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喝酒吃辣能暖身?都是御寒“損招”

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寒冬已至,民間常說“冬天喝點(diǎn)酒、吃點(diǎn)辣可以祛寒御冷”。其實(shí),所謂的喝酒吃辣能暖身都是假象。今天,中國中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院主任醫(yī)師高峰就為大家介紹冬天讓身體暖起來的正確飲食方法。喝酒后更易受寒感冒所謂的喝酒暖身不過是個假象。高峰介紹,飲酒后皮下毛細(xì)血管擴(kuò)張,血液加速流向體表,短時間會感到面部和身體發(fā)熱、

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抗流感、重養(yǎng)生,巧用中醫(yī)方法安度寒冬

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冬至將至,天氣漸寒,眼下正是流感、心血管病的高發(fā)季。如何用好中醫(yī)藥方法養(yǎng)生防病,呵護(hù)好“一老一小”?12月16日,國家中醫(yī)藥局舉行發(fā)布會,邀請中醫(yī)專家為公眾答疑解惑。防流感:內(nèi)養(yǎng)正氣,外慎邪氣當(dāng)前正是流感流行季。中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院急診科主任醫(yī)師齊文升說,中醫(yī)預(yù)防強(qiáng)調(diào)內(nèi)養(yǎng)正氣、外慎邪氣,流感的發(fā)

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干咳就吃秋梨膏 靠譜嗎?

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目前,正值呼吸系統(tǒng)疾病流行季節(jié),有些人懶得跑醫(yī)院,發(fā)燒時就自行吃點(diǎn)清熱解毒的藥,咳嗽了就吃點(diǎn)秋梨膏……不過,醫(yī)生表示,這種隨意對付著吃藥的做法并不可取,即使是上述常見藥物,也要對癥服用才能起效。不是所有發(fā)燒都能吃清熱解毒有人一感冒發(fā)燒,就想著吃點(diǎn)清熱解毒類藥物祛“毒火”。對此,中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

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學(xué)術(shù)智慧助力養(yǎng)老 產(chǎn)學(xué)研用創(chuàng)新平臺在京啟動

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中國老年學(xué)和老年醫(yī)學(xué)學(xué)會11月15日至16日在北京舉辦學(xué)術(shù)大會,圍繞老齡政策、科技創(chuàng)新、產(chǎn)業(yè)融合與服務(wù)實(shí)踐等關(guān)鍵議題開展對話,以學(xué)術(shù)智慧助力“十五五”時期老齡事業(yè)和產(chǎn)業(yè)高質(zhì)量發(fā)展。大會開幕式上,“產(chǎn)學(xué)研用創(chuàng)新平臺”啟用。本次大會為期2天,包括主旨報告與七大平行會議,議題覆蓋老年疾病臨床、銀發(fā)經(jīng)濟(jì)、

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立冬至,這份養(yǎng)生防病“秘籍”請收好

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11月7日迎來立冬節(jié)氣。隨著立冬節(jié)氣的到來,氣溫逐漸走低,天氣干燥寒冷,人體機(jī)能也隨之進(jìn)入調(diào)整階段。如何科學(xué)養(yǎng)生防病?6日,國家衛(wèi)生健康委以“時令節(jié)氣與健康”為主題舉行新聞發(fā)布會,邀請專家進(jìn)行解答。慢阻肺病患者宜溫腎通絡(luò),堅持規(guī)范治療立冬之后,寒氣漸重,慢阻肺病患者易出現(xiàn)氣短、咳喘加重等現(xiàn)象。中國中

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白露后天氣轉(zhuǎn)涼 這個節(jié)氣養(yǎng)生要注意哪些要點(diǎn)?

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今天(7日)迎來白露節(jié)氣。白露也是秋季的第三個節(jié)氣。與剛剛過去的處暑相比白露后晝夜溫差進(jìn)一步加大寒意漸生這個節(jié)氣需要注意什么呢?白露過后,晝夜溫差增大,氣溫變化頻繁,這個時候,應(yīng)特別關(guān)注腹部與足部的保暖。腹部受涼易引發(fā)腸胃不適,選擇透氣保暖的鞋襪,則有助于維持身體整體的溫?zé)崞胶狻R归g睡眠時,需要蓋好

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胃腸不適、曬傷多發(fā)?中醫(yī)支招健康過“三伏”

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正值“三伏”,天氣悶熱潮濕,胃腸不適、曬傷、“空調(diào)病”等健康問題多發(fā)。中醫(yī)藥學(xué)蘊(yùn)含豐富的養(yǎng)生智慧,在防暑降溫、祛濕調(diào)理、增強(qiáng)免疫力等方面有著獨(dú)特優(yōu)勢。國家中醫(yī)藥管理局5日舉行主題發(fā)布會,邀請中醫(yī)專家介紹夏季養(yǎng)生防病妙招。清熱解暑,預(yù)防中暑和曬傷中醫(yī)理論認(rèn)為,春夏養(yǎng)陽,秋冬養(yǎng)陰,夏季宜養(yǎng)心、宜避暑除濕

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“三伏天”可以這樣防暑

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今年大暑正值初伏,濕熱交織,易引發(fā)脾胃功能減弱、消化能力下降等問題。7月23日,圍繞防暑養(yǎng)生話題,專家在國家衛(wèi)健委舉辦的“時令節(jié)氣與健康”發(fā)布會上提出諸多建議。對于“伏天曬背”的養(yǎng)生愛好者,中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院主任醫(yī)師張振鵬表示,大暑是“養(yǎng)陽”的好時節(jié),曬背是其中之一。但他提醒,曬背并不是每個人

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大熱天里,別誤入這些健康“陷阱”

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大暑時節(jié)已經(jīng)來臨,不少人開啟曬背“養(yǎng)陽”模式,在最熱的時段進(jìn)行陽光浴;也有些人趁盛夏減少熱量攝入,實(shí)現(xiàn)更好減重。其實(shí),這些聽起來合理的操作有可能走進(jìn)誤區(qū),造成一些健康隱患。“眼下已經(jīng)進(jìn)入大暑,是‘養(yǎng)陽’的好時節(jié),曬背是‘養(yǎng)陽’的辦法之一,但并不適合每個人。”在7月23日國家衛(wèi)生健康委舉辦的新聞發(fā)布會

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江西發(fā)現(xiàn)我國迄今最早鋼制醫(yī)用毫針

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記者7月14日獲悉,江西省文物考古研究院的一項(xiàng)最新考古研究成果顯示,海昏侯墓出土的針狀金屬物被確認(rèn)為最早采用炒鋼技術(shù)制作的醫(yī)用毫針,這是西漢時期醫(yī)療器具在材料和形制上嬗變的直接證據(jù),對研究中國針灸發(fā)展史具有重要意義。這組醫(yī)針出土于海昏侯墓內(nèi)棺貼金漆木盒內(nèi)的玉管中。從玉管斷面可見至少5枚針狀物,僅1枚

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“三伏天”要來了!中醫(yī)教你“冬病夏治”

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時值小暑節(jié)氣,酷熱的“三伏天”即將到來。在中醫(yī)看來,這一時期正是“冬病夏治”、科學(xué)養(yǎng)生的好時機(jī)。國家中醫(yī)藥管理局15日舉行發(fā)布會,中醫(yī)專家回應(yīng)公眾健康關(guān)切,傳授夏季養(yǎng)生要領(lǐng)。三伏貼貼敷也“挑人”冬病夏治是我國傳統(tǒng)中醫(yī)特色療法。國家中醫(yī)藥管理局中西醫(yī)結(jié)合與少數(shù)民族醫(yī)藥司副司長歐陽波說,冬病夏治主要用于

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轉(zhuǎn)換科研范式 探索醫(yī)學(xué)奧秘

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一直以來,中醫(yī)、西醫(yī)對生命認(rèn)知的理念和方法均自成體系。但隨著各類生命數(shù)據(jù)的聚集、人工智能(AI)分析技術(shù)的加持,中醫(yī)、西醫(yī)的研究范式正在趨同。“多種組學(xué)技術(shù)獲取的信息已經(jīng)在連接中醫(yī)和西醫(yī)了。”在日前召開的香山科學(xué)會議新時代醫(yī)學(xué)研究范式學(xué)術(shù)討論會上,中國工程院院士、中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)研究所研究員劉

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守正創(chuàng)新 加快中醫(yī)藥產(chǎn)業(yè)現(xiàn)代化

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中醫(yī)藥是中華文明歷經(jīng)數(shù)千年傳承與發(fā)展的瑰寶。如何讓科技賦能中醫(yī)藥產(chǎn)業(yè),推動其產(chǎn)業(yè)化、國際化,讓古老醫(yī)學(xué)在創(chuàng)新浪潮中持續(xù)煥發(fā)生機(jī)與活力?近日,以“中醫(yī)藥現(xiàn)代化”為主題的2025騰沖科學(xué)家論壇·中醫(yī)藥現(xiàn)代化(楚雄)專題活動,在“彝藥之鄉(xiāng)”“滇中藥谷”云南省楚雄彝族自治州舉行。海內(nèi)外500多位院士專家、企

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小心!脊柱側(cè)彎正在傷害孩子的健康

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背部不對稱、骨盆傾斜、高低肩……若孩子出現(xiàn)這些癥狀,可能存在脊柱側(cè)彎。這個容易被忽略的疾病,已成為繼肥胖、近視后威脅青少年健康的第三大隱患。5月21日是世界脊柱健康日,記者采訪相關(guān)專家,一起來聽聽:脊柱側(cè)彎有哪些危害?如何“第一時間”發(fā)現(xiàn)病癥?怎樣科學(xué)治療和預(yù)防?10至16歲多發(fā),青少年發(fā)病率達(dá)2%

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中藥監(jiān)管科學(xué)呼喚新工具、新標(biāo)準(zhǔn)、新方法

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照搬西方形成的藥物評價體系,難以體現(xiàn)中醫(yī)藥特點(diǎn)。中藥監(jiān)管一直缺乏有效的標(biāo)準(zhǔn)和手段,隨著人工智能技術(shù)、器官芯片等技術(shù)的發(fā)展,建立符合中醫(yī)藥特點(diǎn)的評價體系迎來新機(jī)遇。在4月25日—26日舉行的第781次香山科學(xué)會議上,國家藥典委員會副主任委員、國家藥品監(jiān)督管理局(以下簡稱“藥監(jiān)局”)原副局長趙軍寧研究員

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健康中國 行動起來

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【記者觀察】 4月14日,《全國愛衛(wèi)會關(guān)于將健康體重管理行動等3個行動納入健康中國行動的通知》(以下簡稱《通知》)發(fā)布,健康體重管理行動、健康鄉(xiāng)村建設(shè)行動、中醫(yī)藥健康促進(jìn)行動被納入健康中國行動,并明確了各項(xiàng)行動到2030年的目標(biāo)。至此,我國在2019年7月啟動的健康中國行動升至18項(xiàng)。健康中國行動,

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科技賦能中醫(yī)藥高質(zhì)量發(fā)展

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【兩會訪談】今年的政府工作報告提出,完善中醫(yī)藥傳承創(chuàng)新發(fā)展機(jī)制,推動中醫(yī)藥事業(yè)和產(chǎn)業(yè)高質(zhì)量發(fā)展。“政府工作報告的相關(guān)內(nèi)容為中醫(yī)藥高等教育、科研工作和臨床醫(yī)療等指明了方向。”九三學(xué)社吉林省委員會主委、長春中醫(yī)藥大學(xué)校長冷向陽委員在接受記者采訪時表示,“中醫(yī)藥高質(zhì)量發(fā)展,科技賦能是關(guān)鍵。”冷向陽委員介紹

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徐鳳芹委員:中醫(yī)藥已推廣至196個國家和地區(qū)

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3月7日,全國政協(xié)委員、中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院原副院長徐鳳芹在全國政協(xié)十四屆三次會議第二場“委員通道”上說,中醫(yī)藥“憑實(shí)力、靠療效”已推廣到全世界196個國家和地區(qū)。中醫(yī)藥憑借自身獨(dú)特的魅力和優(yōu)勢,不斷推進(jìn)中華文明的傳播和世界文明的交流,為世界貢獻(xiàn)了“中國處方”、中國智慧。(記者高敬、潘潔)

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乍暖還寒,“一老一小”該注意什么

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【幸福處方】 春回大地,自然界呈現(xiàn)出一派生機(jī)勃勃的景象,此時也是人體調(diào)養(yǎng)的大好時機(jī)。需要注意的是,冬去春來,乍暖還寒,免疫力相對低下的“一老一小”,容易讓病毒、細(xì)菌乘虛而入,進(jìn)而引發(fā)各種疾病。 “一老一小”該如何順應(yīng)自然規(guī)律,養(yǎng)生防病?來看看專家給出的飲食、作息、運(yùn)動、情志調(diào)理等方面的春季調(diào)養(yǎng)建議和

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國家衛(wèi)生健康委:全國呼吸道傳染病流行水平已下降

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“當(dāng)前,全國范圍內(nèi)呼吸道傳染病流行情況已經(jīng)下降,流感樣病例占比有所下降,肺炎支原體等陽性率持續(xù)下降,新冠病毒等其他呼吸道疾病繼續(xù)處于低流行水平。”在26日舉行的國家衛(wèi)生健康委新聞發(fā)布會上,國家衛(wèi)生健康委新聞發(fā)言人米鋒介紹,目前,本次冬春季流感全由已知病原體引起,還沒有發(fā)現(xiàn)新發(fā)傳染病。中國疾控中心最新

健康快車駛?cè)霌嶂?為患者帶去光明
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健康快車駛?cè)霌嶂?為患者帶去光明

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12月12日,胥思洋在撫州市中醫(yī)醫(yī)院健康快車病區(qū)。中華健康快車共有4列眼科火車醫(yī)院,旨在為欠發(fā)達(dá)地區(qū)的低收入白內(nèi)障患者實(shí)施免費(fèi)復(fù)明手術(shù),使他們重見光明,每年能夠?yàn)?000至10000名需要幫扶的白內(nèi)障患者提供救治。其中一列火車醫(yī)院“中國石化光明號”于11月抵達(dá)江西撫州臨川火車站,11月18日正式開診

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中醫(yī)夜市火熱 圈粉年輕群體

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青春派潮流最近一段時間,北京等多地辦起了中醫(yī)夜市,涵蓋問診、開方、針灸、推拿、養(yǎng)生、保健、膳食、文化推廣等諸多活動,吸引了不少年輕人。在中醫(yī)夜市上把把脈,扎扎針,買一個香囊,喝一杯茶飲,成了年輕人夜生活的新選擇。“每天問診200多人,多一半是年輕人。”北京市豐臺中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院中醫(yī)專病門診主任焦志宏醫(yī)

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部委發(fā)布會邀請群眾講健康科普故事

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“減肥成功之后,我簡直有點(diǎn)‘脫胎換骨’的感覺,不但脂肪肝沒有了,血壓也穩(wěn)定了,每天走起路來特別有勁,精神頭也特別好,自信也回到了我的身上,大家都說我越來越年輕了。”10月8日,來自河北省石家莊市新華區(qū)的群眾李文英,在國家衛(wèi)生健康委的新聞發(fā)布會上,分享了個人的健康心得。與李文英并排坐的,是中國科學(xué)院院

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寒露到 如何防范“無聲的殺手”高血壓

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10月8日是第27個全國高血壓日。高血壓常常被稱為“無聲的殺手”,在國家衛(wèi)生健康委當(dāng)天下午召開的新聞發(fā)布會上,中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院主任醫(yī)師張宇輝說:“高血壓早期沒有明顯癥狀,隨著血壓的長期升高,會帶來靶器官的損傷以及心血管風(fēng)險的增加。”我國每3名成年人中就有1名高血壓患者,《中國心血管健康與疾病報

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中醫(yī)藥玩起跨界 年輕人愛上養(yǎng)生

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中草藥與咖啡相遇、各類時令養(yǎng)生節(jié)氣茶飲、創(chuàng)意十足的中藥主題文創(chuàng)、美味又健康的糕點(diǎn)……北京青年報記者走訪發(fā)現(xiàn),在今年服貿(mào)會上,傳統(tǒng)中醫(yī)藥玩起了跨界,他們一改過去口味苦澀、保守的樣貌,瞄準(zhǔn)了年輕人的生活節(jié)奏和口味喜好,以時尚、新潮、便捷的姿態(tài)煥新來襲,琳瑯滿目的中醫(yī)藥養(yǎng)生產(chǎn)品成功打入秉承“懶系養(yǎng)生”“朋

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