給顯示器換換位 預(yù)防“眼疲勞”
球迷們因熬夜看球，常常熬得“紅眼金睛”，眼睛別提有多疲勞，頭暈*69120*。專家說，這正是典型的“視頻終端綜合癥”，建議球迷們熬夜前先檢查一下屋子，調(diào)整下光線，最大程度地減少眼部疲勞。 1 顯示屏跟窗戶垂直 你家的電腦、電視放在哪里?歐揚(yáng)說，放置顯示器不僅要考慮美觀，更要考慮眼睛喜不喜歡
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少吃甜多喝茶 預(yù)防近視眼
中國戴眼鏡的人數(shù)超過3億，近視發(fā)病率居世界第二位。目前我國學(xué)生近視發(fā)病率接近60%，居世界第二位，人數(shù)居世界之首。高中生近視率已達(dá)70%以上，患者人數(shù)超過6000萬，近視已成為危害中國青少年健康第一位的疾病。 預(yù)防：少吃甜食多喝茶 一到夏天，很多小孩子都喜歡吃冷飲解暑，一天一根冷飲是家常便
哪些果蔬對(duì)眼睛有益？
眼睛是人體的重要器官，用眼過度，可以引起眼睛的疲勞、全身疲乏、精神極度緊張、營養(yǎng)不良，也可以使視力下降。眼睛疲勞常見癥狀是頭痛、前額部發(fā)脹、眼睛發(fā)干。 保護(hù)眼睛，除了平時(shí)注意勞逸結(jié)合、定時(shí)做眼保健操外，經(jīng)常吃些有益于眼睛的食品，也能起到很大的作用。眼睛也需要“進(jìn)補(bǔ)”——適當(dāng)食用一些營養(yǎng)眼睛
如何有效預(yù)防老年性白內(nèi)障？
老年性白內(nèi)障是常見的老年性疾病,是致盲的重要原因之一。該病目前最有效的治療方式是手術(shù),藥物等非手術(shù)治療方式最多只能是緩解一時(shí)之痛苦。但手術(shù)是人們最不愿意接受的治療方式,因此,若有良方預(yù)防此疾病就顯得特有現(xiàn)實(shí)意義。 放松 人老后,眼睛也會(huì)變老,這是不可改變的自然規(guī)律。雖然如此,我們?nèi)钥梢宰屪?/p>
秋天別忘了給眼睛補(bǔ)補(bǔ)水
轉(zhuǎn)眼秋風(fēng)又起，十月的上海秋意漸濃，又到傳統(tǒng)的進(jìn)補(bǔ)時(shí)節(jié)。許多人在采買補(bǔ)品時(shí)，往往針對(duì)身體的內(nèi)臟，如肝、腎等部位，卻忽略了眼睛也需要及時(shí)進(jìn)補(bǔ)。 枸杞菊花 補(bǔ)腎明目 菊花被稱作秋天的 “花中仙子”，對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，中國人自古就知道菊花有保護(hù)眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮腫
中醫(yī)教你如何預(yù)防紅眼病
最近，藍(lán)翎感覺右眼像進(jìn)入沙子般地疼痛難忍，緊接著流淚、灼熱、刺痛、異物感明顯，早晨起床時(shí)，眼皮常被分泌物粘住，不易睜開。無奈，她去中國中醫(yī)科學(xué)院眼科醫(yī)院就醫(yī)，接傳紅主任醫(yī)師診斷其為“紅眼病”。什么是“紅眼病”?怎么預(yù)防“紅眼病”?中醫(yī)防治“紅眼病”有什么好辦法嗎? “紅眼病”常發(fā)于夏秋季
遠(yuǎn)離干眼癥 眼睛需滋陰
隨著酷暑的漸去，秋高氣爽的季節(jié)來了。一些每天工作都對(duì)著電腦的白領(lǐng)們開始覺得眼干、眼發(fā)熱、看東西不清楚，有的還癢得厲害。專家認(rèn)為，在空氣干燥、不流通的環(huán)境中經(jīng)常使用電腦，兩次眨眼之間暴露的眼睛表面積增加及眨眼次數(shù)減少，會(huì)使淚液的蒸發(fā)加速而成為干眼癥的誘因之一。最近，醫(yī)院眼科門診干眼癥患者有所增加，
注重生活細(xì)節(jié) 預(yù)防白內(nèi)障
白內(nèi)障是一種常見眼病，表現(xiàn)為晶體本身或晶體囊渾濁。晶體就像照相機(jī)的鏡頭，當(dāng)它透過光線時(shí)才能拍出照片來。我們的眼睛之所以能感受到大千世界的五彩繽紛，是因?yàn)楣饩€能從眼睛的角膜穿過晶體聚焦而投射在視網(wǎng)膜上。一旦出現(xiàn)晶體渾濁，就會(huì)阻擋光線進(jìn)入眼睛，此時(shí)，您就會(huì)感到視力模糊、怕光，所看到的物體變暗、變形，
秋季中醫(yī)潤眼有妙計(jì)
秋高氣爽，我們確實(shí)感覺涼快了，可干燥的氣候總會(huì)讓人覺得眼睛干澀，缺少水分。有些人可能認(rèn)為眼睛干是因?yàn)殚L期對(duì)電腦的關(guān)系，其實(shí)不完全是。中醫(yī)認(rèn)為肝主眼睛，眼睛干澀，就應(yīng)當(dāng)養(yǎng)肝。下面小編為大家推薦幾款養(yǎng)肝護(hù)肝的藥膳食譜，教你食療護(hù)理眼睛。 養(yǎng)肝護(hù)肝的藥膳食譜 中醫(yī)五行中認(rèn)為金克木，(克為抑制、制
預(yù)防電視傷害小孩的眼睛
專家呼吁：要大力普及宣傳眼保健知識(shí)，促進(jìn)兒童和青少年養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。 長時(shí)間看電視成為影響 青少年視力的主要原因 近年來因長時(shí)間看電視或上網(wǎng)、玩電腦游戲而導(dǎo)致眼睛疲勞、視力下降等眼睛疾病的患者明顯增多，其中多數(shù)為青少年，有的是不到10歲的孩子。一項(xiàng)全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)查結(jié)果也表明
愛護(hù)眼睛 莫用劣質(zhì)假睫毛
案例：劣質(zhì)假睫毛引發(fā)結(jié)膜炎 愛美是女人的天性。從四川來南京打工的22歲陳小姐也不例外。前幾天她在地?cái)偵腺I了一對(duì)假睫毛，結(jié)果貼上就拿不下來了，還引發(fā)了結(jié)膜炎。 前些天，陳小姐在夜市的地?cái)偵腺I了一對(duì)便宜的假睫毛。可是剛一貼上，陳小姐就覺得有點(diǎn)癢，很不舒服。攤主告訴她，這是正常反應(yīng)，一會(huì)兒就沒
預(yù)防青光眼 切莫趴著睡覺
人們感覺懶洋洋的，即使晚上睡眠充足，白天也會(huì)感到精神不振。每到下午就困的不行，都喜歡趴著睡一會(huì)，可以是這樣會(huì)導(dǎo)致青光眼，你注意到了沒有? 李明是高度近視，本來就是青光眼的高危人群，雖然趴在桌子上睡覺不會(huì)直接導(dǎo)致青光眼，但卻可以誘發(fā)或加重青光眼。 趴在桌子上午睡有以下害處： 1.趴在桌子上
沉溺十字繡 加重眼睛干澀
在飽受工作重壓的白領(lǐng)麗人中，十字繡已經(jīng)被提升到緩解壓力、修身養(yǎng)性的休閑方式的高度：在刺繡過程中，全身心地沉浸在刺繡所帶來的樂趣之中，不知不覺間就會(huì)忘卻工作、生活的所有煩惱。但是，她們沒想到在忘卻煩惱過程中，她們的健康也正在一針一針地被銹蝕，而這種危害對(duì)長期在電腦前伏案工作的白領(lǐng)麗人們更加嚴(yán)重。
熬夜護(hù)眼 眼藥水不如普洱茶
球迷周陽看世界杯有自己的法寶：“眼藥水、咖啡加冰啤酒。眼藥水針對(duì)眼疲勞，咖啡提神，冰啤酒營造氣氛。” 跟他抱同樣想法的人還真不少。北京三九朝陽藥店的售貨員說，最近來買眼藥水的年輕人增多，且點(diǎn)名要“抗疲勞”的。 北京同仁醫(yī)院眼科中心中醫(yī)眼科主任邱禮新提醒，目前市面上并沒有真正抗眼疲勞的眼藥水
面部劇痛 小心是眼壓高
面部疼痛包括一側(cè)或雙側(cè)面部疼痛或前額頭疼。這種頭疼有多種表現(xiàn)方式，如鈍痛、刺痛以及波動(dòng)性疼痛。北京老年醫(yī)院中醫(yī)科主任劉德泉在接受《生命時(shí)報(bào)》記者采訪時(shí)表示，引起面部疼痛的原因很多，要分清后盡快去相應(yīng)科室就診。 如果面部疼痛部位有或曾經(jīng)有過水泡狀的皮疹，可能是神經(jīng)系統(tǒng)感染，應(yīng)盡快去神經(jīng)內(nèi)科。如
菠菜有益于眼睛的健康
人體所接受的90%的信息來自于眼睛，過度用眼會(huì)造成眼睛的不適和疲勞，尤其整天坐在電腦前的人，眼睛更容易疲勞。 除了熬夜和過分勞累之外，營養(yǎng)不良是眼睛受傷的一大原因。英國曼徹斯特大學(xué)的一項(xiàng)研究證實(shí)，菠菜是葉黃素的最佳來源之一，而葉黃素對(duì)于預(yù)防眼睛衰老導(dǎo)致的“視網(wǎng)膜黃斑變性”十分有效。美國俄亥
食用橄欖油有益眼睛健康
2008--2月19日，從中科院上海生科院營養(yǎng)科學(xué)研究所傳出消息，該所的劉健康、劉中博等與瑞士科學(xué)家合作，發(fā)現(xiàn)橄欖油中的提取物“羥基酪醇”對(duì)視網(wǎng)膜黃斑病具有預(yù)防作用。 作為“視力殺手”，視網(wǎng)膜黃斑病與白內(nèi)障、青光眼一起被列為導(dǎo)致失明的三大眼疾。流行病學(xué)發(fā)現(xiàn)，長期吸煙或被動(dòng)吸煙、空氣中的煙霧
孩子眼睛也要放個(gè)假期
游戲、看電視、上網(wǎng)，這個(gè)炎熱的暑假對(duì)于孩子們來說比上學(xué)還要忙碌。但暑假以來，多家醫(yī)院的眼科門診前，擠滿了帶孩子檢查視力、驗(yàn)光配鏡的家長。長時(shí)間地用眼加上久坐不動(dòng)，攝入過多的甜食，會(huì)使青少年近視加速。武漢市青少年視力防治中心主任楊莉華呼吁，別忘了給孩子的眼睛也放個(gè)假。 每天十幾個(gè)小時(shí)坐著不動(dòng)，
治療近視眼的六款食療
所謂的食療就是在我們?nèi)粘５娘嬍持校羞x擇的吃某些食物從而達(dá)到治療疾病的目的。今天就為大家推薦治療近視眼的六款食療，供患者朋友們參考! 1.冰糖木耳 主治：高血壓眼底出血、紅眼目糊、視力不清。 配方：黑木耳適量，冰糖適量。 用法：將黑木耳洗凈，用清水浸泡一夜取出，蒸一小時(shí)，加冰糖。每次用
關(guān)于白內(nèi)障護(hù)理的七法
白內(nèi)障病人的護(hù)理非常重要，護(hù)理的好不好，直接決定了治療的效果，以及康復(fù)的程度。怎樣護(hù)理，有幾點(diǎn)基本的要求，下面是具體的介紹： (1)飲食起居要規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，鍛煉身體。 (2)適當(dāng)控制讀寫和看電視時(shí)間。閱讀、寫字和看電視時(shí)間應(yīng)控制在1小時(shí)之內(nèi)，每隔1小時(shí)應(yīng)閉眼休息，或做眼保健操，也可
四個(gè)常見的白內(nèi)障偏方
在民間，治療白內(nèi)障的偏方很多，大概每個(gè)地區(qū)都流傳著各有特色的奇方怪方。下面載錄幾個(gè)較為常見的并且療效較好的偏方: (1)夜明砂蒸豬肝：夜明砂6克，豬肝100克。將豬肝切片與夜明砂拌勻，蒸熟趁熱服食，本方具有養(yǎng)肝補(bǔ)腎、益精養(yǎng)血之功效，主治視物模糊不清。 (2)石斛杞子茶：石斛12克，枸杞子2
巧治近視眼的中醫(yī)偏方
經(jīng)過幾千年的實(shí)踐積累，中醫(yī)擁有許多治療疾病的偏方，在治療疾病時(shí)能起到非常顯著的療效。近視眼是一種十分常見的眼科疾病，此病的治療方法非常的多，下面就為大家推薦幾個(gè)巧治近視眼的中醫(yī)偏方! 1.枸杞鯽魚湯 主治：近視眼，視物模糊。 配方：鯽魚一尾(約2000克)，枸杞10克。 用法：將鯽魚洗凈
喝粥的同時(shí)食療白內(nèi)障
粥是大概中國人每日里都會(huì)喝的東西，但是憑借這粥可以食療白內(nèi)障，做法其實(shí)很簡單，就是往粥里加一些東西，就可以起到食療的作用。 (1)山藥紅棗粥 用法：將山藥60克切成顆粒，與大棗30克、粳米100克共煮成粥，加糖調(diào)味，分兩次食用。 功效：補(bǔ)益脾胃，滋養(yǎng)明目。 主治：老年性白內(nèi)障證屬脾虛氣
五個(gè)小偏方解決近視眼
我國中醫(yī)博大精深，在各種疾病上都有較深入的研究，并且運(yùn)用獨(dú)特的中醫(yī)理論和方法能夠治愈許多西醫(yī)無法治愈的疾病。今天為大家推薦五個(gè)有關(guān)近視眼的小偏方，讓患者輕松解決近視眼的煩惱! 1.醒目湯 主治：近視眼。 配方：枸杞10克，陳皮3克，桂圓肉10個(gè)，蜂蜜1匙。 用法：將枸杞子、陳皮放在紗布內(nèi)
近視眼患者早餐吃啥好
為防止近視的發(fā)生和發(fā)展，食療所選用的食品主要是補(bǔ)充眼內(nèi)睫狀肌與鞏膜必需的營養(yǎng)物質(zhì)，增強(qiáng)睫狀肌的肌力，幫其恢復(fù)固有功能;加強(qiáng)鞏膜的堅(jiān)韌性，增強(qiáng)它對(duì)外界的抵御力量，防止其擴(kuò)張。 近視眼患者該如何吃早餐? 雞蛋1～2個(gè)牛奶一杯將雞蛋打碎，攪勻。待牛奶(奶粉沖拌也可)煮沸后，倒人雞蛋，滾起即收火。