超級耐藥“融合怪”從何而來
一群科學家近日揭開了現代醫學最大威脅之一——超級細菌的崛起真相。這次故事的主角是一種叫質粒的微小環狀DNA。它們像細菌世界的“U盤”，能在不同細菌之間插拔、復制、傳遞信息。其中最危險的信息，就是對抗生素的耐藥性。為了搞清這些“U盤”是如何把普通細菌變成“超級戰士”的，來自英國惠康桑格研究所、巴斯大學
健康新聞
持續性疼痛會激活特殊腦細胞
美國賓夕法尼亞大學費城分校與斯克里普斯研究所的科研團隊合作，在最新一期《自然》雜志發表研究成果稱，大腦內存在一類長期被忽視的特殊腦細胞，會在持續性疼痛期間被激活。這一發現目前雖然尚在動物研究階段，但若能在人類身上獲得驗證，將為治療全球約1/5人口的慢性疼痛開辟新路徑。研究團隊將目光聚焦于腦橋區域的旁
有氧運動、無氧運動有何區別（秒懂體育）
有氧運動、無氧運動的主要區別在于能量供給方式不同。有氧運動依賴氧氣分解脂肪供能，強度低、持續時間久，為耐力型運動；無氧運動則是身體在缺氧狀態下分解糖原供能，強度高、持續時間短，多為力量爆發型運動。慢跑、快走、游泳、騎自行車等都屬于有氧運動；短跑、舉重等屬于無氧運動。有一個簡單方法可以區分這兩種運動，
2025年10月13日每日養生小知識健康簡報，星期一！健康是一種生活態度！
2025年10月13日健康養生簡報，星期一！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、2025年10月12日每日養生小知識健康簡報，星期日！健康是一種生活態度！2、農村心血管病患者有了“智能管家”3、血壓越低越好嗎關于低血壓需警惕這些4、網上的心理測評靠譜嗎？兩招教你緩解焦慮抑郁5、家長如何做好青少年心理健康“守門人”？6、早餐晚點吃，影響大不大7、醫生在身邊，對病人就是一種慰藉8、關于牛奶的一些認
2025年10月12日每日養生小知識健康簡報，星期日！健康是一種生活態度！
2025年10月12日健康養生簡報，星期日！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、農村心血管病患者有了“智能管家”2、血壓越低越好嗎關于低血壓需警惕這些3、網上的心理測評靠譜嗎？兩招教你緩解焦慮抑郁4、家長如何做好青少年心理健康“守門人”？5、早餐晚點吃，影響大不大6、醫生在身邊，對病人就是一種慰藉7、關于牛奶的一些認知誤區8、中國海軍“絲路方舟”號醫院船圓滿完成對斐濟醫療服務9、小果子“鏈”起
農村心血管病患者有了“智能管家”
心血管病的患者在我國有3.4億，是影響我國人口健康的第一大病，更讓人擔憂的是，“農村是心血管發病的重災區，農村居民心血管死亡率增速遠超城市”。9月26日，在中國心臟大會開幕式上，國家心血管病中心主任、中國工程院院士胡盛壽說。河南省登封市盧店鎮衛生院內科醫生李紅楓曾遇到一些患者，因為高血壓控制不好而導
血壓越低越好嗎 關于低血壓需警惕這些
如果整日感到昏昏沉沉、頭暈乏力、精力不足，坐久了突然站起來，眼前一陣發黑，這可能是低血壓的信號。10月8日，是第28個全國高血壓日，北京大學人民醫院高血壓科主任劉靖提醒，相較于備受關注的高血壓，低血壓長期被大眾忽視，看似無害的低血壓，卻可能暗藏潛在疾病風險，尤其老年人、孕婦等人群，甚至可能引發跌倒、
網上的心理測評靠譜嗎？兩招教你緩解焦慮抑郁
昨天是第34個世界精神衛生日，今年的主題是“人人享有心理健康服務”。國家衛生健康委等部門將2025—2027年定為“精神衛生服務年”，各地完成心理門診和睡眠門診設置，并啟動“12356”心理援助熱線電話，為公眾提供心理疏導、心理咨詢、心理危機干預等服務。調查顯示，在我國常見的精神疾病有焦慮障礙、抑郁
家長如何做好青少年心理健康“守門人”？
新華社天津10月10日電（記者張建新、栗雅婷）10月10日是世界精神衛生日。一直以來，青少年的心理健康問題備受關注，當其出現心情低落或煩躁時，不少家長都有一個疑問：這究竟是正常的情緒波動，還是心理問題？天津市安定醫院院長徐廣明表示，當孩子出現情緒問題，首先要看情緒的持續時間和背景原因。正常的情緒波動
早餐晚點吃，影響大不大
早餐，作為一天的“啟動鍵”，遠不是填飽肚子那么簡單。近期，一篇基于英國曼徹斯特大學縱向認知老齡化的觀察性研究，探討了老年人進餐時間的變化軌跡及其與疾病、遺傳背景和死亡率之間的關系，首次系統指出，早餐時間每推遲1小時，長期全因死亡風險增加8%~11%，為時間營養學在老年健康干預中的應用提供了重要實證
醫生在身邊，對病人就是一種慰藉
1958年，我剛到北京協和醫院神經科時，科主任是許英魁教授，他很嚴格，什么東西都問得很仔細，當時我有一個腦血管病的病人，出現了大小便失禁的癥狀。他問我原因，我說大概是盆腔脊髓控制得不好。他說不對，書上寫了腦子里有個地方叫旁中央小葉，這個地方受損害的話大小便就會失禁，你回去好好查查書。我當時還有怨氣，
關于牛奶的一些認知誤區
早晨飲用牛奶，有助于補充夜間消耗的營養物質，為新的一天提供充足能量。但作為營養較為均衡的食物之一，牛奶也常常伴隨各種疑問——“牛奶性寒”嗎？這一說法很可能是古人將“乳糖不耐”導致的消化道不適理解為“寒涼食物”。目前中醫學界的主流觀點是牛奶“味甘性平”，而且中醫自古以來都認為牛奶是補益之品。乳糖不耐在
中國海軍“絲路方舟”號醫院船圓滿完成對斐濟醫療服務
中國海軍“絲路方舟”號醫院船駛離斐濟蘇瓦港。">中國海軍“絲路方舟”號醫院船駛離斐濟蘇瓦港。 人們在斐濟蘇瓦港歡送中國海軍“絲路方舟”號醫院船。">人們在斐濟蘇瓦港歡送中國海軍“絲路方舟”號醫院船。 當地時間10月8日上午，正在執行“和諧使命-2025”任務的中國海軍“絲路方舟”號醫院船圓
小果子“鏈”起大產業（砥礪奮進七十載 天山南北譜華章）
在新疆維吾爾自治區阿克蘇地區阿克蘇市依干其鎮闊什托格拉克村，一輛輛冷鏈運輸車整裝待發。果農侯廣大將一箱箱蘋果碼放裝車，笑得合不攏嘴：“咱們的蘋果品質好、銷路廣，坐著冷鏈車能直達全國各地。”這樣的景象，如今在天山南北處處可見。依托得天獨厚的水土光熱資源、悠久的栽培歷史，以及持續創新的種植技術和管理理念
呵護好“一老一小”（今日談）
“一老一小”，是家事也是國事，攸關百姓切身福祉。習近平總書記對此念茲在茲、格外掛念。一組數據折射沉甸甸的獲得感：完成特殊困難老年人家庭適老化改造224萬戶，每天有300多萬老年人在老年就餐點就餐；孤兒和事實無人撫養兒童的保障標準均比“十三五”末增長超26%……“十四五”時期，“一老一小”服務網進一步
210個試點地區共建成便民生活圈6255個
本報北京10月10日電 （記者王珂）記者近日從商務部獲悉：210個試點地區共建成便民生活圈6255個，涉及養老、家政、餐飲、零售等商業網點150.3萬個，服務居民1.29億人。今年10月，商務部組織開展第三屆“全國一刻鐘便民生活服務月”，動員試點地區因地制宜開展形式多樣的服務活動。 《 人民
2025年10月11日每日養生小知識健康簡報，星期六！健康是一種生活態度！
2025年10月11日健康養生簡報，星期六！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、給免疫反應“踩剎車”（健談）2、寒露：由涼轉寒，斂陽防燥（節氣與健康）3、基層醫療衛生機構高血壓防治管理標準發布4、在養老，更在“享老”（民生改善在身邊）5、如何保證攝入食物多樣（服務港）6、陪伴經濟需監管相伴（多棱鏡）7、一杯純奶標準更新里的產業升級8、這樣的真空包裝食物可能存在衛生隱患，中疾控提示9、如何減少內
基層醫療衛生機構高血壓防治管理標準發布
本報北京電（申奇）國家衛生健康委近日印發《基層醫療衛生機構高血壓防治管理標準》（以下簡稱“標準”），對基層醫療衛生機構高血壓防治管理的設備配置、藥物保障、管理流程以及技術要點等作出規定。標準適用于鄉鎮衛生院、社區衛生服務中心（站）、村衛生室等基層醫療衛生機構對成人（18周歲及以上）高血壓患者的管理，
寒露：由涼轉寒，斂陽防燥（節氣與健康）
更多精彩掃碼觀看">更多精彩掃碼觀看10月8日，秋季的第五個節氣——寒露，也是二十四節氣中的第十七個節氣。首都醫科大學附屬北京中醫醫院針灸診療中心副主任醫師王春琛介紹，寒露是秋季第一個帶“寒”字的節氣，標志著天氣由涼轉寒。寒露節氣后，晝漸短、夜漸長，晝夜溫差進一步擴大，晨晚寒意明顯，秋燥也更加突
給免疫反應“踩剎車”（健談）
在探索生命奧秘的征途上，每驅散一片未知的迷霧，都會為人類健康帶來新的曙光。你知道嗎？每一天，我們的身體都面臨成千上萬微生物的侵襲，而免疫系統就像忠誠的衛士，時刻準備著擊退來犯之敵。不過，這些微生物形態各異，有的還演化出了與人體細胞相似的特征，以此偽裝自己。那么，免疫系統是如何做到既精準打擊敵人，又避