吃含維生素B2豐富的食物，如酵母、奶品、牛肉、動物肝臟、黃豆、菠菜、莧菜、木耳、葵花子及水果等，將有助防治上述眼病發生。 維生素A缺乏 可引起夜盲、干
解決眼疾 多吃粗糧少吃糖
只要稍稍留意觀察一下我們身邊的人，就會發現，很多人都在被眼疾困擾，尤其是青少年。專家告誡廣大青少年，護眼刻不容緩! 一項全國24省市學生視力檢測結果表明：青少年近視嚴重且呈低齡化趨勢，10歲—15歲是近視眼發病的高峰期和不斷惡化期。近幾年，我國學生的近視率逐年增長，全國青少年近視患病率達4
老人為什么愛流眼淚
我們經常看見有的老人沒有原因就流眼淚，是不是人一上了年紀就會患眼疾，流眼淚呢?老年人常流眼淚不一定是患有眼病，眼淚過多，主要是眼睛干燥，缺少維生素。老年人愛流淚主要有兩種情況： 一種是迎風流淚。這種情況受氣候影響比較大，當受到冷風刺激時，可以反射性地引起主淚腺分泌亢進。同時，面部和眼眶周圍的
眼睛痛都要做什么檢查
眼睛痛常為眼病患者的一個主訴癥狀。眼球及其附屬器的許多病變都可以引起明顯的眼睛痛。由于疾病的不同，其疼痛的部位和性質也各異，因此必須結合其他體征才能進一步確診。 Q：眼睛痛可檢查的有哪些內容? A：眼睛痛多伴有其他眼癥狀，應詳細詢問病史。要注意眼睛痛的部位及性質。如角膜病變的疼痛是磨痛，像
中醫比西醫治療更有效的眼病
相對西藥而言，中醫對以下四大眼病的防治具有優勢。到底有哪些眼病更適合看中醫? 兒童視神經萎縮：這些西醫診斷明確但治療無有效方法的疾病，中醫常常通過針劑、穴位注射、中藥口服等方法治療，且能取得一定的療效。 慢性結膜炎：一般由病毒、細菌引起，表現為眼睛紅腫、干澀有異物感，可以給予祛風止癢中藥外
糖尿病會引發哪一些眼病
糖尿病是一種危害極大的全身性疾病，它是一種以胰腺分泌功能障礙而引發的糖代謝紊亂。由于血糖升高可產生多種眼部并發癥，常見的有： 眼屈光異常改變：糖尿病患者由于血糖突然增高會使房水中離子濃度降低，晶體因過度吸入水分而凸度增加可導致近視性屈光不正，反之經過治療后當血糖降低時又會使晶體失去水分而發生
眼病常見的針刺穴位
中醫眼科針灸較常見的可為針法、灸法、穴位注射、耳壓等。 針法常用有毫針、梅花針、三棱針。毫針進針法就是將針剌入穴位后，通過提、插、捻、轉等手法，使患者局部出現酸、脹、麻等感覺，即“得氣”，它用于大多數眼病的針灸治療。在針柄上通電流，即為“電針”，但面部較少用，初次針灸的病人有時會出現頭暈目眩
需要馬上看眼科醫生的5種情況
眼睛是人體最重要的器官之一。沒有眼睛， 人從外界獲取的大多數信息就失去了傳遞渠道。今天，我們已經生活在信息時代， 沒有眼睛對一個人健康和生活質量的影響是不可想像的。 保護眼睛也像保護其他器官一樣， 預防為主，無病多保健， 有病早治療。 眼睛也要健康投資。有的眼科疾病并沒有早期警告信號，因此，
糖尿病需防那些眼病
糖尿病是一種危害極大的全身性疾病，它是一種以胰腺分泌功能障礙而引發的糖代謝紊亂。由于血糖升高可產生多種眼部并發癥，常見的有： 眼屈光異常改變：糖尿病患者由于血糖突然增高會使房水中離子濃度降低，晶體因過度吸入水分而凸度增加可導致近視性屈光不正，反之經過治療后當血糖降低時又會使晶體失去水分而發生
肥胖會引起眼疾和失明
以色列醫生調查研究發現，除了引發糖尿病、心臟病和癌癥，超重或肥胖還可能會引起眼疾和失明。 以色列示巴醫學中心的兩位眼科專家邁克爾·貝爾金教授和祖海爾·哈博特·維爾納博士翻閱分析了20多項涉及世界各國患者的研究報告，結果發現肥胖和眼睛疾病有明顯聯系，肥胖癥患者和過重人群似乎更容易患四種眼部疾病
看電視的時候怎樣預防眼病
1、電視機的位置和距離：電視機的放置要盡可能放在光線比較柔和的角落，高度也要適當，不要太高或太低，電視機的屏幕中心最好和眼睛處在同一水平線上或稍低一些。看電視時，眼部肌肉處于緊張狀態，眼和屏幕的距離要合適，距離太近，看起來模糊不清，容易引起視力疲勞，距離太遠，又不易看清，更不能躺著看電視。一般
你知道食粗糧可以保護眼睛嗎？
如今視力有問題的人越來越多，小孩子是近視，成年人有干眼癥，到了老年人，青光眼、白內障又出現了。這其中大部分與現代人的生活習慣改變，用眼太多有一定關系。 提到愛護眼睛，一般人首先會想到用眼衛生，但專家提醒市民，除了要科學用眼外，飲食常常也是影響視力的一個因素。 吃得太甜可能影響眼睛 小孩子
解決眼睛犯困的方法
視疲勞已成為眼科門診常見的一種疾病，患者的自述多種多樣，常見的有近距離工作不能持久，出現眼及眼眶周圍疼痛、眼內發脹和發酸、視物模糊、眼睛干澀、流淚等，嚴重者有頭痛、惡心、眩暈、頸部肌肉緊張、肩部酸痛等癥狀，甚至可誘發其他一些眼病，如青光眼等。 現代社會中，繁忙的工作和學習，往往給眼睛帶來沉重
春季防眼病 多踏青放風箏
又是一年春來到，與春天有關的疾病也多了起來，其中來眼科報到的人就不在少數。臨床統計發現，這些患者中有性格急躁的年輕人，也有情緒易波動的更年期女性，其癥狀為眼睛干澀、發癢;有勞累過度的中壯年，突然遭遇春風便引發了口眼歪斜;還有經過樹下便引起過敏性結膜炎復發的患者等。 眼科中醫專家表示，春天微生
春夏秋冬 眼病預防面面觀
小心眼疾趁“季”而入 一到春天，有些人就容易“雙眼泛紅，眼淚汪汪”，這可不是感情太豐富的緣故，是因為粉塵引起的眼部疾病帶來的不適反應。眼睛是心靈的窗戶，愛美更愛健康的你，要小心眼部疾病的“患”發，小心別讓疾病戀上你的雙眼。 春季結膜炎高發 眼科專家表示，氣溫的回升，空氣中的灰塵和細菌較為
這些病很傷孩子眼睛
眼睛是人體最重要的感覺器官，又是易受感染和外傷的部位。以下一些兒科病可能會影響兒童眼睛的發育： 1、麻疹 麻疹初期病兒常有畏光、流淚、結膜充血等急性卡他性結膜炎表現，后期可因繼發感染而產生化膿性分泌物，嚴重者可發展成為角膜潰瘍。有時因高熱、忌口，發生維生素A的缺乏，從而導致角膜軟化。少數
嚴打辦公室“惡視力”
中醫專家認為“累從眼入”。北京同仁醫院主任醫師楊威和中國中醫科學院王宏才博士提出：眼睛發酸、累等不舒服的癥狀，是幾乎所有長時間“盯”電腦的上班族經常遭遇的狀況，他們時常感到眼睛酸痛、發脹、干澀、視力模糊，同時還會出現頭痛、注意力不集中、情緒煩燥、思考能力遲鈍、疲乏無力和失眠、惡心、欲吐等一系列全
對抗視疲勞 細節是關鍵
眼睛癢管住自己的手 當眼睛覺得干澀、發癢或者疼痛時，人們常會用手揉眼睛。專家指出，這種小習慣是非常傷眼的。因為手上經常會有大量病菌，如果揉到眼睛里，很可能帶來結膜炎等眼部傳染病。因此平常不要拿手揉眼，如果需要滴眼藥水，一定要先把手洗干凈。 遠眺養眼最有效 遠眺是最好的眼睛休息方式，人看的
濫用激素眼藥水易致青光眼
秋季天高氣爽，人體內的消耗開始減少。秋季以燥為特點，人們在秋季后會感到咽干鼻燥，皮膚干澀、口渴欲飲。人體在夏日大量消耗的營養需要在秋季后得到補充。總之，秋天因其自身的特點，不得不讓我們特別注意與之相適應的一些養生保健問題。在此，生活家小編為您搜羅各式秋季健康資訊，推出生活家秋季健康指南系列，讓您
現代人的眼睛太累了
對一個正常人而言，80%以上的信息通過眼睛獲取。眼睛可以說是我們與外界聯系最有利的“開關”。然而，這個“開關”正在嚴重地超負荷工作，已經變得不那么靈活了！ 眼睛累到“欲哭無淚” 小張是某知名大型門戶網站的編輯，每天至少有10個小時在電腦前工作。由于長時間、高度集中地“盯”著電腦，一天下來，
不給學生減壓近視率難下降
一位校長學校工作做得好不好，在各項考核指標中，又將增添這樣一條：學生的近視率。這條規定，源自教育部剛剛發布的《中小學體育工作督導評估指標體系(試行)》，依據此體系，學生視力不良率和學生視力狀況監測率，都將納入中小學體育工作督導評估指標體系。 中國學生近視率高居世界第二的現狀，焦慮的不僅是教育
眼睛也會“積勞成疾”
公司職員小張上班時總要和電腦打交道。最近小張經常覺得眼睛發酸，甚至刺痛、干澀。北京同仁醫院眼科中心付晶副主任醫師為小張診斷后指出，小張出現的問題已經不只是一種眼睛的疲勞狀態，而是一種常見但往往被人們忽略的眼科疾病——“視疲勞”。讀書、電腦、電視、電子游戲，更多的色彩和持續的疲勞，現代人的眼睛正承
學齡前兒童用眼要節制
眼科醫生說，學齡前期是眼睛在一定范圍內，爭取利用結構與功能可塑性的關鍵時期。而在社會競爭日益激烈的今天，父母都希望自己的孩子掌握更多的本領，于是有些兒童在學齡前期就開始學電腦、鋼琴等。而這一時期孩子的眼睛尚處于不完善、不穩定的階段，長時間、近距離地用眼，會導致孩子的視力下降，易造成近視眼。因此在
警惕眼病秋天常來犯
中國中醫科學院眼科醫院院長劉成源說，四季中，秋天里人的身體最為陰虛燥熱，這是人們眼疾頻發的重要原因。如果肺火、肝火旺盛的話，容易導致結膜炎、青光眼。如果虛火上擾，則容易引起眼痛、眼底出血。如果是身體長期在燥熱情況下，就會引起干眼癥、過敏癥和視疲勞等癥狀。 秋天里如果想保持明眸似水的狀態，一定