秋冬季如何養(yǎng)生
導讀隨著氣溫逐漸轉涼，秋冬季節(jié)成為了養(yǎng)生的關鍵時段。氣候的干燥寒冷容易引發(fā)一些健康問題，因此采取科學的養(yǎng)生措施可以幫助我們增強免疫力，預防疾病。那么，秋冬季養(yǎng)生有哪些重要的措施呢？接下來我們將詳細介紹秋冬季的養(yǎng)生要點。...隨著氣溫逐漸轉涼，秋冬季節(jié)成為了養(yǎng)生的關鍵時段。氣候的干燥寒冷容易引發(fā)一些健
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警惕秋冬銀屑病愛“鬧事”
調查顯示，我國有超過650萬的銀屑病患者。它的發(fā)病受遺傳因素與環(huán)境因素相互作用產生，與季節(jié)也有一定的關系。秋冬季正是銀屑病容易反復和加重的季節(jié)。今天，皮膚科醫(yī)生就來給出銀屑病患者的“貓冬指南”。銀屑病是一種常見的慢性、復發(fā)性、炎癥性皮膚病，具有病程長、易反復、多遷延終身的特點。中醫(yī)也稱為“白疕”“蛇
秋冬養(yǎng)生喝什么茶可以抵御干燥？秋季養(yǎng)生喝什么茶？
到了秋天，因為氣候干燥，我們往往感覺到眼睛干澀，一般來說，這是因為干燥的環(huán)境里，水分蒸發(fā)得比較快，人體內的水分也同樣容易消耗。所以，人們在秋天容易感覺到嘴巴干、嘴唇緊繃、眼睛干澀。下面介紹幾種簡單易操作的養(yǎng)眼護眼的藥茶、藥膳，大家平時不妨試試，多多護眼，才能好好用眼，也會間接的保護好肝臟。菊花茶菊花
秋冬季節(jié)如何保護心血管？記住這些要點
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“貼秋膘”前想減肥，先記住這十個提示！
夏天走到了尾聲，在“貼秋膘”季節(jié)來臨之前，很多朋友都想趁著夏天食欲不振，趕緊把身上的肥肉甩一甩。但是，這時候如果減肥方式不合理，可能會影響效果，甚至會帶來意想不到的各種麻煩。這里給大家簡單介紹夏末秋初減肥的10個貼心提示：1.不要用水果替代主食夏天很多減肥人士都愛吃甜美又清爽的水果，覺得用它們替代三
秋冬季節(jié)嘴唇干裂怎么辦 六類水果能恢復
常吃甘蔗這些因為甘蔗中含有大量豐富的維生素E元素物質、維生素C元素物質。而這些大量豐富的的各種元素物質能夠很好的讓我們秋冬季節(jié)保持嘴唇不干裂的功效。常吃柑橘這些因為柑橘中含有大量豐富的檸檬酸元素物質、維生素元素物質。而這些大量豐富的的各種元素物質能夠很好的讓我們秋冬季節(jié)保持嘴唇不干裂的功效。常吃梨這
秋冬進補，“貼膘”不可放縱！
立冬至，天氣涼，加喂“精料”促膘長。不少朋友開始調侃，終于可以放心進補“貼秋膘”了，專家示，此時不可過于放縱。在飲食進補中可適當調養(yǎng)脾胃、生津潤肺、平補益腎。生津益肺、健脾益腎正適時山藥具有健脾祛濕、生津益肺、補腎澀精的功效，是我們日常生活中很常見的一款食材。山藥性味甘，性平，入肺、脾、腎經。具有很
秋冬季攀足防濕寒
霜降是秋冬氣候的轉折點，養(yǎng)生關鍵在于外御寒，內清熱，謹防風寒濕痹。養(yǎng)生法寶《圣賢保修通鑒》中有二十四氣導坐功療法，其中“霜降九月中坐功”適用于這個時節(jié)防寒。就練習時間而言，霜降節(jié)后15天，為本導引術練習的最佳日期；自己喜歡練習的任何日期和時辰，亦為本導引術練習的最佳日期和時辰。具體方法分五步：1.正
秋冬季轉季中風多發(fā)3鐘頭內是金子救治期
10月29日，是第15個“世界卒中日”。中山大學附屬第三醫(yī)院神經內科在重陽節(jié)當天，為石牌村的老人們做義診，深入踐行關愛老人、關注健康的服務理念，提高廣大人群對腦卒中的認識。秋冬轉季老年人易中風中山大學附屬第三醫(yī)院神經內科主任陸正齊指出，每年進入深秋，腦卒中（民間稱“中風”）就已進入發(fā)病高峰。他解釋，
后疫情時代來了嗎？秋冬季疫情如何防？——王辰院士談當今疫情防控
“新冠肺炎疫情在全球持續(xù)蔓延，我國是受疫情嚴重影響最早的國家，現在總體控制得比較穩(wěn)定：本土的疫情傳播基本阻斷了，間斷散發(fā)的小規(guī)模流行和暴發(fā)會常態(tài)化出現，境外流行對我國輸入壓力長期存在，社會生產生活、經濟運行和疫情的流行、防控之間，形成了新的常態(tài)。這就是我們目前面臨的狀況?！痹诖碎g舉行的第二十二屆中國
癢癢癢！如何解決秋冬皮膚瘙癢？
近日，冷空氣終于在嶺南占有一席之地，凌晨15℃讓人感覺有點冷。敏感的人皮膚開始變得干燥起來，脫衣服的時候，可以聽到“噼里啪啦”的靜電聲，一搔抓的時候還可以見到有很多白色的屑掉下來，還有一些人一到秋冬天氣，皮膚就開始瘙癢，背部、腰部、腿部，癢起來甚至還讓人坐立不安，特別是在沖完涼或晚上鉆進暖暖的被窩后
秋冬護膚補水保濕是關鍵
醫(yī)學指導/廣州市中醫(yī)醫(yī)院皮膚科馬萬里主任中醫(yī)師一年四季中，秋冬季最容易出現各種皮膚問題，干燥、粗糙、過敏、脫皮……嚴重者可見鱗屑、丘疹、斑疹，伴有瘙癢、刺痛等不適。廣州市中醫(yī)醫(yī)院皮膚科馬萬里主任中醫(yī)師介紹，秋冬季節(jié)，六種皮膚病最容易找上門，皮膚敏感的人群尤其要注意防范。日常護理時要注意補水保濕，飲食
護手霜怎么選?這7款護手霜是干皮的最愛
都說手是女人的第二張臉，在干燥的秋冬季節(jié)，護手霜當然是必不可少的單品，不涂護手霜，手分分鐘耍性子給你看。不過，護手霜的牌子很多，我們該怎么挑選合適的護手霜呢？其實我們大多數人用護手霜主要就是為了舒緩手部干燥粗糙，改善干紋、倒刺和滋潤保濕等，所以護手霜的滋潤度很重要。而決定著護手霜的滋潤度的主要成分就
秋冬穩(wěn)定高血壓兩個原則
主講人：江蘇省中醫(yī)院高血壓研究所所長、南京中醫(yī)藥大學副校長 方祝元高血壓病是目前世界上發(fā)病率最高的慢病之一，也是我國第一大慢病。秋冬季節(jié)該如何穩(wěn)定高血壓呢？總體來講有兩大原則。原則一：未病先防，已病防變，即變防衰。未病先防，即還沒有高血壓病時就要先預防；已病防變，即已有高血壓病，要防止后面帶來心腦腎
秋冬足跟裂，補血按兩穴
受訪專家：湖北省中醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師 李 恒秋冬季節(jié)，很多人的足跟都有干裂的情況，嚴重時會導致行走疼痛、出血等。湖北省中醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師李恒說，足跟干裂是一種以足跟部皮膚出現干燥、裂隙為特征的皮膚疾病，多發(fā)生在氣血虧虛的人群之中。本病易發(fā)于寒冷季節(jié)，因此嚴冬到來要注意防護。足跟部與身體其他地方