土豆三伏天怎么保存不壞 挑選新鮮的土豆小技巧
三伏天，氣溫高、濕度大，對于食物的保存特別是易腐食品如土豆來說，確實是一項挑戰。然而，土豆作為我們日常飲食中的重要食材，其營養價值不容忽視。在三伏天，我們不僅要學會如何保存土豆，還要了解如何更好地享用它。土豆三伏天怎么保存不壞選擇合適的土豆：購買時選擇表皮光滑、無損傷、無病蟲害的新鮮土豆。這樣的土
日常養生
高考沖刺階段，送給高考生6條飲食建議
2024年的高考進入倒計時。準考生們進入最后的沖刺，家長們也希望在飲食健康等多方面幫助孩子。如何通過科學合理的飲食安排來為考生“保駕護航”？為此，人民網采訪了首都醫科大學宣武醫院營養科副主任醫師李纓。
小龍蝦為什么要加啤酒煮 小龍蝦怎么去腥味
當夏日的晚風輕輕吹過，味蕾仿佛被一種誘人的香氣所喚醒，那就是小龍蝦的魔力。作為夜宵界的明星，小龍蝦以其鮮美的肉質、獨特的口感和豐富的營養，成為了無數食客的心頭好。無論是與朋友歡聚一堂，還是與家人共度美好時光，一份熱騰騰的小龍蝦總能帶來滿滿的幸福感和滿足感。 小龍蝦為什么要加啤酒煮 1.去腥提香
吃小龍蝦不能喝什么酒 怎么選新鮮的小龍蝦
小龍蝦，這道深受食客喜愛的美味佳肴，以其鮮嫩多汁的口感和獨特的香辣風味，成為了餐桌上的明星佳肴。在夏日人們還會和啤酒一起享用，它們肉質飽滿、色澤誘人，無論是清蒸、油炸還是香辣炒制，都能展現出不同的風味魅力。無論是家庭聚會還是朋友聚餐，小龍蝦都是不可或缺的美食選擇。 吃小龍蝦不能喝什么酒 1、啤酒
女子擼貓擼出事！未被抓撓卻瘙癢無比
愛寵之人越來越多，醫生提醒，養貓養狗也需要注意科學。南方醫科大學中西醫結合醫院皮膚醫學中心近日接診了一位年輕女性患者，家中養了3只貓，四肢皮疹伴劇烈瘙癢1周，確診為丘疹性蕁麻疹。醫生提醒，近年來常有人雙臂離奇出現瘙癢的癥狀，并非被寵物抓撓所致，大半年都沒痊愈，到醫院就醫排查后才發現，問題還是與寵物有
吃得越咸胖得越快？別讓"高鹽"傷了孩子
近些年來，我國兒童肥胖問題日益嚴重，已成為影響兒童健康的一大隱患。肥胖不僅影響孩子的體型，還可能引發一系列的健康問題，給孩子們的成長道路上增加不必要的負擔。其中，因偏好重口味食物而導致不均衡的膳食，是引起超重肥胖的重要原因之一。吃得越咸 胖得越快一提到超重肥胖，我們往往最先想到的是高油和高糖，其實，
吃得越咸胖得越快？別讓"高鹽"傷了孩子
近些年來，我國兒童肥胖問題日益嚴重，已成為影響兒童健康的一大隱患。肥胖不僅影響孩子的體型，還可能引發一系列的健康問題，給孩子們的成長道路上增加不必要的負擔。其中，因偏好重口味食物而導致不均衡的膳食，是引起超重肥胖的重要原因之一。吃得越咸 胖得越快一提到超重肥胖，我們往往最先想到的是高油和高糖，其實，
三伏天怎么排濕氣寒氣 排濕氣可以吃什么食物
三伏天，炎炎夏日中的酷暑時刻，這個時節，人們需要格外注重養生與保健，以應對高溫帶來的挑戰。讓我們以積極的心態和科學的養生方法，迎接三伏天的挑戰，共同度過一個健康、舒適的夏季。 三伏天怎么排濕氣寒氣 1、穴位貼敷：可以選擇溫經散寒、除濕的中藥打成粉，做成穴位貼，通過穴位的透皮吸收來去除寒濕。一般貼
三伏天應該如何養生 什么茶適合三伏天喝
三伏天，是夏季最炎熱的時節，也是一年中最考驗人體耐力的時段。隨著氣溫的攀升，陽光炙烤著大地，空氣中彌漫著熱浪的氣息。在這個時節里，人們需要特別注意養生，從飲食、情緒到生活作息，都要做出相應的調整。調整心態情緒，保持愉快輕松的心情，及時補充水分，避免身體脫水。一起在三伏天中做好養生，享受健康愉快的
吃榴蓮的好處和壞處有哪些 吃榴蓮的注意事項
榴蓮，被譽為“果中之王”，其外皮堅硬，內藏金黃色的果肉，口感綿密且帶有濃郁的香甜味。盡管榴蓮的氣味獨特，有人愛之如命，有人則避之不及，但這正是它與眾不同的魅力所在。對于喜歡榴蓮的人來說，每一次品嘗都是一次味蕾的盛宴，它獨特的口感和香氣讓人回味無窮。但是吃榴蓮也有許多需要注意的事情。 吃榴蓮的好處
西瓜吃多了對身體有什么害處 西瓜的功效作用
當炎炎夏日襲來，那一抹鮮亮的綠色與誘人的紅色交織，瞬間便能驅散酷暑的煩躁。這就是夏日的寵兒——西瓜。它不僅是消暑解渴的佳品，更是夏日里一道亮麗的風景線。無論是切開后那鮮紅的果肉，還是咬下時汁水四溢的滿足感，都讓人忍不住陶醉其中，但同時也會讓人不知節制，過量食用太多的西瓜。 西瓜吃多了對身體有什么
夏至養生運動要注意些什么 夏至以后怎么養生
夏至，作為二十四節氣之一，它標志著北半球的日照時間達到一年中的最長，白天與黑夜的界限在此刻被重新定義。在這個充滿生機與活力的時節，萬物蓬勃生長，蟬鳴聲聲，仿佛奏響了夏日的交響曲，感受夏至帶來的熱烈與美好的同時，也要注意運動養生，而夏季的運動需要格外注意一些事項。 夏至養生運動要注意些什么 1.合
夏至吃什么補身體恢復快 夏天適合喝什么茶
陽光逐漸熾熱，天空湛藍如洗。夏至，是二十四節氣中最早被確定的一個，它標志著太陽直射地面的位置到達一年的最北端，北半球的白晝達到最長，黑夜最為短暫。此時，大地生機勃發，萬物繁茂，蟬鳴聲聲，仿佛在訴說著夏日的熱烈與活力。在這個充滿陽光與熱情的季節里，我們在飲食上也有許多的講究。 夏至吃什么補身體恢復
熟的小龍蝦隔夜能吃嗎 新鮮龍蝦怎么冷凍保存
小龍蝦以其獨特的麻辣鮮香，征服了無數食客的味蕾。它肉質鮮嫩，湯汁濃郁，每一口都仿佛能讓人置身于夏日的熱情與活力之中。無論是與朋友歡聚一堂，還是與家人一起吃，小龍蝦都能成為餐桌上的焦點，帶來無盡的歡樂與滿足。但是有時候吃不完打包回家的小龍蝦第二天還能吃嗎? 熟的小龍蝦隔夜能吃嗎 1.能吃：小龍蝦富
冰凍梭子蟹直接煮還是解凍后再煮 冷凍梭子蟹的快速解凍方法
當海洋的鮮美與秋天的豐收相遇，那誘人的美味便是梭子蟹。梭子蟹，以其鮮嫩的肉質和獨特的口感，成為了海鮮愛好者們的摯愛。它肉質飽滿，口感鮮甜，每一口都仿佛能品嘗到大海的韻味。無論是清蒸、紅燒還是炒制，梭子蟹都能展現出其獨特的魅力，讓人回味無窮。但是當我們把梭子蟹放冰箱時，解凍梭子蟹就成了難題之一。
生氣發泄出來就好了？我們一直都做錯了
日常生活和工作中難免會感到生氣、憤怒，此時我們一般認為最好的方法是將這些負面情緒發泄出來，而不是讓它們在心里憋著。然而，這種傳統的發泄觀念真的有科學依據嗎？發泄憤怒真的能有效減少憤怒嗎？還是它只是一種誤導？近日，美國俄亥俄州立大學研究人員發表在《臨床心理學評論》雜志上的研究，提到了我們對憤怒的一種普
不想米酵菌酸中毒 這幾類食品需要留心
米酵菌酸中毒是我國病死率較高的一種微生物性食源性疾病。中毒食品主要為家庭自制發酵食品，常見的有三類：一是發酵玉米面制品，如酸湯子、臭碴子、糯玉米湯圓、吊漿粑等。二是變質鮮銀耳。三是發酵薯類制品，如馬鈴薯粉條、甘薯面、山芋淀粉等。近年來，我國部分地區相繼發生由鮮濕粉（如河粉）、涼皮及泡發木耳引起的中毒
濕氣重的人喝紅茶還是綠茶 濕氣重吃什么水果
身體沉重、四肢乏力，甚至舌苔厚膩、面部出油，這些可能都是濕氣重的信號。濕氣重不僅會影響我們的日常生活質量，還可能誘發一系列健康問題。及時關注并改善濕氣重的情況，對于保持身體健康至關重要。大家想必都聽說過喝茶能過去除濕氣，但到底是喝紅茶還是綠茶呢？ 濕氣重的人喝紅茶還是綠茶 濕氣重的人喝紅茶更好。
空心菜為什么被稱為痛風菜 空心菜的功效和作用
夏季到來，到了吃空心菜的季節。這種綠色蔬菜不僅色澤誘人，更富含豐富的營養價值和獨特的健康功效，鈣含量是菠菜的2.5倍，適合老人、小孩食用，已作為一種蔬菜廣泛栽培。從清熱解毒到降低血糖、血壓，再到潤膚美容，空心菜都展現出了其非凡的魅力。 空心菜為什么被稱為痛風菜 空心菜之所以被稱為“痛風菜”，是因
咸鴨蛋一般腌制多久可以吃 咸鴨蛋不適合什么人群吃
沉浸在古老的腌制技藝中，咸鴨蛋以其獨特的咸香味道和豐富的營養價值，成為了中國傳統美食中的瑰寶。歷經時間的沉淀，鹽分的巧妙滲透，使得鴨蛋變得鮮美可口，讓人回味無窮。無論是搭配一碗熱騰騰的白粥，還是作為下酒小菜，咸鴨蛋都能以其獨特的風味為餐桌增添一抹別樣的色彩，但有些人卻不適合吃咸鴨蛋。 咸鴨蛋一般