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健身方法

每天堅持走一萬步對身體好嗎？

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現在我們生活條件提高了，所以似乎越來越多的工作都不需要去消耗大量的體力，每天只要坐在辦公室里對著著電腦敲敲字就可以了，這樣的工作雖然輕松但是也導致了許多的亞健康的問題，因為人們現在長時間的不出去進行適當的戶外活動，身體機能得不到充分的鍛煉，所以身體的健康狀況往往都不是很好?，F在我們發現有很多的應用a

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