考前家長要適度“留白”
又到一年中高考季，有專家建議家長要學(xué)會(huì)“適度留白”。這個(gè)看似簡單的建議，卻讓一些家長犯了難：到底什么才是“適度”？怎樣才算“留白”？緊張備考之余，家長們切勿忘記，有時(shí)候最有力的支持恰恰是克制的陪伴。當(dāng)下最矛盾的現(xiàn)象莫過于：家長越是想要幫孩子，反而越容易幫倒忙。就像專家指出的那樣，有些家長全天候監(jiān)督學(xué)
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“剩菜盲盒”有利節(jié)約食安監(jiān)管不可放松
在這個(gè)“萬物皆可盲盒”的時(shí)代，萬萬沒想到剩菜也被盲盒安排上了。最近，這種“剩菜盲盒”正悄然成為一種時(shí)尚——商家將臨過期食物以低于原價(jià)的盲盒形式售出，這種看起來既環(huán)保又省錢的方式，受到了一些年輕人的追捧。“剩菜盲盒”為“盲盒家族”增加了新成員，為“盲盒經(jīng)濟(jì)”又添了一把火。盲盒的屬性決定了其價(jià)格固定、商
夏季消暑吃冰非常容易造成腸胃不適！消暑提議從自然環(huán)境溫度控制剛開始
近來陽光熾熱，氣溫居高不下，很多人因此食欲不振，喝只喝得下冰涼飲料，吃只吃得下酸辣重口味的餐點(diǎn)。夏天消暑有其必要，人體自然想要尋求散熱、提振食欲的飲食，不過要注意的是，太過依賴刺激性飲食來消暑，容易引起腸胃不適，注意環(huán)境溫度調(diào)控，選擇消暑且不會(huì)太刺激身體的食材，不用吃到很冰，也能消暑。
夏天消暑吃冰容易導(dǎo)致腸胃不適！消暑建議從環(huán)境溫控開始
近來陽光熾熱，氣溫居高不下，很多人因此食欲不振，喝只喝得下冰涼飲料，吃只吃得下酸辣重口味的餐點(diǎn)。夏天消暑有其必要，人體自然想要尋求散熱、提振食欲的飲食，不過要注意的是，太過依賴刺激性飲食來消暑，容易引起腸胃不適，注意環(huán)境溫度調(diào)控，選擇消暑且不會(huì)太刺激身體的食材，不用吃到很冰，也能消暑。
3招收心大法助你滿血復(fù)工
“一個(gè)多月宅在家里，雖然上班好幾天了，但一進(jìn)辦公室就覺得全身乏力想睡覺。”昨日，吳磊說，他又在辦公室昏昏沉沉過了一個(gè)上午。近日陸續(xù)開啟上班模式，但部分上班族發(fā)現(xiàn)，因長時(shí)間待在家，進(jìn)了辦公室經(jīng)常出現(xiàn)昏昏欲睡、食欲不振、性情暴躁等現(xiàn)象，甚至對上班懷有恐懼心理。這究竟是怎么回事，又該如何應(yīng)對呢？上班幾天找
長假后無心上班？一百多年前的諾獎(jiǎng)得主已經(jīng)把這事說明白了
國慶長假，不管是出門旅行看人山人海，還是宅家里刷劇打游戲，一旦假期余額不足，你都會(huì)感到莫名的不安。即使假期結(jié)束上了好幾天班，你依然神游在外，身心疲憊。若出現(xiàn)這種情況，說明你得了常見的節(jié)后綜合征。節(jié)后綜合征是一組因生物鐘紊亂帶來的身心失調(diào)癥狀，它影響我們的工作狀態(tài)和心情好壞，甚至還會(huì)影響身體健康。那么
止咳糖漿，不能想喝就喝
受訪專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院藥學(xué)部主管藥師 李 明止咳糖漿是家庭常備藥物，因“良藥不苦口”而深受患者歡迎。不過生活中不少人用錯(cuò)了止咳糖漿，導(dǎo)致藥效難以發(fā)揮，甚至延誤治療。止咳糖漿服用中要避開哪些“陷阱”？北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院藥學(xué)部主管藥師李明給出了以下提醒。1.切忌不分癥狀盲目用。止咳糖漿
老人用砂鍋燒菜食材更易被消化
老人的飲食不僅要美味，還要保證營養(yǎng)豐富、易吸收。中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)前任理事長程義勇說，老人用砂鍋燒菜好處很多，砂鍋是用黏土燒制而成的，老人用砂鍋燒菜的最大好處就是使食材便于被消化、吸收。相比于其他鍋，砂鍋受熱、散熱更均勻，可長時(shí)間烹煮，適合需要用小火煨、燜、燉的食物，這樣的烹飪方式可以讓食物在100攝氏度
春季如何調(diào)理腸胃不適?
春季如何調(diào)理腸胃不適?春天是萬物復(fù)蘇的季節(jié)，也是疾病的高發(fā)季節(jié)，我們在這樣的季節(jié)，身體體質(zhì)差的人是非常容易會(huì)出現(xiàn)身體不適的，所以在春天有腸胃不適的要做好調(diào)理，那么春季腸胃不適如何調(diào)理呢?下面就讓小編帶你一起來了解一下吧!1、春季腸胃不適調(diào)理之定期讓腸道休息我們要做到，每個(gè)10天左右可以以蔬菜水果為主
人到中年：保養(yǎng)腸胃，先抓三餐
人到中年，事業(yè)進(jìn)入加速期，在家庭中也扮演頂梁柱的角色。但衰老也常常從中年開始，特別是腸胃，如果不加以重視，多種疾病就會(huì)隨之而來。腸胃不好是現(xiàn)代人普遍存在的健康問題。國內(nèi)一項(xiàng)涉及1.5萬人的調(diào)查顯示，95%的人都有過腸胃不適、惡心、胃痛胃脹等癥狀；超過八成的受訪者有排便問題，可見腸胃不適已經(jīng)成了現(xiàn)代人
“節(jié)后綜合征”找上門怎么辦？
春節(jié)期間，走親訪友避免不了聚餐飲酒，有人忙于聚會(huì)、暴飲暴食，打破了原先的飲食規(guī)律，引起腸胃不適、軀體失衡，擔(dān)心是“節(jié)后綜合征”找上了門。專家建議，如果節(jié)后感到腸胃不適，不應(yīng)盲目“斷食”，要注意飲食搭配、攝入適量。北京協(xié)和醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主任醫(yī)師于康指出，“節(jié)后綜合征”是一種過節(jié)后的自然現(xiàn)象，不必過度擔(dān)
專家支招 給“節(jié)后”腸胃“減負(fù)”
專家支招 給“節(jié)后”腸胃“減負(fù)” 據(jù)新華社電 春節(jié)期間，走親訪友避免不了聚餐飲酒，有人忙于聚會(huì)、暴飲暴食，打破了原先的飲食規(guī)律，引起腸胃不適、軀體失衡，擔(dān)心是“節(jié)后綜合征”找上了門。專家建議，如果節(jié)后感到腸胃不適，不應(yīng)盲目“斷食”，要注意飲食搭配、攝入適量。 北京協(xié)和醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主任醫(yī)師于
“節(jié)后綜合征”找上門怎么辦？專家教你幾招給腸胃“減負(fù)”
新華社北京2月11日電（記者陳聰）春節(jié)期間，走親訪友避免不了聚餐飲酒，有人忙于聚會(huì)、暴飲暴食，打破了原先的飲食規(guī)律，引起腸胃不適、軀體失衡，擔(dān)心是“節(jié)后綜合征”找上了門。專家建議，如果節(jié)后感到腸胃不適，不應(yīng)盲目“斷食”，要注意飲食搭配、攝入適量。北京協(xié)和醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主任醫(yī)師于康指出，“節(jié)后綜合征”
腸胃不適 如何擁有健康腸胃
現(xiàn)在的男人要么外出應(yīng)酬，要么快餐加班，很少能夠按時(shí)合理的正常就餐。這時(shí)候我們的腸胃就很容易出現(xiàn)問題，腸胃不適不僅僅影響了我們的工作效率，同時(shí)也危害著我們的身體健康。那么腸胃不好的癥狀有哪些呢?有什么什么調(diào)整腸胃的食物供我們選擇呢?下面就跟著小編一起來看看如何保護(hù)我們的腸胃把!腸胃不適的癥狀腸胃不好到