預防近視少吃冰冷甜食，多吃硬質食品
冰冷甜食也可誘發近視冷飲甜食中的糖份在人體內的代謝需要大量的維生素B1，并降低體內鈣的含量，而鈣是眼部組織的“保護器”，體內鈣缺乏，不僅會造成眼睛視網膜的彈力減退、晶狀體內壓力上升、眼球前后徑拉長，還可使角膜、睫狀肌發生退行性病變，從而使眼球壁彈力減弱，助長近視加深。過量食用甜食還會引發肥胖、糖尿病
眼鏡戴久了，眼睛會變形嗎？
經常會聽到這樣的說法：眼鏡戴久了，眼睛會變形，甚至眼球會往外突出，真是這樣嗎？長期戴框架眼鏡是不會導致眼球突出的，但近視本身會造成眼睛突出。換一個角度說，眼珠突出其實并不是因為長期戴有框眼鏡的關系，而是與近視度數的加深有關系。這是為什么呢？單純性的近視，尤其是600度以下的中低度近視，一般不會出現眼
孩子近視越來越嚴重，注意這幾個細節！
有關數據顯示，中國青少年近視總體發病率在50%以上，到高中階段大概80%。近年來，近視低齡化趨勢十分明顯。對于孩子近視的防控，很多爸爸媽媽自有一套心得：有的開學時讓老師多關照坐在前排，有的擔心孩子度數加深選擇不戴眼鏡，還有的使出了針灸按摩大法來矯正孩子的視力。然而，這些擁有廣泛“群眾基礎”的防控觀念
孩子近視了，眼鏡會越戴越深嗎？
大多數家長剛發現孩子近視，被醫生告知孩子需要戴眼鏡時，第一反應總是很難接受孩子需要戴眼鏡的事實，他們開始尋遍各種民間良方，扎針灸，吃中藥，按摩、各種眼保健治療儀來給孩子治療近視，一段時間后回醫院檢查，發現孩子的近視度數不降反升。為什么家長們這么抵觸孩子的第一副眼鏡呢？家長們的普遍觀點：眼鏡戴上就拿不
如何有效避免近視度數加深？
近視眼多發生于青少年，由于長期的不合理用眼和眼睛不衛生所致。近視眼人群需要做好日常保健，避免近視進一步加深，接下來的文章就來為大家介紹。避免近視加深的有效方法。1. 保持健康的身體：注重均衡的營養、適度的運動及休息。2.防止眼睛疲勞：避免長時間近距離的工作。除了眼睛要有充分的休息外，充足的睡眠可以減
預防近視六大注意事項
1、注意環境因素 教室光線要明亮，桌面、黑板不要反光過強，左右兩側都應有窗戶，不要太高、太小，以坐在教室任何位置都能看到窗外為宜，并定期調換坐位；孩子在家的書桌應放在外面無遮擋物的窗前，臺燈應放在左前方，光線要柔和，如為白熾燈，最好為25？40W之間，位置以不直接照射眼睛為宜；電視距離眼睛最好
為什么青少年近視越防越多？
中國是個近視大國，青少年近視人數的不斷攀升已經引起國家有關部門的重視。但是，為什么近視眼越防治越多呢？ 1.人種問題。 白種人近視少，黃種人近視多。所以我們國家的近視眼比例大于歐美國家。 2. /> 盡管國家教育部已經積極主動地采取了各種措施，但是應試教育的現狀不改變，青少年用眼負擔重的
近視的危害您了解嗎？
一旦出現近視，不單給患者生活帶來諸多不便，還可能因視力達不到要求不能就讀于中意的學校或從事理想的職業。因為許多專業及工種如航海、航空、精密儀器、軍工、高科技等，對裸視力要求很高。近視眼的視力低下，眼睛經常干澀和疲勞，影響學習、生活和工作質量 。長期戴鏡，會導致生活工作不便。 中高度近視，會導致眼球突
孩子近視了該不該戴眼鏡？
孩子近視了該不該戴眼鏡?近視配鏡是滿足視遠功能，是否需要配鏡主要根據自身的視覺需要，不影響正常學習，可以暫時不配眼鏡，配合治療加以改善和控制，關鍵是方法要得當。如果視力差，及時配鏡矯正視力是必要的，只是切忌過分依賴。無論是否需要配鏡，及時配合針對性治療，及時控制度數發展，遏制近視發展都至關重要。一般
青少年不得不知的預防近視七大常識
只要稍稍留意觀察一下我們身邊的人，就會發現，很多人都在被眼疾困擾，尤其是青少年。青少年近視嚴重且呈低齡化趨勢，10歲—15歲是 近視眼 發病的高峰期和不斷惡化期。近幾年，我國學生的近視率逐年增長，全國青少年近視患病率達40％，大學生近視患病率高達70％以上，
如何預防假性近視變為真性？
最近幾年近視幾乎成為青少年成長發育的一個大問題，我國學生近視率越來越高。近視分為假近視和真近視，假性近視可以通過一定的方法治愈，真近視治療比較難。如果患有假性近視，要預防發展成為真近視。什么是假近視？最近幾年我國的近視人群不斷攀升，但是很多是假性近視，那么假性近視和真性近視有什么區別呢？假性近視一般
青少年脾胃虛弱，過度用眼容易近視！推薦兩道明目湯
長時間的學習，課后手機等各種電子產品的使用，學生黨很容易出現近視或是近視加深的情況，讓不少家長頭疼不已。廣州市第一人民醫院中醫科副主任醫師李湘力說，近視的病因比較復雜，有先天性遺傳因素和后天形成原因，對于先天性近視和經臨床散瞳檢查驗光，近視度數高而治療效果不好者，建議配鏡矯正視力。 青少年脾
為何有人近視手術后視力回退，近視手術有沒有“保質期”
近視激光手術誕生于二十世紀末，自1985年應用于臨床治療近視以來，為使人類擁有清晰完美的視覺不斷革新進步，現今已經進入微小切口無創時代，視力恢復迅速，視覺質量優秀，其中以2011年起開展的&ldquo 近視激光手術誕生于二十世紀末，自198
眼保健操做了很多年還是近視了，還用做下去嗎？
今年6月6日是第22個全國愛眼日。目前，我國近視呈現出發病率高、低齡化等趨勢。眼保健操做了很多年，為何近視發病率仍越來越高？多位眼科專家提醒，減少近距離用眼、增加戶外活動、追蹤屈光發育情況、及時篩查佩戴眼鏡等，都對預防、延緩孩子近視有積極作用。
“愛眼日”視力健康媒體分享會在京舉行
今年6月6日是第22個全國“愛眼日”，活動的主題是“‘目’浴陽光，預防近視”。5月31日，“愛眼日”視力健康媒體知識共享會在京舉行，該活動由強生公司支持，中國醫藥新聞信息協會主辦，這也是該協會長期開展的媒體人健康行動計劃之一。 今年6月6日
北大教授：到2020年中國將有一半人口近視
原標題：北大一項調查預測，到2020年我國將有一半人口近視誰在制造“小近視眼”5月14日，天津一家餐廳，一名3歲兒童在等餐期間，用家長的手機聚精會神玩兒游戲。中國青年報&mid 原標題：北大一項調查預測，到2020年
眼鏡戴久了眼睛會變形？
戴眼鏡的人越來人多了，大家養成的習慣特別不好，比如：你是不是總愛用紙巾擦拭眼鏡片？很多戴眼鏡的人都有一個疑問，眼鏡戴久了眼睛會變形嗎？關于眼鏡，還存在著很多不為人知的誤區。戴眼鏡的你可要好好了解一下。 1. 眼鏡臟了，用紙巾、眼鏡布擦就可以？ 很多戴眼鏡的人都會有這么一個動作，眼睛臟了往鏡
近視男加班至眼血管爆裂 年終加班別忘護眼
為做好年終扎帳，高度近視的李某熬夜加了兩天班，結果由于長時間工作，使眼部血管爆裂，眼底出血致視力模糊。臨近年關，隨著加班而來的還有各種疾病，對于高度近視和需要長時間對著電腦工作的上班一族，尤其要注意眼睛的護理保健。 這些人群更應防用眼過度 長時間用眼，使眼部肌肉緊張，眨眼次數減少，會引起眼
喝龍眼枸杞茶 可降低近視度數？
網路盛傳，每天喝1杯用龍眼肉、龍眼核（帶核的龍眼）和枸杞沖泡的藥草茶，8個月就可以讓原本近視1000度的視力，下降到只剩200度！喝龍眼和枸杞泡茶，真的可以改善近視嗎？來聽聽營養師怎么說。 彰化基督教醫院陳燕華營養師表示，眼睛疲勞造成假性近視可以靠多吃富含類胡蘿卜素、葉黃素的食物、多看遠距離
近視人群越來越多 有害光會造成誘導性近視
北京大學中國健康發展研究中心主任李玲教授發言復旦大學附屬中山醫院眼科范毅超博士發言 “如果說我們什么事都不做，按照這樣的趨勢下去，我們做了一個保守的估算，到2020年近視眼的發病率要到80％，遠視眼大概要到90％。5到15歲的，16到24歲的近視眼患病率要到90％。也就是把我國近視眼的人口加起來
這些人不適合戴墨鏡
烈日炎炎的夏季，戴上一副墨鏡，既能遮陽防曬，又能成為一件靚麗的飾品。但面對眼花繚亂的墨鏡，到底什么顏色的最適合自己，什么材質的才不傷眼睛，近視眼與墨鏡能否兼得？這些問題里都藏著不少學問。 夏季紫外線指數最高，對眼睛傷害也最大。當眼睛接收到過多光線時，會自然地收縮虹膜。一旦虹膜收縮到極限狀態，
眼疲勞？專家推薦食療“補”
隨著科技的進步，電腦、手機等電子產品已經成為人們生活必不可少的一部分，但是用多了自然就會感覺眼疲勞、眼睛發癢，專家表示，其實這都是用眼過度的典型癥狀，需要及時調理。如何調理？專家特意為大家選取四種食療方。 1、 胡蘿卜瘦肉粥 材料：胡蘿卜250克，瘦豬肉(切片或剁成肉末)110克，粳米25
紅白黃藍紫 5大眼病要重視
人們通過眼睛獲取超過80%的信息。但目前，國人的眼睛正在超負荷工作，其中5種眼科疾病嚴重困擾國人，可以用“紅、白、黃、藍、紫”5種顏色形象地描述。 紅 糖尿病視網膜病變 在我國，糖尿病患者失明的危險是非糖尿病患者的25倍。高血糖等代謝紊亂會對眼底微血管組織造成持續傷害，導致滲出、出血和增
屋里呆太久 視力易受傷
舊觀念認為“只有那些死讀書、成績好的孩子才會得近視眼”。澳大利亞悉尼科技大學眼科矯正中心研究人員發現：在室內呆太久的孩子，視力更容易受到損害。 研究團隊花了3年時間跟蹤調查了當地中小學的4000名學生，發現那些不喜歡從事戶外活動的孩子面臨著更大的近視眼威脅。 近視眼是由于一系列原因（包括基
警惕傷害青少年眼睛的幾大“殺手”
眼睛是“心靈的窗戶”，但如今很多人的“心靈之窗”出了問題，出現視力下降或眼睛干澀、酸疼等不適癥狀。形形色色的眼病不僅影響視力，嚴重者還可能導致失明。值得注意的是，隨著電腦、手機的普及，青少年的眼健康問題愈發嚴重。 關鍵詞一、姿勢 專家表示，“現在的很多小學生、中學生都是近視眼，這很大程度上