正常人每日服用的黃芪成分不可超出15克，并應(yīng)分兩至三次服用以避免 過(guò)多。醫(yī)治疾患的黃芪使用量應(yīng)遵照醫(yī)師的提議。
假如正常人每日服用黃芪做為身心健康滋補(bǔ)品，請(qǐng)?jiān)囍怀^(guò)每人每天15克，最好10-15克，并將其分成兩到三劑。不必一次喝了。
由于就藥用價(jià)值特點(diǎn)來(lái)講，黃芪是變暖滋補(bǔ)品的中草藥材，黃芪的過(guò)多服用很可能造成頭昏，睡眠質(zhì)量不好，臉頰腫脹和愛(ài)生氣。
正常人服用黃芪食補(bǔ)，還應(yīng)當(dāng)遵循由淺入深的標(biāo)準(zhǔn)，泡水喝的狀況下提議從每日5克剛開(kāi)始，喝幾日看一下有木有上火表現(xiàn)，要是沒(méi)有再提升到每天10-15克，一旦有副作用應(yīng)該馬上停止使用。
多講幾句：
1、每天10-15克僅僅對(duì)正常人的用量規(guī)定，假如要用黃芪醫(yī)治某類(lèi)病癥，有時(shí)很有可能會(huì)采用50克上下，究竟應(yīng)當(dāng)服用多少使用量請(qǐng)嚴(yán)苛重視中醫(yī)學(xué)的分配，不必為了更好地更快見(jiàn)到實(shí)際效果而私自提升黃芪用量。
2、黃芪和其他食材或中草藥材配搭服用實(shí)際效果更強(qiáng)，例如煲粥，制成黃芪當(dāng)歸茶、黃芪枸杞茶或黃芪烏雞湯這些，這類(lèi)配搭能提高黃芪的滋補(bǔ)實(shí)際效果，還能降低黃芪的不良反應(yīng)。
3、假如用黃芪泡水喝，盡可能用剛煮沸的滾水燜泡二十分鐘上下，或是放水煎制后再?zèng)_調(diào)食用，那樣才可以更強(qiáng)的泡出黃芪的成分。
4、中醫(yī)基礎(chǔ)理論覺(jué)得，黃芪是溫補(bǔ)的中草藥材，每天早上服用黃芪健康養(yǎng)生實(shí)際效果最好。
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