日常養(yǎng)生
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最近，關(guān)于養(yǎng)生補(bǔ)氣血的話(huà)題屢次登上熱搜，引發(fā)網(wǎng)友討論。那么，什么是氣血？氣血對(duì)人體有何影響？在本期《1分鐘養(yǎng)生課》上，廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院婦科副主任中醫(yī)師曹蕾對(duì)記者表示，氣與血是構(gòu)成人體和維持人體生命活動(dòng)的基本物質(zhì)，中醫(yī)認(rèn)為，“氣血盈，則百病而不生，氣血虧虛，百病皆生”?！皻庥型苿?dòng)、溫煦、防御
日常養(yǎng)生
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受訪(fǎng)專(zhuān)家：南京市中醫(yī)院失眠門(mén)診主任醫(yī)師、腦病科副主任 王敬卿失眠多夢(mèng)、入睡困難、頻繁起夜……這些睡眠問(wèn)題除了與心理有關(guān)，還有可能是臟腑功能失調(diào)所致。調(diào)理好臟腑功能，不少睡眠問(wèn)題往往會(huì)迎刃而解。南京市中醫(yī)院失眠門(mén)診主任醫(yī)師王敬卿告訴《生命時(shí)報(bào)》記者，睡眠是人體的生理功能之一，中醫(yī)認(rèn)為它和五臟都有關(guān)系，