工作壓力大，試做七件事
我們每天超過(guò)1/3的時(shí)間都在工作，僅僅是上下班通勤，就夠我們感到疲憊不堪。如果再考慮金錢、健康、教養(yǎng)孩子等問(wèn)題，確實(shí)是“壓力山大”。尤其是自身要求高、在競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)的行業(yè)，工作壓力給職場(chǎng)人士帶來(lái)更大困擾。職場(chǎng)壓力避無(wú)可避，平時(shí)可以通過(guò)以下方式稍作緩解。1.要具體別寬泛。通常，情緒容易抑郁低落的人擁有被稱
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