節(jié)后上火怎么辦？中醫(yī)幫你一鍵“滅火”
（原標(biāo)題：節(jié)后降火氣，先搞清你的火在哪兒） 節(jié)日期間大魚大肉、黑白顛倒，原有的生活規(guī)律被打破，節(jié)后身體可能就好“鬧脾氣”，最常見的就是
游戲玩得頭暈?zāi)垦＃吭囋囘@些中醫(yī)小妙招
最近，國產(chǎn)游戲《黑神話：悟空》爆火，為了游戲通關(guān)，不少人不惜點燈熬油，費盡心思地在游戲中渡劫過難，熬夜、久坐，令一部分游戲愛好者頭暈?zāi)垦！Ｊ锥坚t(yī)科大學(xué)附屬北京胸科醫(yī)院中醫(yī)科主治醫(yī)師李波提醒，一旦游戲過程中出現(xiàn)頭暈?zāi)垦！盒膰I吐的癥狀，除了趕緊休息外，還要學(xué)會以下小妙招。放下飲料，來杯代茶飲李波建議，
硬核桑樹全身是寶 中醫(yī)專家為您拆解
柳花深巷午雞聲，桑葉尖新綠未成。坐睡覺來無一事，滿窗晴日看蠶生。 ——《春日田園雜興》 范成大桑樹原產(chǎn)中國中部和北部。中國東北至西南各省區(qū)，西北直至新疆均有栽培、產(chǎn)量極高。雌雄異株，5月開花，果熟期6-7月，聚花果卵圓形或圓柱形，多黑紫色。喜光，幼時稍耐陰。喜溫暖濕潤氣候，耐寒。因此耐干、
貼秋膘兒就是吃肉？養(yǎng)肺才是主打！
貼秋膘，就是吃肉補一補嗎？正好相反，秋季的主打是——養(yǎng)肺，飲食應(yīng)以清淡、溫軟為宜，不可盲目進(jìn)補。肺是中醫(yī)的五臟之一，肺是最容易受到外邪侵犯的臟器。秋冬季氣溫下降，天氣干燥，最容易傷肺，從而導(dǎo)致感冒、咳嗽、哮喘等發(fā)作和加劇，因此秋冬季應(yīng)注意對肺臟的保養(yǎng)。中醫(yī)素有“藥食同源”的理論，利用食物性味方面的偏
秋季皮膚干燥？這款潤膚茶趕快喝起來
秋天里人們時常感覺口干舌燥，容易上火，皮膚也干巴巴的，摸起來十分粗糙，影響美觀不說，還發(fā)癢、脫屑，讓人在燥烈的秋季更加不舒服。如何緩解?除了外部護(hù)理，中醫(yī)更強調(diào)從內(nèi)調(diào)理。我就常給大家推薦一款潤膚茶。這款茶只有3味藥：生地黃、桑葉、大棗。做法：每日早上取生地黃10克，桑葉5克，大棗2枚，開水沖泡后一飲
秋季皮膚干燥？這款潤膚茶喝起來
秋天里人們時常感覺口干舌燥，容易上火，皮膚也干巴巴的，摸起來十分粗糙，影響美觀不說，還發(fā)癢、脫屑，讓人在燥烈的秋季更加不舒服。如何緩解?除了外部護(hù)理，中醫(yī)更強調(diào)從內(nèi)調(diào)理。這里給大家推薦一款潤膚茶。這款茶只有3味藥：生地黃、桑葉、大棗。做法：每日早上取生地黃10克，桑葉5克，大棗2枚，開水沖泡后一飲而
老脫發(fā)，制首烏黑芝麻燉烏雞
有一位46歲的女性患者，平時掉發(fā)較多，睡眠質(zhì)量也不好，白天很疲倦，眼睛干澀，視物模糊。中醫(yī)認(rèn)為，腎藏精，其華在發(fā)，肝藏血，發(fā)為血之余，所以腎精的根本和肝血的滋養(yǎng)是維持頭發(fā)濃密烏黑的重要因素。這位患者睡眠質(zhì)量下降，白天疲倦，是腎精腎氣不足的表現(xiàn)；眼睛干澀，視物模糊是肝血虛的表現(xiàn)。所以，應(yīng)該以補腎益精、
食出“顏如玉”
健康利是冬去春至，脾虛濕滯話你知。若想顏如玉，嘗試健脾化濕來養(yǎng)膚。五味本草最當(dāng)令，小小毛病有得解。冬春是皮膚最容易出問題的季節(jié)，銀屑病、濕疹、瘙癢、蕁麻疹等最愛來搗亂。就算沒有皮膚問題，面色磁白潤紅、水嫩嫩，也是男女老少的正常養(yǎng)顏需求。在皮膚名專家看來，皮膚問題不能靠遮蓋或粉飾，只有調(diào)養(yǎng)好脾虛、濕滯
一個傳承百年的土方法：生姜敷肚臍減肥
每個人都希望自己擁有好身材，很多人還會去嘗試節(jié)食和吃減肥藥，然而不注重飲食健康和養(yǎng)生，都是徒勞無功。一個老中醫(yī)這么說，肥胖多是由自身毒素閉塞引起的，所以肥胖者首先要做的，就是清理體內(nèi)的毒素。老中醫(yī)教了一個傳承百年的土方法，肥胖又有便秘的人，可以試試。一個傳承百年的土方法：生姜敷肚臍減肥方法：生姜取一
桑葉的功效與作用
桑葉作為最大眾化的一類植物，深深的受到了廣大老百姓朋友的喜愛。但是，桑葉的功效與作用包括了哪些呢?涉及到了哪些方面呢?毫無疑問，它涉及到了美容、美體方面，對于想減肥卻減不下來的朋友，不妨就嘗試一下，而且吃桑葉對于減肥的功效特別明顯。桑葉的功效與作用其時桑葉的藥用作用特別多，具有著疏散風(fēng)熱、清肺潤燥、
桑葉泡水防感冒
夏季感冒，容易出現(xiàn)頭痛、口鼻發(fā)干、咽喉燥痛、咳嗽無痰或痰少而黏等癥狀。因此，治療的關(guān)鍵在于清、潤并用，清能散火、潤能治燥，清、潤合用才能治療夏季感冒，其中常用的藥物之一就是桑葉。桑葉味苦甘性寒，有疏散風(fēng)熱、清肺潤燥功效，一種藥物兼有清、潤兩種功效。可以選用干桑葉30克泡水，每日一次，也可以與梨皮、杏
秋季如何養(yǎng)肺,4種水果不可少！
秋季是最佳養(yǎng)肺時節(jié)，那養(yǎng)肺要怎樣養(yǎng)呢？吃什么能養(yǎng)肺呢？下面跟著小編一起來看看秋季養(yǎng)肺吃什么水果吧！柿子柿子有潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅之功效。鮮柿生食，對肺癆咳嗽虛熱肺痿、咳嗽痰多、虛勞咯血等癥有良效。紅軟熟柿，可治療熱病煩渴、口干唇爛、心中煩熱、熱痢等癥。石榴石榴也是秋季盛產(chǎn)的水果，雖然石榴吃起
秋季愛脫發(fā)？用桑葉水洗頭可防治脫發(fā)
現(xiàn)在還是夏末秋初，可能很多人就已經(jīng)出現(xiàn)了脫發(fā)的現(xiàn)象，秋季氣候干燥，最受容易脫發(fā)的時候，那要怎么辦呢？有什么方法防治嗎？推薦一個古方，簡單有效！夏季脫發(fā)試試桑葉水洗頭具體方法：桑葉、麻葉500克，以米酒水煮沸。用此沸水洗頭即可。這個方子需要堅持使用一段時間，長則三四個月，短則一兩個月才可見效。功效：桑
天天用桑葉泡水喝，一個禮拜后身體發(fā)生驚人的變化！
老中醫(yī)告訴我們，桑葉進(jìn)入身體之后具有很好的保健身體的效果，主要就是分為三種，疏散風(fēng)熱、清肝明目以及清肺潤燥，適合一些風(fēng)熱感冒患者以及頭暈?zāi)垦５幕颊叻茫硗猓绻眢w出現(xiàn)了肺熱所引起的咳嗽情況，將桑葉泡水喝也能夠令身體快速恢復(fù)健康。, 我相
這種葉子用來泡茶,清肝明目,還美顏哦！
桑樹是我們很熟悉的一種植物，在過去是很重要的經(jīng)濟(jì)作物。桑葉除了養(yǎng)蠶，還有很廣泛的用途，是一種藥食兩用的植物。具有降血壓、血脂、抗炎等作用。除…… 桑樹是我們很熟悉的一種植物，在過去是很重要的經(jīng)濟(jì)作物。桑葉除了養(yǎng)蠶，還有很廣泛的用途，是一種藥
喝完酒如果有這5種癥狀，是肝臟的警告
同事朋友聚會、生意應(yīng)酬、親朋假日消遣，在諸如此類的場景下喝些酒早已成為我們的習(xí)慣，但這卻讓我們的身體承受著龐大的負(fù)擔(dān)。有人說，肝臟是沉默的器官，其實，它也會發(fā)出一部分求救信號！一旦你的身體一旦呈現(xiàn)了這5個現(xiàn)象，請必須減少飲酒的次數(shù)，直至戒酒！
每天一杯它, 把肝臟毒素排出的一干二凈！
黑蒜具有消除疲勞、促進(jìn)消化，保護(hù)肝臟的功能，此外，他還是很好地“助眠劑”，它還能提高前列腺活性、促進(jìn)睡眠。 黑蒜（供圖/視覺中國）黑蒜具有消除疲勞、促進(jìn)消化，保護(hù)肝臟的功能，此外，他還是很好地“助眠劑”，它還能提高前
5個喝酒不傷肝的小技巧
一旦你問我飲酒的樂趣是什么？那我只有一個字的回答——醉，醉狀態(tài)最好的就算微醺到沉醉。大多數(shù)人飲酒的，特別是往醉里喝的人，動機都挺簡單的，就是為了醉。固然醉酒變得如此美妙，但醉酒最傷肝，因此友情提示喜歡飲酒的小伙伴們，在飲酒的時候要重視養(yǎng)肝護(hù)肝，這里再和大家分享幾個飲酒不傷肝的小技巧！
電腦族外敷霜桑葉可緩解眼睛干澀
長期處于空調(diào)環(huán)境中，長時間專注地對著電腦工作，很容易造成眼睛缺氧，導(dǎo)致干眼癥的發(fā)生。有些患者在出現(xiàn)干眼癥癥狀時，會自作主張擅自給眼睛“補 水”——去藥店買眼藥水。 其實這樣做是有害無益的，市售的眼藥水大部分都是抗生素眼藥水，長期使用會刺激眼睛，破壞角膜表面淚液層的穩(wěn)定性。另外，大多數(shù) 眼藥是以
桑葉水敷眼睛可去眼癢
在日常生活中，會有眼睛特別癢的時候，多數(shù)人會認(rèn)為自己有沙眼。其實隨著衛(wèi)生條件的改善，沙眼已不多見。眼睛癢的原因主要有以下三點：一是結(jié)膜有炎癥刺激所致；二是用眼過度引起的眼疲勞；三是過敏性結(jié)膜炎。其中以后二者更為多見，采用桑葉煎水敷眼，效果不錯。 將桑葉10克加水煎煮5～10分鐘，往里加一點食