這五個助眠“好建議”純屬幫倒忙
“昨晚又沒睡好”。這是很多人早上跟家人說的第一句話。大家越來越重視“睡個好覺”，網(wǎng)上的助眠小貼士也隨處可見。但是，有些小貼士執(zhí)行起來，不僅沒讓睡眠好轉(zhuǎn)，反而讓失眠更加嚴重了。今天，就跟大家聊一聊那些容易被誤解的助眠建議。誤區(qū) 早點上床躺著不少人覺得晚上睡不著，那就早點上床躺著，希望花更多時間能等到睡
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)首頁 > 熱門養(yǎng)生知識庫 > 手環(huán)
量子能量手環(huán)有助健康？想多了！
市場上各種能量手環(huán)受到不少年輕人的推崇，特別是量子能量手環(huán)，更是戴上了高科技的光環(huán)。照其產(chǎn)品廣告的宣傳，經(jīng)常佩戴量子能量手環(huán)可以促進血液循環(huán)，加快身體新陳代謝，有助于健康。其實，所謂的量子能量手環(huán)改善健康是徹底的偽科學(xué)。最新一期的“科學(xué)”流言榜，就來帶你一起了解真相！每月“科學(xué)”流言榜由北京市科學(xué)技
專家：單抗藥物讓AD治療進入新階段
阿爾茨海默病(AD)是一種最常見的神經(jīng)退行性疾病，會導(dǎo)致記憶力和認知功能逐漸衰退，是全球老齡化社會的重大挑戰(zhàn)和社會醫(yī)學(xué)問題。早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療可大幅減輕患者及社會負擔。專家團隊與接受單抗治療的患者交流。(中新網(wǎng)記者 陳靜攝)“阿爾茨海默病主要會導(dǎo)致認知障礙。在疾病發(fā)生早期，患者出現(xiàn)‘蛛絲馬跡’
“兩新”政策激活消費新動能
商務(wù)部數(shù)據(jù)顯示，截至2月19日，全國已完成汽車報廢更新16.9萬輛，超397萬名消費者購買了逾487萬臺以舊換新家電產(chǎn)品，超2671萬名消費者申請了手機、平板、智能手表手環(huán)產(chǎn)品的購新補貼，充分彰顯了加力擴圍實施“兩新”政策在激發(fā)消費新動能方面的顯著成效。 2024年中央經(jīng)濟工作會議提出“大力提振消
購新補貼激發(fā)消費活力
商務(wù)部全國家電以舊換新及手機等數(shù)碼產(chǎn)品購新數(shù)據(jù)平臺顯示，1月20日0時至2月8日24時，有2009.2萬名消費者申請了2541.4萬件手機等數(shù)碼產(chǎn)品購新補貼。手機、平板、智能手表（手環(huán)）購新補貼工作總體開局良好。1月15日，商務(wù)部會同相關(guān)部門發(fā)布《手機、平板、智能手表（手環(huán)）購新補貼實施方案》，部署
河北唐山：多元化養(yǎng)老托起幸福夕陽紅
10月11日上午10點，河北省唐山市古冶區(qū)怡然安養(yǎng)院大廳內(nèi)，老人們在動感的音樂中舞動雙手，跟著院長一起搖擺。 “在這吃得好，睡得香，玩得還很開心！”88歲的劉玉佩滿意地說。該安養(yǎng)院院長劉華帶領(lǐng)老人們唱歌跳舞的視頻一度走紅網(wǎng)絡(luò)。該養(yǎng)老院打造“快樂養(yǎng)老”這一特色養(yǎng)老“金名片”，讓老人們老有所樂。 唐山
多措并舉推進無障礙環(huán)境建設(shè)
無障礙環(huán)境建設(shè)是一個國家和社會文明進步的標志。今年9月1日，我國首部無障礙環(huán)境建設(shè)專門性法律——無障礙環(huán)境建設(shè)法頒布實施一周年。一年來，在法律制度的有力牽引和保障下，各地各部門在無障礙設(shè)施建設(shè)、信息交流、社會服務(wù)等方面不斷發(fā)力，取得顯著成效。據(jù)統(tǒng)計，截至2024年8月30日，102.44萬戶困難重度
智慧養(yǎng)老有“醫(yī)”靠
“嘀嘀嘀……”一陣急促的警報聲響起，在河南省周口市西華縣田口鄉(xiāng)衛(wèi)生院智慧醫(yī)養(yǎng)中心5G智慧醫(yī)養(yǎng)管理綜合服務(wù)大屏幕上，彈出了5號樓1層106房間老人朱美心率異常的提醒界面，當班醫(yī)生張全春、護士王慧麗立即起身前去查看，為老人做了心電圖檢查，安撫情緒并妥善給藥?！?023年我們縣總?cè)丝跀?shù)為96.1萬人，常住
提速適老化改造 我國力爭到2025年底數(shù)字技術(shù)適老化標準規(guī)范體系更健全
新華社北京12月28日電（記者張辛欣、王悅陽）記者28日從工業(yè)和信息化部獲悉，工業(yè)和信息化部印發(fā)《促進數(shù)字技術(shù)適老化高質(zhì)量發(fā)展工作方案》，提出到2025年底，數(shù)字技術(shù)適老化標準規(guī)范體系更加健全，數(shù)字技術(shù)適老化改造規(guī)模有效擴大、層級不斷深入，數(shù)字產(chǎn)品服務(wù)供給質(zhì)量與用戶體驗顯著提升。方案從數(shù)字技術(shù)適老化
補基層醫(yī)療短板 “小手環(huán)”何以賦能“新村醫(yī)改革”？
一天清晨，家住浙江紹興市柯橋區(qū)柯橋街道瓜渚湖社區(qū)的胡大伯在小區(qū)散步時突然感覺身體不適。與此同時，柯橋街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心護士站的“新村醫(yī)”駕駛艙接收到胡大伯體征異常的預(yù)警，值班護士沈洪霞迅速根據(jù)預(yù)警信息聯(lián)系了老人的家庭醫(yī)生壽軍方，壽軍方收到駕駛艙隨訪任務(wù)后立馬聯(lián)系老人的家人，并迅速前往老人家中，上門
助殘適老 “無礙”有愛——無障礙環(huán)境建設(shè)法施行首日觀察
“今年以來，明顯感受到身邊的無障礙小細節(jié)更多了。經(jīng)常路過的高架橋增加了無障礙電梯，路面原來有5厘米左右高差的地方改成了坡道，很暖心?！币蛴讜r摔倒導(dǎo)致左側(cè)手腳行動不便的上海市民朱蘊青說。無障礙環(huán)境建設(shè)法9月1日起施行，這是我國首次就無障礙環(huán)境建設(shè)制定專門性法律。當前各地無障礙環(huán)境建設(shè)現(xiàn)狀如何？下一步將
發(fā)揮引擎作用，促進健康消費提質(zhì)升級
消費是我國經(jīng)濟增長的重要引擎。習近平總書記指出：“必須大力實施擴大內(nèi)需戰(zhàn)略，采取更加有力的措施，使社會再生產(chǎn)實現(xiàn)良性循環(huán)。”中央經(jīng)濟工作會議將“著力擴大國內(nèi)需求”作為2023年重點工作任務(wù)，提出要把恢復(fù)和擴大消費擺在優(yōu)先位置。聚焦這一重大戰(zhàn)略決策，近日，受中共中央委托，農(nóng)工黨中央調(diào)研組圍繞“穩(wěn)增長
這些高科技單品或為你的健康“助攻”
《2021健康消費洞察報告》顯示，我國多數(shù)家庭的年度健康消費額在500元至5000元區(qū)間，人們越來越愿意為健康買單。今天就是“雙十一”了，相信許多人可能已經(jīng)買了一些健康好物。如今，隨著大數(shù)據(jù)、人工智能等前沿技術(shù)的普及，智能手環(huán)、健身鏡、智能體重秤等能為人們健康“添磚加瓦”的智能裝備層出不窮
愛遛彎要注意！手機一萬步≠運動一萬步
科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),步行是增加人體血液流動,讓身體肌肉獲得運動的簡單有氧訓(xùn)練,可以增強骨骼強度,提高人體健康水平。隨著手環(huán)和微信運動的普及，越來越多的人開始“刷步數(shù)”，每天達到一定的步行量，似乎也能一定程度上實現(xiàn)自己的有氧訓(xùn)練。但是手機里顯示的一天累計走了一萬步并不等于運動了一萬步。今天，醫(yī)生就來教大家怎
注意！手機一萬步并非等于運動一萬步
科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，步行是增加人體血液流動，讓身體肌肉獲得運動的簡單有氧訓(xùn)練，可以增強骨骼強度，高人體健康水平。隨著手環(huán)和微信運動的普及，越來越多的人開始“刷步數(shù)”，每天達到一定的步行量，似乎也能一定程度上實現(xiàn)自己的有氧訓(xùn)練。但是手機里顯示的一天累計走了一萬步并不等于運動了一萬步。今天，醫(yī)生就來教大家怎樣
健康保險有待邁過多道坎
在保險業(yè)最新交出的上半年成績單中，一個現(xiàn)象值得關(guān)注。上半年，雖然健康保險同比增長依舊是人身險里增長最快的，增速達到7.9%，但遺憾的是，健康保險此前保持了多年兩位數(shù)增長，今年陡然減速。數(shù)據(jù)顯示，去年和前年同期的健康保險增速分別是19.72%和31.70%。人們對健康保險的需求，顯然還未達到飽和。20
適老產(chǎn)品老人用著不方便
如今，市場上的適老產(chǎn)品種類繁多，可真正適用的又有多少？記者調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，不少老人買來的產(chǎn)品中看不中用：能弄濕被褥的集尿器、蹬不動的康復(fù)儀……平添煩惱的樣子貨只好扔到了墻角。市場產(chǎn)品千種難挑一件稱心的周末，玉泉路附近的一家老年用品商店，上千平方米的展廳里，從護理床、輪椅、康復(fù)器材，到呼吸機、拐杖、尿墊、
悄悄興起的深夜健身房
凌晨1點，車輛少了、城市靜了，深夜的健身房一派熱火朝天。換上健身衣、運動鞋，戴上智能手環(huán)，李莉開始熱身運動。凌晨1點到2點，是她每周3次固定的健身時間。此刻，像她一樣揮汗如雨的年輕人還有一大撥，24小時運營的健身房也成為北京重點商圈的“標配”?！鼋∩碚呒影嗪笙嗉s來健身房揮汗如雨李莉在國貿(mào)一家金融機構(gòu)
錢白花了？運動手環(huán)對改善健康效果甚微
許多人將運動手環(huán)等可穿戴健身追蹤器作為其健康計劃的一部分。但美國醫(yī)學(xué)雜志近日發(fā)表的一項最新研究分析發(fā)現(xiàn)，這些可穿戴數(shù)字設(shè)備在幫助使用者降低血壓和膽固醇、甚至減輕體重等方面，似乎效果甚微。這些健身跟蹤器非常易于使用，并可激勵使用者更多地運動，這似乎有助于整體長期健康。但研究表明，至少在使用者單獨使用，
運動手環(huán)對改善健康效果甚微
許多人將運動手環(huán)等可穿戴健身追蹤器作為其健康計劃的一部分。但美國醫(yī)學(xué)雜志近日發(fā)表的一項最新研究分析發(fā)現(xiàn)，這些可穿戴數(shù)字設(shè)備在幫助使用者降低血壓和膽固醇、甚至減輕體重等方面，似乎效果甚微。這些健身跟蹤器非常易于使用，并可激勵使用者更多地運動，這似乎有助于整體長期健康。但研究表明，至少在使用者單獨使用，
智能手環(huán)細菌數(shù)量驚人
智能手環(huán)等可穿戴設(shè)備日益流行，也給人們健身和生活帶來很多方便。然而，英國《每日電訊報》近日一項最新調(diào)查發(fā)現(xiàn)，智能手環(huán)帶菌數(shù)量驚人。皮膚專家告誡，此類產(chǎn)品出售時應(yīng)該向消費者提供健康警告提示。最新調(diào)查發(fā)現(xiàn)，如果時時刻刻都佩戴智能手環(huán)，那么皮膚表面細菌數(shù)量就會達到不戴時的300倍。英國南曼徹斯特大學(xué)醫(yī)院皮