怎么通過美食保護(hù)眼睛健康
炎炎夏日，擔(dān)心皮膚曬黑的人們，開始撐起太陽傘、抹上防曬霜，準(zhǔn)備迎戰(zhàn)火力強(qiáng)大的敵人——紫外線。但是在炎熱的夏天僅僅呵護(hù)皮膚是不夠的，我們的眼睛也同樣需要保護(hù)。專家給出了三大建議，幫助我們通過飲食保護(hù)眼睛的健康。 多吃黃綠色的蔬果 黃綠色的蔬果可以過濾藍(lán)光。葉黃素和玉米黃
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