絞股藍(lán)是一種藥食同源的天然材料，合理的去服用，能起到很不錯輔助調(diào)理三高的效果，因此有助于維護(hù)人體的心血管健康，且通過合理搭配其他材料，還能讓這種調(diào)理效果更為顯著，下面就為大家介紹絞股藍(lán)的三個最佳搭配，以及最安全的降壓方。
揭秘絞股藍(lán)最佳搭配三個
1、地骨皮
絞股藍(lán)和地骨皮都是藥食同源的材料，且在效果上也相近，因此將二者搭配起來去發(fā)揮作用，能增強彼此的效果，幫助更好的達(dá)到清熱解毒、輔助降三高的效果，從而改善三高問題導(dǎo)致的手腳麻木、頭暈胸悶等不適，以及熱毒堆積等原因?qū)е碌姆螣峥人浴⒖诟缮嘣锏炔贿m。
2、翻白草
絞股藍(lán)與翻白草搭配起來去泡水飲用，能讓人體吸收翻白草中的黃酮類物質(zhì)、多糖等成分，以及絞股藍(lán)中的皂苷等成分，這些成分綜合起來發(fā)揮效果，能加速人體的糖脂代謝，幫助人體更快的代謝掉堆積在體內(nèi)的葡萄糖、甘油三酯、膽固醇等物質(zhì)，從而起到輔助降血糖以及血脂的效果。
3、車前草
車前草中含有黃酮類物質(zhì)、多糖以及利尿劑等成分，而絞股藍(lán)中含有皂苷等成分，這些成分可以相輔相成，共同發(fā)揮作用，幫助加快人體的代謝，讓人體能更快的排出堆積在體內(nèi)的甘油三酯、膽固醇、葡萄糖等，從而讓人體的血脂、血壓、血糖等指標(biāo)趨于平穩(wěn)，最終維護(hù)心血管的健康。
絞股藍(lán)最安全有效降壓方
絞股藍(lán)可以搭配紅棗等材料來發(fā)揮降血壓效果。絞股藍(lán)中的皂苷等成分有不錯的輔助降血脂效果，能幫助降低血液的黏稠度，讓血液流動更順暢，而紅棗則有助于增加血流量，還能促進(jìn)血液循環(huán)，因此二者搭配能起到很不錯的輔助降血壓效果，有助于人體血壓的平穩(wěn)，適合血壓偏高的人群去合理的搭配后泡水飲用。
以上就是本文的全部內(nèi)容，絞股藍(lán)的最佳三個搭配是地骨皮、翻白草、車前草，有需要的建議在中醫(yī)師的指導(dǎo)下去配伍服用，有助于清熱解毒、調(diào)理三高，從而維護(hù)身體健康，另外也可以跟紅棗搭配，能強化輔助降血壓的效果。
