每天吃點它降壓降脂 等于買保險
國外有研究發現：當氣溫每降低1℃，心臟病發病率就會增加2%。進入冬季，氣溫逐漸降低，寒冷刺激易使心跳加快、血管收縮、血壓上升，血液黏稠度升高，容易誘發心腦血管疾病。高血壓和高血脂是臨床常見的兩種病癥，高血脂常導致動脈粥樣硬化，而高血壓和動脈硬化又互為因果、相互促進，最終導致一系列的心
日常養生
吃這個營養，可以把膽結石打碎
膽內長石頭，是膽汁、脂肪、礦物質（主要是鈣和鐵）和壞死的細胞，合作關系發生破裂，相互置之不理，甚至互相仇視所致。仇視并不是比喻，而是說，結石這個病，跟情緒有很大關聯。患膽結石的人，一般脾氣大，性子急。很多人知道氣大傷肝，其實肝膽相照，膽也受很大的影響。這是性格層面。飲食方面，都知道腎
它是防病保健的良藥 想不到有如此的作用
榆樹別稱：榆實、榆子、榆仁、榆莢仁、白榆、榆樹巧兒（榆錢），為落葉喬木，高可達25米。樹干直立，枝多開展，樹冠近球形或卵圓形。榆錢是榆樹的種子，因其外形圓薄如錢幣，故而得名，又由于它是“余錢”的諧音，因而就有吃了榆錢可有“余錢”的說法榆
白皮雞蛋和紅皮雞蛋到底有什么區別？終于明白了！
雞蛋是個好東西，含有豐富的蛋白質等營養物質，但雞蛋紅皮好還是白皮好？紅皮雞蛋vs白皮雞蛋 / 主要區別/ 要弄清紅、白雞蛋的區別，首先要知道蛋殼顏色的來源。雞蛋的顏色主要來自于母雞生殖系統表面分泌的色素，雞蛋是紅殼還是白殼主要取決于母雞的品種，和喂養的方式、飼料的選擇沒有必然聯系。無
體檢報告上的那些箭頭，背后都藏著啥病？
體檢完就完了嗎？你能看懂體檢報告嗎？能正確干預和管理健康嗎？有些專業術語是否令你一頭霧水？這七大主要項目指標解讀你可以拿著體檢表挨個對照！血常規資料圖血常規 ↓數值偏低↑數值升高白細胞說明身體抵抗力差，容易感冒、皮膚表面容易感染病。 說明身體可能有炎癥，如扁桃體炎
冬天吃它勝過吃肉，好處多到數不完！美味養生兩不誤
原標題:冬天吃它勝過吃肉，好處多到數不完！美味養生兩不誤入冬后，各式養生食材讓人挑花眼。很多人就開始不知道自己要吃什么好了，這時候記住一句話“吃魚吃肉不如吃豆。”這是因為豆類食品幾乎不含膽固醇，卻含有豐富的磷脂和豆固醇，有助于降低血清膽固醇。對于中老年人來說，
紅棗、紅糖不補血！真正補血的食物竟是這些...
中醫認為，氣血是生命的動力，內臟都要靠氣來推動，靠血來營養。“氣為血帥”，氣正常，推動血運行。但如果氣虛血液運行遲緩，就容易發生血脈不通，也會在身體各部位表現出來！ 頭發：無光澤，干燥易脫發“發為血之余”。氣血旺盛，則毛發生長濃密潤澤；
出現這5個現象，很遺憾告知：你“精”力不好了！
男性的精子是孕育下一代不可或缺的，可是隨著現在人的生活壓力逐漸增大，飲食習慣不規律等原因，男性的精子開始出現各種各樣的異常。那么我們下面來看一下精子會出現哪些問題，以及如果保持精子的活力。男性精子的常見異常現象現象一：精子減少或者增多一般情況下，一次精液中會有兩百萬到兩億毫升的精子數
再次強調：當口腔出現這種潰瘍，應警惕舌癌！
相對于其他癌癥，舌癌可以說并不是很常見的一種癌癥。它主要是由正常粘膜引發或者從良性白班病變而成。好發于舌前三分之一處，其次則是舌腹與舌背。口腔出現這種潰瘍，可能是舌癌舌癌患者中，男性多于女性。早期主要出現在粘膜表面，為潰爛型或濕潤型，邊界清楚、顏色異常的區域。此類區域大多呈紅色顆粒狀
請記住：6個癥狀一出現，就是心梗“報到”了
心肌梗塞多發于中年男性，臨床上又稱為心肌梗死。心肌梗塞是指在冠狀動脈病變的基礎上，??冠狀動脈的血液中斷，使心肌出現持久急性缺血，最終引起心肌缺血性壞死。心肌梗塞的6大前兆心肌梗塞是一種急癥，一旦發生可能會危及性命。所以，一定要記好心梗的發作前兆，關鍵時刻還可以救自己一命。1.疼痛專
經常玩手機，身體一個地方先壞！答案你不一定知道
現如今，手機可以說是我們的“私人助理”，我們的生活越來越離不開手機，從購物到訂餐，從打車到住宿，它幫助我們解決了很多問題。手機雖然給生活帶來了諸多便利，但也使我們過于沉迷于手機，給身體帶來了很多傷害，對于頸椎來說更是如此，下面我們就來看看長期玩手機會對頸椎有哪
冬季溫泉怎么泡？“十要點”“八事項”要知道
肅殺寒冬，再沒有比泡著熱氣氤氳的溫泉，觀賞四周冬季美景更愜意的事了。那么溫泉怎么泡最健康呢？看小編整理的“泡泉”秘籍。 老人泡溫泉牢記十要點1.選擇常溫池。一般情況下，建議老年人選擇水溫在38 ~40之間的常溫池，不主張泡高溫池(溫度大于40 )，一是因為溫度偏高容易導致外周血管過度擴張，循環加速
近期多吃了2種食物，他得上痛風，疼到走不了路！
冬季一來，隔三差五和老友小聚，吃火鍋喝啤酒是很多人比較熱衷的選擇，北京的張先生就是其中一員，28日凌晨，張先生參加朋友的海鮮火鍋聚會，回家后，突然發現自己的大拇指突然出現疼痛，而且出現腫脹，發紅的現象，下地行走都出現困難。家人趕緊帶著張先生去到醫院，在仔細詢問后，張先生并沒有因劇烈運
男性吃香菜竟有這么多好處，別傻傻不知道
香菜，是一種日常可見的調味料，能讓食物變得更加鮮美。但是也因為其略微嗆鼻的味道而不為部分人最喜歡。但是你知道嗎？香菜在中醫看來可是有很好的藥用價值呢。常吃香菜可消食下氣壯陽助性中醫認為，香菜辛溫香竄，內通心脾，外達四肢，是溫中健胃養生食品。平時常吃可以幫助消食下氣，醒脾調中，壯陽助興
吃完飯做這件事利于養肝血
飯后喝一杯茶，是很多人的習慣，尤其是中老年人，他們自認為這樣做有利于消化，能夠更好地消化肚子里的食物，但是這對于身體卻是有不好的影響。這個餐后習慣，會對身體的肝臟器官造成影響。飯后不能立即喝茶！你是否對于這個問題百思不得其解？那么今天小編就來跟大家介紹一下飯后喝茶的危害。資料圖1、飯
男人有這幾種癥狀要警惕癌變
日常生活中，要學會細心觀察，一些細節或提示你是大病征兆。男人有以下這幾種癥狀要警惕癌變。資料圖1、持續性咳嗽提起咳嗽，大多數人想到的是感冒、流感和過敏。不過持續性的咳嗽（三到四周）就可能是癌癥如肺癌的癥狀。 2、疼痛不明原因的疼痛有可能是癌癥的早期信號。美國癌癥協會指出，任何持續性的
長期堅持早起有5大好處
“生命在于運動”，這是不容置疑的真理。長期堅持早起的人，更是走在了人們的前頭，身強體壯也是毫無疑問的。那么，長期堅持早起的人，現在怎么樣了？資料圖長期堅持早起有5大好處簡言之，能夠長期堅持早起的人，幸運之神的會大大眷顧。1，精力旺盛而不衰。研究發現，早起者通常
每天吃二兩它能防癌
據2011年11月的《英國醫學雜志》（British Medical Journal）刊登的一項研究結果，大量攝入膳食纖維，尤其是來自于谷類和全谷物食品的膳食纖維，可以降低患結直腸癌的風險。資料圖研究結果表明，每天攝入10 克谷物纖維可以使結直腸癌患病風險降低10%，而每天攝入90克
蟲草燕窩靠邊站！它們才是食物中的黃金
都說“人如其食”，我們每天吃進去的食物，最終都會積累成我們身體中的養分。要想健康長壽，不妨常吃這幾種食物，快來看看您吃對了沒！1蘆筍——葉酸豐富蘆筍中含有菊粉，可促進大腸益生菌生長。《英國醫學雜志》刊登的一項研究表明，蘆筍的提取物還有助
晚飯吃多少決定你生什么病、活多久！
有句話是這樣說的：晚餐的作用，四分之一是維持生命，四分之三是維持醫生的收入。研究發現，很多疾病發生的重要原因之一，就是來自晚上不良的飲食習慣。這話說得可能有點夸張，但說明了一個事實：晚飯吃不對惹出一身病。資料圖夜飯飽，損一日之壽先來看兩句古代經典醫術上的說法：胃不和則臥不安。&mda