“一天一蘋(píng)果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我。”這句古老的英國(guó)諺語(yǔ)至今都被作為健康生活的指導(dǎo)方針。蘋(píng)果富含礦物質(zhì)和維生素，所含的纖維、抗氧化劑和類黃酮均有助于保護(hù)心血管健康。英國(guó)牛津大學(xué)的研究人員在新一期報(bào)告中稱，他們利用數(shù)學(xué)模型推算出，如果全英國(guó)50歲以上的中老年人都能堅(jiān)持每天吃一個(gè)蘋(píng)果，則一年可減少8500例因心臟
患上慢性肝炎的人，特別是肝硬化后，在大拇指和小指的根部的大小魚(yú)際處皮膚可出現(xiàn)片狀充血，或是有紅色斑點(diǎn)、斑塊，加壓后變成蒼白色。這種與正常人不同的手掌稱為肝掌。肝不好的人指甲也可能出現(xiàn)豎條紋。 患上慢性肝炎的人，特別是肝硬化后，在大拇指和小指
裝修材料中甲醛含量超標(biāo)，而引起不適感甚至罹患疾病的報(bào)道經(jīng)常見(jiàn)諸報(bào)端。甲醛是什么東東？真的這么可怕嗎？是的，它是一種可怕的致癌物，尤其對(duì)兒童的損害更甚。, 裝修材料中甲醛含量超標(biāo)，而引起不適感甚至罹患疾病的報(bào)道經(jīng)常見(jiàn)諸報(bào)端。甲醛是什么東東？真
77歲的國(guó)醫(yī)大師伍炳彩年輕時(shí)就被查出患有高血壓，但一個(gè)湯方一直幫他維持著血壓的穩(wěn)定。, 77歲的國(guó)醫(yī)大師伍炳彩年輕時(shí)就被查出患有高血壓，但一個(gè)湯方一直幫他維持著血壓的穩(wěn)定。“心情憂慮也能導(dǎo)致高血壓，我年輕時(shí)就已患上高血壓，60年
使用安全套的誤區(qū)，你知道么？ 使用安全套的誤區(qū)：資料圖（供圖/視覺(jué)中國(guó)）1.戴套太晚。很多人在實(shí)質(zhì)性愛(ài)開(kāi)始后才開(kāi)始使用安全套，犯這項(xiàng)錯(cuò)誤的人占17.1%~51.1%。事實(shí)上，在前戲時(shí)就應(yīng)該將安全套戴好，防止親熱時(shí)性器官有密切接觸。2.摘套過(guò)
說(shuō)起瑜伽，大家可能都會(huì)覺(jué)得這是年輕女孩的洋玩意。其實(shí)瑜伽有些動(dòng)作特別適合中老年朋友，大到糖尿病、高血脂、動(dòng)脈硬化、高血壓等影響生命安全的疾病，小到鼻竇炎、慢性胃炎、貧血、腰肩疼痛等生活中的常見(jiàn)不適，都可以通過(guò)練習(xí)瑜伽得到緩解和治愈，如此功效讓瑜伽風(fēng)靡全球~
六味地黃丸是一種中成藥，不少人家里都備有這一味藥，主要適合于腎陰虛或者是肝腎陰虛，如果沒(méi)有明顯的腎陰虛之類的癥狀者，不應(yīng)長(zhǎng)期服用或經(jīng)常服用六味地黃丸，它可能會(huì)影響脾胃功能，那么，六味地黃丸的副作用有哪些呢？, 六味地黃丸是一種中成藥，不少人
這30個(gè)健康知識(shí)，只有醫(yī)生才知道！多知道一條，少得一種病! 原標(biāo)題：這30個(gè)健康知識(shí)，只有醫(yī)生才知道！多知道一條，少得一種病!第1條常坐沙發(fā)不利于健康。沙發(fā)質(zhì)地太軟，腰椎缺乏足夠支撐，久而久之會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉勞損、骨質(zhì)增生，甚至誘發(fā)腰椎間盤(pán)突
俗話說(shuō)：蓮藕一身寶，秋藕最養(yǎng)人。初秋多吃藕能夠養(yǎng)陰清熱、潤(rùn)燥止渴、清心安神。排骨更是豬肉中的精華，用得好就是“長(zhǎng)壽之藥&rdqu…… 俗話說(shuō)：蓮藕一身寶，秋藕最養(yǎng)人。初秋多吃藕能夠養(yǎng)陰清熱、潤(rùn)燥止渴、清心安神。排骨更是豬肉中的精
近年來(lái)，“筋長(zhǎng)一寸，壽延十年”的說(shuō)法在網(wǎng)上被頻頻轉(zhuǎn)發(fā)，通過(guò)瑜伽、壓腿等方式拉伸筋骨作為一種養(yǎng)生新法，令許多中老年人效仿。但湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院中醫(yī)康復(fù)科副主任張陽(yáng)普提醒大家，“拉筋”鍛煉主要是放松人體筋經(jīng)，達(dá)到舒經(jīng)活血的效果，具有一定的強(qiáng)身健體作用，但并非人人適合，更不能過(guò)度鍛煉。“拉筋”需要學(xué)會(huì)控
近日心血管領(lǐng)域頂級(jí)期刊《歐洲心臟病》上的一項(xiàng)研究指出，每周工作超過(guò)55小時(shí)(相當(dāng)于每天工作11小時(shí))的人發(fā)生房顫的風(fēng)險(xiǎn)比每周工作時(shí)間正常的人(每周工作35～40小時(shí))高40%，這值得警醒!, （健康時(shí)報(bào)特約評(píng)論員耿銀平）超時(shí)工作的危險(xiǎn)就像在
我們常常會(huì)聽(tīng)到中醫(yī)師說(shuō)病人“氣虛”、“陽(yáng)虛”，這是因?yàn)閺闹嗅t(yī)角度看，人的體質(zhì)可分為九種：平和…… 我們常常會(huì)聽(tīng)到中醫(yī)師說(shuō)病人“氣虛”、“陽(yáng)虛”，
現(xiàn)代人生活水平高，健康意識(shí)也強(qiáng)，稍微有一點(diǎn)不舒服，就喜歡去醫(yī)院做個(gè)檢查， 然后開(kāi)一些藥。但是，有很多病聽(tīng)起來(lái)很?chē)樔耍鋵?shí)都是不用治療的，大家…… 現(xiàn)代人生活水平高，健康意識(shí)也強(qiáng)，稍微有一點(diǎn)不舒服，就喜歡去醫(yī)院做個(gè)檢查， 然后開(kāi)一些藥。但是，
如果把人體比作一臺(tái)精密儀器，那“心、肝、脾、肺、腎”這五臟就是必不可少的零件，任何一環(huán)出現(xiàn)差錯(cuò)，身體就會(huì)像多米諾骨牌…… 如果把人體比作一臺(tái)精密儀器，那“心、肝、脾、肺、腎”這五臟就是必不可少
色斑，血脂高，都是血液垃圾造成的，清除血液垃圾，才能讓你的血液活起來(lái)。下面每一種食物都是血液垃圾的天敵，記得要常吃！ 青椒色斑，血脂高，都是血液垃圾造成的，清除血液垃圾，才能讓你的血液活起來(lái)。下面每一種食物都是血液垃圾的天敵，記得要常吃！1
芡實(shí)是睡蓮科植物「芡」的種子。新鮮的芡實(shí)生長(zhǎng)在池沼湖泊中，和蓮藕、茭白、荸薺等8 種植物并稱為「水八仙」，并有著「水中人參」的美名，在南方是…… 芡實(shí)是睡蓮科植物「芡」的種子。新鮮的芡實(shí)生長(zhǎng)在池沼湖泊中，和蓮藕、茭白、荸薺等8 種植物并稱為
君不見(jiàn)《本草綱目》就說(shuō)，此藥可以“明耳目，出音聲”。還有些藥物學(xué)著作認(rèn)為它可以“出音聲，發(fā)聲音”。具體來(lái)看，石菖蒲性味辛、苦，溫，入心、胃經(jīng)，功在化濕開(kāi)胃，開(kāi)竅豁痰，醒神益智。開(kāi)竅，豁痰，理氣是它的特長(zhǎng)。《本草匯言》認(rèn)為：“石菖蒲，利氣通竅，如因痰火二邪為眚，致氣不順、竅不通者，服之宜然”。
所謂濃茶就是茶葉放的太多，而是口味過(guò)于苦澀的茶。濃茶基本有一個(gè)共同特點(diǎn)，就是顏色很濃有點(diǎn)兒渾濁的感覺(jué)，等茶涼了之后，會(huì)在上面飄一層茶油。 茶被譽(yù)為“最理想的飲料”，中國(guó)人也喜歡喝茶。茶葉中含有很多對(duì)人體有益的成分，例
一項(xiàng)發(fā)表在《英國(guó)癌癥雜志》上的最新研究表明，多吃富含ω-3多不飽和脂肪酸的食物有助于提高結(jié)直腸癌患者的生存率。 一項(xiàng)發(fā)表在《英國(guó)癌癥雜志》上的最新研究表明，多吃富含ω-3多不飽和脂肪酸的食物有助于提高結(jié)直腸癌患者的生
/>腎虛并不是一件丟人的事情，事實(shí)上，我們?nèi)梭w到了一定的年齡（女人過(guò)了35歲，男人過(guò)了40歲），腎氣都會(huì)開(kāi)始由強(qiáng)到弱的衰減，腎氣不足了，腎虛在所難免。 而對(duì)于平時(shí)沒(méi)有注意養(yǎng)腎、護(hù)腎的年輕人來(lái)說(shuō)，無(wú)休止的熬夜、長(zhǎng)期久坐不動(dòng)、飲食上的不節(jié)、