擤鼻涕別用兩只手同時捏 正確做法趕緊記牢
冬季呼吸道疾病高發期，很多人尤其是兒童存在錯誤擤鼻涕習慣，易引發中耳炎、鼻竇炎等問題。本期科普聚焦正確擤鼻涕方法，詳解科學步驟與注意事項，簡單易操作，幫助全家避開健康誤區，守護鼻腔及呼吸道健康。本期指導專家：首都醫科大學附屬北京中醫醫院 呼吸科副主任醫師 張宗學
不會跳舞，大腦也能與舞者共舞
人們有時會被一段即興的街舞點燃熱血，或是會因芭蕾舞者輕盈的足尖旋轉而屏住呼吸。即使五音不全、四肢僵硬、完全不會跳舞，但只要靜靜地看著，那種律動仿佛就能穿透屏幕或舞臺，直接敲擊你的神經。現在，《自然·通訊》刊發的一項研究終于為這種奇妙的共鳴找到了科學注腳：原來，當看別人跳舞時，我們的大腦也在“跳”。不
新AI模型可精準鎖定人體致病突變
美國哈佛大學醫學院與西班牙巴塞羅那基因組調控中心科學家在24日出版的《自然·遺傳學》雜志上發表研究成果稱，他們開發出一款名為popEVE的人工智能（AI）模型。該模型能精準鎖定人類蛋白質中最易導致疾病的突變，這一突破有望徹底改變遺傳疾病的診斷方式。popEVE的研發基于數十萬個不同物種的進化數據及全
人類基因組中發現新的突變熱點
科學家發現人類基因組中存在一類特別容易發生突變的新區域，這些區域位于基因的起始點，也就是轉錄起始位點。這些DNA片段的改變可以遺傳給后代，對人們理解遺傳學和疾病的發生具有重要意義。該成果由西班牙巴塞羅那基因組調控中心主導，發表在最新一期《自然·通訊》上。此次發現，基因起始點之后的前100個堿基對比偶
如何恰當使用抗病毒藥物
11月25日，記者走訪多家藥店看到，前來購買感冒發熱咳嗽用藥的顧客不在少數。網上購藥數據顯示，隨著全國多地流感活動進入上升期，針對流感病毒的抗病毒藥物奧司他韋和瑪巴洛沙韋銷量上升明顯，增長率均超過100%。中國疾病預防控制中心監測數據顯示，全國流感活動當前已進入較快上升階段，預計流感活動未來還將進一
居民消費率明顯提高，將帶來哪些改變？（這些新提法，寫入“十五五”規劃建議①）
日前，在安徽省合肥市蜀山區北苑村社區一家超市內，市民在選購新鮮蔬菜。陳三虎攝（人民視覺）">日前，在安徽省合肥市蜀山區北苑村社區一家超市內，市民在選購新鮮蔬菜。 陳三虎攝（人民視覺） 浙江省金華市近日舉辦金華金秋汽車嘉年華“惠民團車展”，吸引眾多市民前來看車、買車。時補法攝（人民視覺）">浙
全國已完成食品安全抽檢570多萬批次
河北省張家口市橋東區第一幼兒園通過遴選食材供應商、組織“家長品餐會”、舉行“食堂開放日”等方式，深化食品安全管理、提升幼兒膳食質量。圖為近日，該幼兒園兒童家長在廚房內參觀。岑 屹攝（人民視覺）">河北省張家口市橋東區第一幼兒園通過遴選食材供應商、組織“家長品餐會”、舉行“食堂開放日”等方式，深
冬季出行，這份安全指南請收下（服務窗）
冬季氣溫下降，低溫雨雪冰凍等天氣較多，道路環境復雜多變，無論以何種方式出門，都要繃緊安全這根弦。不要對電動自行車違規改裝，謹防充電意外；開車出行前應仔細檢查車況；遇到極端天氣時，及時降速、控距，嚴格遵守交通安全法規……掌握科學防范與應急處置知識，讓每一次出行都安全抵達。——編 者 電動車充電如何
用供需適配性激活消費潛力（市場漫步）
把握供需新變化、增強消費供需適配性，既是應對階段性特征的現實選擇，也是激活超大規模市場潛力的戰略舉措跌倒偵測吸頂燈、心率守護燈，這種功能復合型燈具能在衛生間、樓梯過道、臥室等老年人易發生意外的場所實時監測，讓老年人的守護需求得到切實滿足；“一人食”自熱小火鍋，小份搭配多口味選擇，滿足獨居或加班簡餐需
健康中國 人人參與（我眼中的中國）
外國友人在吉林北大湖滑雪度假區體驗冰雪樂趣。施 覺攝（影像中國）"> 外國友人在吉林北大湖滑雪度假區體驗冰雪樂趣。 施 覺攝（影像中國） 不久前，中華人民共和國第十五屆運動會在粵港澳大灣區舉行。作為一名在中國生活了8年的馬來西亞人，我不僅被精彩賽事所感染，更在日常點滴中感受到
新方法讓癌癥生存預測更精準
記者14日從中國科學技術大學獲悉，該校蘇州高等研究院、生物醫學工程學院周少華教授團隊，提出更精準且可解釋的多模態癌癥生存分析新方法，讓癌癥生存預測更精準。據介紹，這一突破性進展縮小了病理圖像與基因表達數據的“語義鴻溝”，讓癌癥生存預測更精準且可解釋，不僅能讓更多癌癥患者從精準治療中獲益，還可以避免過
青海曝光5起醫保基金違規典型案例
青海省醫保局15日公開曝光5起醫保基金違規典型案例，涉及定點藥店、醫療機構及參保個人，涵蓋倒賣藥品、違規兌現存折、過度診療等多種違法行為，堅決守護民眾“看病錢”“救命錢”。今年以來，青海省醫保局牽頭開展專項整治行動，各級醫保部門保持監管高壓態勢，嚴肅查處多起案件。此次曝光的案例中，藥品流通領域問題
學術智慧助力養老 產學研用創新平臺在京啟動
中國老年學和老年醫學學會11月15日至16日在北京舉辦學術大會，圍繞老齡政策、科技創新、產業融合與服務實踐等關鍵議題開展對話，以學術智慧助力“十五五”時期老齡事業和產業高質量發展。大會開幕式上，“產學研用創新平臺”啟用。本次大會為期2天，包括主旨報告與七大平行會議，議題覆蓋老年疾病臨床、銀發經濟、
上海：成年人糖尿病控制率達55.0% 社區規范管理率近95%
上海市衛健委方面14日披露，經過多年努力，上海成年人糖尿病知曉率和控制率均有顯著提高，已達61.4%和55.0%。據統計，2025年，全上海已累計登記糖尿病高危人群230余萬人，開展糖尿病篩查服務110余萬人；社區管理糖尿病患者90余萬人，規范管理率近95%。據悉，上海市持續優化糖尿病防治策略、完善
專家：“糖網”不是老年專利 中青年患者病情進展更迅猛
“糖尿病視網膜病變(‘糖網’)早期幾乎沒有癥狀，很多患者到出現‘看東西模糊、有黑影遮擋、看東西變形’等問題，才前去就醫，往往此時視網膜已經發生不可逆的損傷。”深圳普瑞星耀眼科醫院副院長劉萬麗表示，糖尿病患者首次確診以后，務必檢查眼底。如果已經有糖網，需要3-6個月檢查一次。今年11月14日是第19
上海多措并舉織密公共衛生安全網
織密公共衛生安全網、持續完善重大傳染病醫療救治體系、傳染病臨床診治網絡體系實現多維度躍升、打造傳染病防控新范式……上海市衛健委方面12日披露，在上海開展的第六輪加強公共衛生體系建設三年行動計劃中，一批重大項目、重點成果、重要經驗從中涌現。“超大城市生物安全關鍵能力和公共衛生實驗室網絡一體化建設”項
廣西促進“三醫”協同發展 惠民政策減輕民眾就醫負擔
記者15日從廣西壯族自治區衛生健康委員會獲悉，廣西積極建立多部門會商機制，促進醫療、醫保、醫藥“三醫”協同發展和治理。廣西完善醫療政策，持續改善就醫服務體驗，已構建城鄉統籌、全民覆蓋的多層次醫療保障格局。據廣西壯族自治區衛生健康委員會副主任黎君君介紹，2024年以來，廣西多部門出臺公立醫療機構特需醫
今天你看“電子黃歷”了嗎
你可能在網上刷到過這樣的“電子黃歷”：有的博主直接手拿傳統黃歷紙挨個講解，也有的博主只發圖，不用傳統黃歷的黃底紅字，而是用飽和度更低、看起來更清新的配色；“宜”“忌”會比傳統黃歷講得更詳細，不僅指引方位，還會根據生肖、星座推薦穿衣顏色。評論區也熱熱鬧鬧：“今天宜表白，我沖了”“原來不推薦穿焦糖色啊，
一杯咖啡里的中國大市場
一杯咖啡，能勾勒出怎樣的經濟圖景？從云南綿延百萬余畝的咖啡種植園，到上海梧桐樹下香氣氤氳的創意特調；從昆山智能工廠里精準控制的烘焙曲線，到“Z世代”社交平臺上跳躍的咖啡文化……這杯最初的西方“舶來品”，已深度融入國人日常生活，折射出中國大市場的萬千氣象。一杯咖啡，可以窺見中國市場潛力之大。自2010
情緒消費流行，要做好服務和引導
如今，快節奏的都市生活中，“情緒消費”成為一種新的消費方式。數據顯示，超九成青年認可情緒價值，近六成青年愿意為情緒價值買單。有媒體近日發現，花小錢辦大事、為快樂買單是很多年輕人的消費態度。在上海黃浦區一家商場的二樓，一處“快樂禮品屋”的招牌引人注目，挑選買單的消費者絡繹不絕。在傳統消費模式中，人們更
以賽為媒釋放消費潛力
華語紀錄電影大會、中國國際馬戲節……澳門青年、霧雷空間策劃工作室創始人吳偉超，近期參與了珠海、澳門多地舉辦的文旅體惠民活動。他找到一份十五運會珠海重點文旅體活動信息表，將感興趣的項目排上日程，計劃和家人朋友一起體驗，并依托活動做商業策劃與新媒體傳播。“將十五運會的賽事流量與節慶假期的市場人氣，高效轉
延長消費鏈 激發新潛能
【專家點評】以票根經濟為代表的新型消費模式，正在重構城市消費生態，打通線上消費與線下消費、實體消費與虛擬消費、物質消費與精神消費，成為推動地區產業融合發展、經濟高質量增長的新引擎。票根經濟，是指消費者憑借交通出行、文旅活動、餐飲消費等場景的票務憑證，在后續消費場景中獲得優惠折扣、積分兌換等權益，從而
小小票根，何以成為促消費“金鑰匙”
【記者觀察】電影票、演出票、賽事入場票……各類用過的票根別著急扔，留著可以派上新用場。 作為一種促消費新模式，票根經濟正在快速興起——看完演唱會，憑票根免費暢游景區；持觀展票根，購物吃飯享折扣；憑比賽號碼布，可以領取文創產品……小小票根在為消費市場注入新活力的同時，也從過去的一張“廢紙”變身解鎖多個
在計算機展覽會感受智趣生活
在日前舉行的首屆CCF計算機展覽會上，互動體驗區堪稱全場焦點。有人俯身與機器人對弈，攥緊的拳頭藏不住緊張；有人對著麥克風訴說心事，轉眼就收到專屬定制rap；還有人戴上MR眼鏡，瞬間“移步”實驗室進行實驗操作……這些往日在科幻片出現的場景正悄悄走進普通人的生活。機器人“陪”你提升棋藝要說本屆展會最熱鬧
微型機器人“定點送藥”實現靶向治療
科技日報北京11月13日電 （記者張夢然）醫學界長期以來一直致力于開發能精準地“定點送藥”的微型機器人技術，以實現靶向治療。現在，瑞士蘇黎世聯邦理工學院研究團隊研發出一種微型機器人，它能在血管中“逆流而上”精確導航。動物實驗中，團隊在豬體內和綿羊的腦脊液中驗證了系統的有效性，這為未來治療神經系統等多