芎芷羌活粥緩沖受涼頭痛
頭痛是臨床上常見的自覺癥狀，夏日尤其多見。天氣炎熱，人們頻繁出入空調(diào)房，或進(jìn)食冷飲，導(dǎo)致血管舒縮功能出現(xiàn)障礙；血管擴(kuò)張、出汗增多，血容量相對(duì)不足，大腦缺血缺氧等原因，均可引起頭痛。中醫(yī)認(rèn)為，“巔高之上，唯風(fēng)可到”，外邪侵襲，肝陽(yáng)上亢，故出現(xiàn)頭痛。治療原則是疏風(fēng)散邪、平肝潛陽(yáng)。受涼頭痛、惡風(fēng)畏寒、喜歡
專家支招：立秋后要小心陰暑
雖然已過立秋，但白天仍然很熱。其實(shí)，通常所說的“秋季”包括立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降幾個(gè)節(jié)氣。入秋后雨水日漸減少，空氣濕度逐漸降，人體內(nèi)容易缺水，因而感到干燥。這就是“陰暑”。對(duì)于“陰暑”，防治最好的方法就是食療。通常所