體重暴漲？教你八招做到簡(jiǎn)易“輕斷食”元宵節(jié)過(guò)完了，冬奧會(huì)也看完了，咱們看看是誰(shuí)吃胖了？上秤一看，許多人難免驚呼一聲，不過(guò)呢，現(xiàn)在補(bǔ)救還來(lái)得及。怎樣兼顧美食和身材呢？比起魯莽的節(jié)食，輕斷食或許更實(shí)用，也更容易堅(jiān)持下來(lái)。這里就給大家準(zhǔn)備八個(gè)“輕斷食”招數(shù)。第一招：主攻三餐，控制零食如果用餐
體重暴漲？教你八招做到簡(jiǎn)易“輕斷食”元宵節(jié)過(guò)完了，冬奧會(huì)也看完了，咱們看看是誰(shuí)吃胖了？上秤一看，許多人難免驚呼一聲，不過(guò)呢，現(xiàn)在補(bǔ)救還來(lái)得及。怎樣兼顧美食和身材呢？比起魯莽的節(jié)食，輕斷食或許更實(shí)用，也更容易堅(jiān)持下來(lái)。這里就給大家準(zhǔn)備八個(gè)“輕斷食”招數(shù)。第一招：主攻三餐，控制零食如果用餐時(shí)已經(jīng)吃飽，就
立冬過(guò)后，廣州的最高溫度再度攀上30℃，仿佛盛夏猶在，估計(jì)唯一能體現(xiàn)出入冬氛圍的就是大家開始進(jìn)補(bǔ)吃羊肉了，羊肉火鍋、羊肉煲等一系列硬菜上桌。上述料理中通常會(huì)加入一味調(diào)味料——草果。廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院藥學(xué)部余秀婷中藥師介紹，草果不但是辛散清香的調(diào)味香料，而且是臨床燥濕溫中的一味良藥。草果是姜科
大山楂丸為開胃消食中成藥，主治食積內(nèi)停所致的食欲不振、消化不良、脘腹脹悶。方中3藥均為消食藥，山楂善消油膩、肉食積滯，為主藥；麥芽善消米面食積；六神曲行氣消食，善消谷食積滯。三藥相配，共奏開胃消食之功。由于名字直接取“山楂”二字，而山楂既可作藥物，又能當(dāng)食物，安全性高，還能促進(jìn)脂肪消化，因此大山楂丸
“一個(gè)多月宅在家里，雖然上班好幾天了，但一進(jìn)辦公室就覺(jué)得全身乏力想睡覺(jué)。”昨日，吳磊說(shuō)，他又在辦公室昏昏沉沉過(guò)了一個(gè)上午。近日陸續(xù)開啟上班模式，但部分上班族發(fā)現(xiàn)，因長(zhǎng)時(shí)間待在家，進(jìn)了辦公室經(jīng)常出現(xiàn)昏昏欲睡、食欲不振、性情暴躁等現(xiàn)象，甚至對(duì)上班懷有恐懼心理。這究竟是怎么回事，又該如何應(yīng)對(duì)呢？上班幾天找
日前，國(guó)家藥品監(jiān)督管理局發(fā)布通告，停止生產(chǎn)和使用含有呋喃唑酮的復(fù)方制劑。一些患者看了通告，記住了“呋喃唑酮”這個(gè)名字，發(fā)現(xiàn)自己正在服用呋喃唑酮片，于是來(lái)就診咨詢?cè)摀Q什么藥？實(shí)際上，這里面有個(gè)誤區(qū)。國(guó)家藥品監(jiān)督管理局通告中停產(chǎn)停用的不是呋喃唑酮（單方制劑），而是含有呋喃唑酮的復(fù)方制劑。呋喃唑酮與其復(fù)方