把自己曬進(jìn)急診科！曬背養(yǎng)生你做對(duì)了嗎？
夏季高溫炙烤模式開(kāi)啟，“曬背養(yǎng)生”火了。曬背大軍紛紛在自媒體上分享曬背感言：有人曬掉秤，有人曬跑痛經(jīng)，有人四肢不再拔涼，甚至自感眼神都曬清澈了。不過(guò)，也有人因曬出橫紋肌溶解直接進(jìn)了急診室而登上新聞熱搜。今天，醫(yī)生就來(lái)和大家聊聊如何正確曬背。曬背——古人的養(yǎng)生秘方曬背并非“江湖偏方”。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人
一碗粥湯解“春困”
醫(yī)學(xué)指導(dǎo)/中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)中藥基礎(chǔ)理論分會(huì)首屆副主任委員、廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院內(nèi)科教授藍(lán)森麟淅瀝瀝、淅瀝瀝，進(jìn)入雨水節(jié)氣的廣州濕氣加重，時(shí)雨時(shí)晴，晴時(shí)氣溫明顯回升。這個(gè)時(shí)節(jié)，飲食起居不當(dāng)，春“困”便不只是困倦疲乏這么簡(jiǎn)單，有可能出現(xiàn)脾虛、肝郁、肺熱，使身心健康受困擾。如何遠(yuǎn)離春“困”之?dāng)_？廣州中