游泳池、空調(diào)房避暑中的健康風(fēng)險(xiǎn)不容忽視
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新華社北京7月6日電（記者李恒）進(jìn)入夏季后，天氣變得炎熱，人們傾向于前往游泳場所或待在有空調(diào)系統(tǒng)的公共場所內(nèi)活動(dòng)。專家提示，在這些場所要做好個(gè)人健康防護(hù)，避免相關(guān)疾病發(fā)生。
“游泳場所存在多種復(fù)雜的健康影響因素，若不注意衛(wèi)生，感染紅眼病、中耳炎和胃腸道疾病的風(fēng)險(xiǎn)較高。長時(shí)間待在有空調(diào)系統(tǒng)的公共場所內(nèi)，如新風(fēng)量不足或空調(diào)系統(tǒng)清潔不到位，除了患‘空調(diào)病’外，還會(huì)增加感染呼吸道疾病風(fēng)險(xiǎn)。”中國疾病預(yù)防控制中心研究員潘力軍說。
為降低相關(guān)健康風(fēng)險(xiǎn)，公眾如何做好個(gè)人防護(hù)？潘力軍說，前往游泳場所前，要注意自身健康狀況，有高血壓、心臟病患病史、急性結(jié)膜炎等患者不宜在公共游泳池游泳；進(jìn)入游泳場所前，要觀察場所衛(wèi)生質(zhì)量，如是否有衛(wèi)生質(zhì)量公示欄、游泳池水是否渾濁等；游泳時(shí)要佩戴好泳帽、泳鏡和耳塞，游泳時(shí)間不宜過長，游泳后不要立即大量補(bǔ)水，注意保暖、休息等；離開游泳場所后，若出現(xiàn)發(fā)熱、腹瀉等癥狀要及時(shí)就醫(yī)。
專家介紹，“空調(diào)病”指人們在封閉的空調(diào)環(huán)境下工作、學(xué)習(xí)時(shí)，因空氣不流通、溫度較低，出現(xiàn)鼻塞、頭昏、打噴嚏、乏力、記憶力減退等癥狀。公眾要做好空調(diào)清潔，設(shè)定好空調(diào)溫度，不宜低于26℃，每隔2至3小時(shí)，開窗通風(fēng)20到30分鐘。此外，從戶外剛回到空調(diào)房間時(shí)，要注意防止室內(nèi)外溫差過大，溫度驟變。
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“倏忽溫風(fēng)至，因循小暑來。”公歷每年7月6日至8日，當(dāng)太陽到達(dá)黃經(jīng)105度時(shí)，即為小暑。今年7月6日是小暑，此時(shí)節(jié)，陽光熾烈，草木郁蔥，清荷搖曳，瓜果飄香，蟬鳴蛙叫此起彼伏，世間萬物的熱烈與燦爛，此時(shí)展現(xiàn)得淋漓盡致。暑近濕如蒸，熱近燥如烘小暑是二十四節(jié)氣中的第十一個(gè)節(jié)氣，也是夏季的第五個(gè)節(jié)氣。《月令
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近日，一項(xiàng)“令人作嘔”的活動(dòng)——養(yǎng)臭水風(fēng)靡多地小學(xué)校園。養(yǎng)臭水是指將剩菜剩飯、昆蟲尸體等放在密封容器中“培養(yǎng)”。經(jīng)過一段時(shí)間的發(fā)酵，這些物質(zhì)開始腐爛，產(chǎn)生臭味，甚至還會(huì)爆炸。為追求“更好”的爆炸效果，孩子們會(huì)在網(wǎng)絡(luò)上分享配方。殊不知，養(yǎng)臭水可能帶來嚴(yán)重的安全健康風(fēng)險(xiǎn)。多種物質(zhì)在瓶內(nèi)發(fā)酵臭水為什么特別
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長期坐姿不當(dāng)或超負(fù)荷活動(dòng)，造成腰背部肌肉勞損，是腰背痛的重要原因。溫州市中醫(yī)院針灸推拿科副主任護(hù)師孟盈盈、主管護(hù)師陳園園在接受采訪時(shí)表示，積極進(jìn)行腰背肌功能鍛煉，有助于維持及增強(qiáng)脊柱的穩(wěn)定性，從而延緩腰椎勞損和退變的進(jìn)程，減輕腰背痛癥狀。對于曾經(jīng)有過急性或慢性腰肌損傷、腰肌筋膜炎、腰肌勞損或者腰椎間
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據(jù)國家衛(wèi)健委網(wǎng)站消息，目前，全國各地已進(jìn)入夏季高溫季節(jié)，為加強(qiáng)高溫作業(yè)和高溫天氣作業(yè)勞動(dòng)保護(hù)，預(yù)防和避免職業(yè)性中暑的發(fā)生，保障廣大勞動(dòng)者健康權(quán)益，國家衛(wèi)健委職業(yè)健康司特發(fā)布高溫作業(yè)及高溫天氣作業(yè)健康風(fēng)險(xiǎn)提示。高溫作業(yè)和高溫天氣作業(yè)基本概念高溫作業(yè)是指有高氣溫，或有強(qiáng)烈的熱輻射，或伴有高氣濕(相對濕度
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新華社北京5月5日電（記者董瑞豐）“白領(lǐng)”勞動(dòng)者因久坐、伏案工作，面臨頸椎病、肩周炎和腰背痛等健康風(fēng)險(xiǎn)。專家建議，這部分職業(yè)人群日常應(yīng)加強(qiáng)健康保護(hù)，預(yù)防工作相關(guān)疾病。國家衛(wèi)生健康委職業(yè)健康司副司長、一級巡視員王建冬介紹，腰背痛、頸椎病、長期站立導(dǎo)致的靜脈曲張等癥狀雖然不在我國現(xiàn)行的職業(yè)病目錄中，但可
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現(xiàn)代人生活水平高，健康意識(shí)也強(qiáng)，稍微有一點(diǎn)不舒服，就喜歡去醫(yī)院做個(gè)檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實(shí)都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
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立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
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秋葵，在我國江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨(dú)特，被譽(yù)為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效，主治咽喉腫痛，小便
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平時(shí)要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認(rèn)為養(yǎng)生是老人的事，年輕時(shí)無須養(yǎng)生。其實(shí)，養(yǎng)生要從娃娃抓起，正如機(jī)器要從新時(shí)保養(yǎng)。一旦零件有損，養(yǎng)生為時(shí)已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
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