急診里最常見的眼外傷是被尖銳物刺中，如小刀、鉛筆等。如果異物所幸沒留在眼里，可先用生理鹽水或自來水沖洗，以防帶入的臟東西造成感染。沖洗時，頭偏向一側(cè)，受傷的眼朝下。如果出血，千萬不能擠壓，否則會增加局部壓力，造成新的損傷。接下來，用無菌紗布或干凈布條包扎。需要注意的是，即使受傷的是一只眼，雙眼也都要包起來，否則會引起運動出血。包扎用的布條要長一些、寬一點，盡量綁高。
一旦尖銳物留在眼中，就不要沖洗了，更不能擅自拔出。最好的辦法是先固定住尖銳物，然后盡快去醫(yī)院。可用無菌紗布或干凈布條做成兩個卷，再用膠布將其固定在尖銳物根部。
被鈍物擊中或磕傷也是較常見的眼外傷，一般會出現(xiàn)淤血、腫脹，這時應該馬上冰敷。冰敷時注意別讓水滲入眼中，可用塑料袋裝幾塊冰放在眼周，24小時后再熱敷。
另外，飛蟲等異物進入眼睛，千萬不能揉眼睛，也別用嘴吹。應該用棉簽蘸生理鹽水，擦拭眼瞼內(nèi)側(cè)，也可頻繁眨眼，讓異物隨眼淚流出。洗發(fā)水等化學制劑流入眼中，用清水沖洗10分鐘。
1、讓眼球做運動 如果盯著電腦屏幕已經(jīng)一小時了，你需要做一些眼球運動來緩解眼睛疲勞。例如，向上望，同時呼一口氣，再將視線移回中間，吸一口氣，如此重復三次，最后再繼續(xù)進行下側(cè)、左側(cè)及右側(cè)的相同動作。 2、忙里偷閑眨眨眼 眨眼動作可以促進眼睛分泌淚水，并將含很多成分的眼淚均勻涂于眼球表面，保持
1、眼睛保健操必不可少 長時間用眼會導致疲勞，目光無神也容易讓整個人沒什么精神。所以當你感覺到疲憊的時候，將手臂伸直放在眼前，直視掌心約10秒鐘，放下雙手，目光正式前方遠處，直視10秒鐘，重復六次，可有效減輕眼壓，讓疲勞感得到舒緩。 2、眼周要分區(qū)護理 下眼瞼最容易滋生干水紋，
飲茶能防止視力衰退和恢復視力。國際上普遍認為飲茶有抗輻射的作用，能減少計算機熒光屏X射線的輻射危害。茶中富含的茶多酚（50%）和脂多糖等成分可以吸附和捕捉放射性物質(zhì)并與其結(jié)合后排除體外。 必需脂肪酸、維生素A、K、E及B族維生素的缺乏均可降低機體對輻射的耐受性在膳食中適當供給。如牛奶、蛋、肝、
1、克服不良習慣 很多人屬于先天愁眉苦臉型，整天的皺眉，瞇眼，使眼部周圍皮膚緊張，從來變得松弛，另外過多的面部表情也會使面部包括眼睛周圍皮膚松弛老化;長期熬夜，無規(guī)律的睡眠，自然也是一個主要的敵人。 2、食物搭配 要多喝水，保持皮膚的水份充足，小細紋、魚尾紋、眼袋、黑眼圈、眼睛浮腫是眼部肌
眼睛干澀可能干眼癥 總用電腦致發(fā)病顯增“所謂干眼癥，其實是指因眼淚減少或淚腺功能下降，使眼表淚膜穩(wěn)定性降低而引起的一系列眼部不適和眼表損傷的一類疾病。患者常出現(xiàn)眼睛干澀、酸痛、怕光、視力減退甚至頭痛、煩躁、疲勞、注意力不集中等，嚴重者還會發(fā)生角膜病變。”淚液的分泌一般隨年
1、亂滴眼藥水 如果孩子的眼睛出現(xiàn)異樣感覺，比如干澀、痛癢等，家長切勿胡亂到藥店購買眼藥水。造成干澀、痛癢的原因不同，亂滴眼藥水有時不僅不能治病，反而“致病”。2、錯誤的握筆習慣 捏筆太低，容易造成兒童不自主地低頭和身體側(cè)斜，進而導致視力問題甚至造成脊柱側(cè)彎。看到孩子
1.麻疹 麻疹初期病兒常有畏光、流淚、結(jié)膜充血等急性卡他性結(jié)膜炎表現(xiàn)，后期可因繼發(fā)感染而產(chǎn)生化膿性分泌物，嚴重者可發(fā)展成為角膜潰瘍。有時因高熱、忌口，發(fā)生維生素A的缺乏，從而導致角膜軟化。少數(shù)病兒因繼發(fā)感染及全身抵抗力減低引起敗血癥而發(fā)生轉(zhuǎn)移性眼內(nèi)炎，最終引起眼球萎縮。 2.早產(chǎn)兒 早產(chǎn)兒
如果經(jīng)常感覺眼睛干澀難受，平時應該多吃新鮮的蔬菜和水果，增加維生素的攝入。“電腦族”預防角膜干燥、眼干澀、視力下降，應多吃富含維生素A的食物，而維生素C可以有效抑制細胞氧化。核桃和花生中含有豐富的維生素E，而維生素E主要作用就是降低膽固醇、清除身體內(nèi)垃圾，并預防白內(nèi)障。綠
現(xiàn)代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫(yī)院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效，主治咽喉腫痛，小便
想要練出完美好身材那就要運動，今天小編就和大家分享一種新的運動健身法，那就是平板支撐(plank)。供圖/視覺中國平板支撐，這就是現(xiàn)在大多數(shù)健身房都流行無器械運動。因為它可
有一些男性，年富力強卻“輸”在了性上，其他都好好的，偏偏在房事的時候感覺力不從心。是什么影響了男人的男子功能，造成房事障礙呢？影響男子功能的幾點喝酒：小飲可以怡