日常養生 吃魚油有什么功效？ 日常養生 2020-05-28 2037 0 吃魚油有什么功效？ 1.緩解視疲勞 魚油針對身體的眼睛視力造成積極主動的功效。魚油中帶有豐富多彩的Omega3不飽和脂肪，長期性服用不容易得花眼，還能夠緩解視疲勞。 2.降低血脂 魚油能夠減少人體內的血糖，而且清理血管垃圾內產生的靜脈血栓，避免靜脈血栓堵塞、心肌梗塞、