護眼食品ABC
多吃點動物的肝臟，喝菊花茶，多吃水果和蔬菜 護眼食品ABC 富含維生素A的食物： 缺乏維生素A的時候，眼睛對黑暗環境的適應能力減退，嚴重的時候容易患夜盲癥。維生素A還可以預防和治療干眼病。所以每天應攝入足夠的維生素A。維生素A的最好來源是各種動物的肝臟、魚肝油、奶類和蛋類，植物性的食物中
眼科疾病與眼睛保健
下面列出了幾種最常見的眼科疾病，欲知詳情，請咨詢眼科專家。 弱視是外表看似正常的眼睛，但視力卻模糊和下降。 瞼緣炎是眼瞼內，開口向眼瞼邊緣的毛囊和腺體引起的眼瞼邊緣的炎癥。 白內障是由于眼內晶體密度增加或渾濁，不能正常透光導致的疾病。 霰粒腫是上下眼瞼小腫塊，由產生淚液油性物質的瞼板腺
交替望遠望近 讓視力更好
讓孩子手里拿一個東西，比如尺子或鉛筆，先看窗外遠處的一個物體幾秒鐘，再收回目光看舉在手里的東西幾秒鐘。這樣交替地看遠處和近處，可以使睫狀肌和晶狀體處于活躍狀態，是一種很好的鍛煉眼睛、預防近視的方法。 父母必讀相關鏈接 亞洲近視發病率最高，生活方式惹的禍 亞洲已成為全球近視發病率最高的地區
養眼運動“一天經”
學齡前的“養眼”行動學齡前的孩子處于眼睛養護的一個關鍵期。雖然此時眼睛發育得比嬰兒期更“壯實”了，但畢竟還是非常“脆弱”的階段;況且，此時孩子寫寫畫畫明顯增多了，與電視、電腦等打交道的機會也多了，所以只有靠細心周到的媽媽由內到外的全面呵護，才能幫孩子把前進的道路一直照亮。 周密的“養眼”行動
1-3歲的寶寶眼睛呵護計劃書
1-3歲是寶寶視覺發育的關鍵時期，為使寶寶有一雙明亮美麗的眼睛，年輕的爸媽應當做些什么呢? 睡得香發睛亮 由寶寶腦部發出的12對腦神經就有5對分布于眼睛上，分別主管眼睛的視力與眼球的活動，同時，視覺的血管通路主要由頸內動脈和大腦后動脈供應，睡眠時流向大腦的血流量比覺醒多7倍。如睡眠不足，流
怎樣吃更“養眼”
患有青光眼、白內障、結膜炎、麥粒腫、干眼癥等眼疾的人平時最好少吃蒜。中醫認為，長期大量地食用大蒜會“傷肝損眼”，因此，眼病患者應盡量不吃大蒜，特別是身體差、氣血虛弱的病人更應注意，否則時間長了會出現視力下降、耳鳴、頭重腳輕、記憶力減退等現象。 除了要少吃大蒜外，得了眼病，最好多吃點養眼的食物
淺談眼視光保健
隨著社會的進步，人民生活水平不斷提高，老百姓對于自身健康狀況的關注日益增加。無論是中老年人還是青少年，追求健康的身體已經成為現代社會的新時尚。但令人遺憾的是，在各種健身熱潮中，人們似乎忽略了對人體最重要的器官之一——眼睛的保護和關愛，而且在眼保健問題上存在著嚴重的誤區。大多數人只有在眼睛疼痛或
糖尿病需防那些眼病
糖尿病是一種危害極大的全身性疾病，它是一種以胰腺分泌功能障礙而引發的糖代謝紊亂。由于血糖升高可產生多種眼部并發癥，常見的有： 眼屈光異常改變：糖尿病患者由于血糖突然增高會使房水中離子濃度降低，晶體因過度吸入水分而凸度增加可導致近視性屈光不正，反之經過治療后當血糖降低時又會使晶體失去水分而發生
奇 眼疲勞竟源于心理壓力
意大利研究人員說，許多人以為他們感到眼睛疲勞是因為終日在電腦終端機前工作，但其實不然，眼睛疲勞有可能來自心理壓力。 英國職業和環境醫學雜志十三日報導說，意大利薩沙里大學職業病醫學研究所醫生以二百二十二名銀行雇員做為上述視力健康檢查的研究對象。 這些銀行員工的工作環境、職責和健康紀錄相仿，并
保護寶寶眼睛年年都不同
眼睛是心靈的窗口，從寶寶孕育的那一刻起，就要面對各種眼睛疾患和傷痛的侵襲，想要寶寶擁有一對明亮而清澈的眼睛，聰明的媽媽會根據寶寶年齡的不同，采取不同的保護措施。 胎兒前：媽咪要避免受到不良因素的影響，眼睛的生長發育從懷孕的第一天就開始了。在出生前的漫長時期中，眼睛受傷的機會很多，因此，從懷
寶寶護眼ABC
每位媽媽都希望寶寶有一雙敏銳而明亮的雙眼，而這離不開媽媽精心細致的呵護。 在人體所有器官傳遞的所有信息中，視覺器官——眼睛傳遞的信息占85%以上。視力正常是寶寶智力正常發育的基礎。你知道嗎?呵護寶寶的亮眼，要從懷孕之初開始。 護眼4時期 孕早期，胚兒視力發育關鍵期 眼胚發育是在懷孕后2
視力突然減退不用慌
視力突然減退可分為雙眼和單眼兩種情況。雙眼突然失明并不多見，常常是一眼先有視力減低，當另一眼突然失明時才發現兩眼均不正常。雙眼突然視力減低的原因可為視神經炎或藥物中毒，必須馬上請眼科醫生診治。 單眼的視力突然減退可由外傷，炎癥或血管等因素造成。外傷產生的視力突然減退必須馬上找眼科醫生處理。多
綠色 寶寶眼睛的保護色
綠色有益于小兒眼健康，是因為自然界各種物體的顏色，對光線的吸收和反射水平是有差異的。如紅色的反射是67%;黃色的反射是65%;而綠色的反射是47%。可見紅色和黃色對光線反射比較強，對眼睛刺激強烈。只有綠色對光線的吸收和反射程度比較適中，對人的神經系統、大腦皮層和眼睛的視網膜都不會產生不良的刺激
提高視力=提高寶寶認知能力
有人問英國科學家達爾文為什么取得如此偉大的成就時，他回答到：“我只不過比別人觀察更仔細罷了”。其實，寶寶在您的幫助下，他的雙眼也會變得很敏銳哦! 現代心理學研究表明，在一個人每天所獲得的信息中，有近80%是通過視覺獲得的。因此，如果家長能了解和掌握孩子視覺發展的規律，并為他創設一個良好的視覺
使孩子眼睛明亮的飲食
作為父母都希望自己的孩子有一雙明亮的眼睛。臨床研究證明，眼睛角膜的光潔度、明亮度以及視力狀況，都與眼睛各種結構的營養狀態密切相關。因此的年輕的家長務必要安排好孩子的飲食，補充好孩子必需的營養。 一、提供充足的維生素A：維生素A是構成眼感光物質的重要原料，有保護眼睛和其他上皮組織，間接抵抗感染
兩要兩不要呵護寶寶視力健康
一.不要讓一歲以內的嬰兒直視強光，以防損傷視力。 二.不要讓孩子看固定不動的東西，以免引起斜視。 三.讓兒童避免接觸銳利的玩具，以免損傷眼睛。 四.當會看圖認字和上學以后，要預防近視。要做到“二要二不要”和“三個一”，即：看書寫字姿式要端正，看書時間長了要休息片刻;不要在光線暗弱及直射陽
孩子眼睛需要細心呵護
眼睛是人體的第一感官。保護不好，輕則妨礙視力，重則導致失明。 急性傳染病，尤其是麻疹，還有長期高熱的病兒，營養不良的患兒，常常會影響到眼睛。有時可以看到眼睛有分泌物，有時病兒雙目緊閉，從外表看似乎沒有什么不正常，其實，這時更要引起注意。一旦翻開眼皮一看，白眼珠已失去原有的發亮的潔白，變得渾濁
嬰兒看電視有方法
讓嬰兒看電視，會引起一些人的反對，怕對嬰兒的視力有不良影響。其實讓嬰兒看電視的方法正確，對嬰兒還是有很多好處的。可以發展嬰兒的感知能力，培養注意力，防止怯生。 4-6個月的嬰兒已有了一定的專注力，而且對圖象、聲音特別感興趣。這時，不妨讓嬰兒看看電視，但看電視的時間不要超過2-10分鐘。看電視
給孩子眼睛放個假
有資料表明，我國中小學生的近視率已達34.6%，高中生高達70%。論其主要原因，在于青少年長期用眼過度疲勞。專家介紹說，人的眼球發育一般在18歲到20歲前就停止了，而近視則在12歲到18歲為高速發展期，此時如學生用眼過度，又得不到休整，就可能發展成近視。 在學生每年的兩個假期中，長達兩個月的
寶寶明亮的眼睛和媽媽息息相關
眼睛是心靈的窗口，外界絕大部分信息都是由眼睛傳入的，眼睛一旦受傷害，無論是寶寶還是家人都是非常痛苦的事情。要想寶寶眼睛好好的，就要防止眼睛受傷害。 防不勝防的是眼睛受外傷 孩子小，看見什么都好奇，上上下下，爬爬動動，一不小心就會掛彩，這就要求媽媽左右不離地跟著他。家具最好不要棱角太多。寶寶
準媽媽擔心的6大眼睛問題
分娩時的全力以赴會不會讓眼睛受到損傷?戴慣了的隱形眼鏡在孕期還能不能戴?自己的近視會不會遺傳給將要出生的寶寶?這里我們請專家幫助你解決心中的問題……近視的準媽媽，你是否也有同樣的擔憂? 近視眼，尤其是那些超過600度的高度近視的準媽媽們，對于孕期和分娩比別人又多了一些顧慮。 近視眼會遺傳嗎
驚 “歪頭側視”危害大
現代生活方式越來越傾向于“坐”著休閑，孩子游戲活動的時間少了，坐在電視機前的時間越來越多，“歪頭側視”的現象也就日益增多。所謂歪頭，就是患兒的臉面轉向右側或左側、低頭或仰頭看電視;所謂側視，是孩子雙眼向側方注視或雙眼向上或向下轉。這種現象多見于學齡前兒童，亦可見于小學生。由于側視的影響，患兒幾
當女兒成為“電視娃娃”之后
心理求助：我女兒今年才五歲多，特別愛看電視，只要她在家里就打開電視機，如果沒有人要求她關電視的話，她能一直看到晚上睡覺為止。什么節目她都來者不拒，但是每個節目她都看不太長，一個頻道看了沒多久就換另一個頻道，才看了一會兒就又要換下一個頻道。就這樣換下去，一會兒一個循環就換完了。可是，過不了一會兒
生活中 注意呵護寶寶的眼睛
眼睛是人體最重要的感覺器官，人們有80%的信息是通過眼睛接收的，人們把眼睛比喻為“心靈的窗戶”，因此，從兒童時期開始，就要愛護好、保護好自己的眼睛。 除了兒童自己有意識地保護眼睛，眼眶的骨組織、眨眼及眼瞼防護性的反射動作，也在自然地保護著眼睛。眼睛一旦受到傷害，輕的經過治療即可痊愈;重者，尤
警惕近視蔓延成“國病”
目前，2008年新版《眼保健操》正在中小學中開始推廣。眼科專家卻疾呼，并不只是中小學生需要推廣眼保健操，寫字樓、機關、企業里的“上班族”們的眼睛也正在受到史無前例的侵害。有關負責人表示，愿意與相關部門一起聯合行動，向上班族發出倡議，有效推進眼保健操走進樓宇，消除辦公一族用眼疲勞。 視力陡降至