緩解眼睛疲勞吃4種含葉黃素食物
眼睛疲勞老化的癥狀： 如在近期內(nèi)患上了眼疲勞，可有以下的不適感覺： 1、眼部有灼熱的感覺，困倦欲睡 2、眼內(nèi)發(fā)癢、干燥、不舒適，眼瞼呆滯沉重 3、視力大大減退，甚至看不清文字 4、有時(shí)怕光、流淚、衰老疼痛等 5、經(jīng)常有輕度的結(jié)膜充血或慢性結(jié)膜炎發(fā)作 6、反復(fù)發(fā)生瞼腺炎、瞼板腺囊腫
用眼過度、眼疲勞要補(bǔ)血
眼睛疲勞要補(bǔ)血 隨著科技的進(jìn)步，電視、電腦、游戲機(jī)已然滲透到我們生活的各個(gè)角落。于是，人們不斷的接受著外界傳來(lái)的各種信息，眼疲勞逐漸增加，久而久之傷眼又傷身。 實(shí)際上，眼睛干澀只是眼疲勞的一種，如果你經(jīng)常對(duì)著電腦或書本，過度用眼會(huì)消耗肝血。上海和平眼科醫(yī)院中醫(yī)眼科專家指出，我國(guó)醫(yī)學(xué)早在《黃帝