枸杞鶉米可以護(hù)眼保肝嗎
枸杞鶉米明目保肝 原料：鵪鶉脯肉250克，枸杞子30克，玉米粒100克，萵筍50克，雞蛋清1個(gè)，精鹽、味精、料酒、蔥姜汁、胡椒粉、嫩肉粉、濕淀粉、鮮湯、色拉油各適量?！ ≈品ǎ?.將鵪鶉脯肉的筋膜除凈，改刀切成玉米粒大小，納碗內(nèi)，加雞蛋清、蔥姜汁、料酒、嫩肉粉、淀粉、精鹽、味精抓勻上漿后，用少
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