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護(hù)眼知識(shí)

吃魚(yú)眼能明目?太牽強(qiáng)!

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  小時(shí)候家里燉了魚(yú),大胸妹總是口水直流,眼泛金光,可一開(kāi)飯爸媽首先就把魚(yú)眼睛夾到我碗里,說(shuō)吃了這個(gè)明目,對(duì)眼睛好。   看著這一雙無(wú)辜的大眼睛頓時(shí)食欲全無(wú)有木有,更氣人的是吃了那么多魚(yú)眼現(xiàn)在依然戴著眼鏡暗自神傷。  魚(yú)眼明目,魚(yú)頭補(bǔ)腦這樣的觀(guān)念在很多人心中根深蒂固,這都是受了以形補(bǔ)形傳統(tǒng)思想的影響

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90歲眼不花就靠這杯茶

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  是不是最近看報(bào)紙、書(shū)刊......總有模糊、串行、看小字困難的現(xiàn)象?看東西不由自主地想把胳膊伸得很遠(yuǎn),用眼時(shí)間稍長(zhǎng),就眼睛酸脹、頭疼呢?   如果是,那您就要當(dāng)心啦!可能是老花眼找上您了。  人到一定的年齡,會(huì)出現(xiàn)老花眼  因?yàn)槔匣ㄑ凼怯裳鄄孔匀痪w衰老硬化,導(dǎo)致調(diào)節(jié)能力降低而產(chǎn)生的眼部疾病,老

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9種生活習(xí)慣讓眼睛很受傷

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  今年6月6日是第21個(gè)“全國(guó)愛(ài)眼日”。根據(jù)國(guó)家衛(wèi)生計(jì)生委辦公廳和教育部辦公廳聯(lián)合發(fā)出關(guān)于開(kāi)展全國(guó)愛(ài)眼日活動(dòng)的通知顯示,目前,我國(guó)青少年眼部屈光不正問(wèn)題日益突出,視力不良率居高不下。   日前,第三軍醫(yī)大學(xué)大坪醫(yī)院眼科專(zhuān)科醫(yī)院副院長(zhǎng)白教授接受華龍網(wǎng)記者采訪(fǎng)時(shí)表示,用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、看書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)不正確、

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日常生活中有哪些細(xì)節(jié)可保護(hù)眼睛

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  保護(hù)眼睛的目的是為了預(yù)防眼科疾病的發(fā)生,例如近視眼、紅眼病等。如何保護(hù)眼睛最有效呢?  保護(hù)眼睛的鍛煉方法  1、轉(zhuǎn)眼法:在一個(gè)較為安靜的地方,放松自己,然后二目睜開(kāi),頭頸不動(dòng),獨(dú)轉(zhuǎn)眼球。先將眼睛凝視正下方,緩慢轉(zhuǎn)至左方,再轉(zhuǎn)至凝視正上方,至右方,最后回到 凝視正下方,這樣,先順時(shí)針轉(zhuǎn)9圈。再讓

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不同時(shí)期有哪些保護(hù)眼睛方法

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  眼睛是我們的心靈之窗,如何保護(hù)眼睛呢?小編認(rèn)為,保護(hù)眼睛要從生活中的方方面面做起哦。  不同階段保護(hù)眼睛的要點(diǎn)  1、胎兒:雖然胎兒是在媽媽的肚子里,但是也要注意保護(hù)眼睛哦。胎兒的眼睛,是在母體內(nèi)隨著全身器官逐步發(fā)育形成的。保護(hù)胎兒的眼睛,主要是從孕婦方面著手,孕婦除了預(yù)防外傷、注意營(yíng)養(yǎng)外,更重

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生活中怎么保護(hù)眼睛健康

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  在當(dāng)今快節(jié)奏的社會(huì)中,白領(lǐng)上班族需要每天長(zhǎng)時(shí)間的面對(duì)電腦,這樣就會(huì)造成眼睛疲勞,時(shí)間久了容易引起近視等眼科疾病。  吃什么對(duì)眼睛好  胡蘿卜是含糖量高于一般蔬菜,有芳香甜味,并且含有豐富的胡蘿卜素,這種胡蘿卜素涉入人體可轉(zhuǎn)變成維生素A,維生素A可維護(hù)眼睛和皮膚的健康,患皮膚粗陋病、夜盲癥、眼干燥

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怎么從眼屎判斷眼睛健康方法

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  “眼屎”,雖名字不好聽(tīng)、樣子不好看,但卻不是完全無(wú)用,因?yàn)檠凼涸龆嗤窃谔崾旧眢w可能出了狀況。  “眼屎”在正常情況下多為透明或淡白色,量較少,且可及時(shí)從淚道排出,不易被察覺(jué)。只有當(dāng)機(jī)體狀況不佳或發(fā)生眼部疾病時(shí),眼部分泌物才會(huì)增多或同時(shí)伴有性狀的

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哪些生活習(xí)慣可保護(hù)眼睛

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  我們常把眼睛比作“心靈的窗戶(hù)”,明亮的雙眸是留給別人好印象的開(kāi)始。而如今,工作和學(xué)習(xí)壓力讓我們的眼睛越來(lái)越脆弱,眼睛和健康一樣,平時(shí)透支得越多,傷害就越大。在護(hù)眼方面,眼科專(zhuān)家就有不少獨(dú)家妙招,為大家詳細(xì)講解他們自己的護(hù)眼秘訣。  1、不用手揉眼睛。  當(dāng)眼睛不舒服時(shí),人

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觸屏電子產(chǎn)品對(duì)眼睛有什么傷害

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  觸屏電子產(chǎn)品會(huì)對(duì)你的眼睛造成傷害嗎?“觸屏族“大部分時(shí)間都拿著自己的手機(jī)或電腦指指畫(huà)畫(huà),眼睛更是不離開(kāi)屏幕,這些人很容易眼睛“漏水”。  越來(lái)越多的年輕人成了“觸屏族”,大部分時(shí)間都拿著自己的手機(jī)或電腦指指畫(huà)畫(huà),眼睛更是不離

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眼睛保健有哪些健康常識(shí)

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  我們常把眼睛比作“心靈的窗戶(hù)”,明亮的雙眸是留給別人好印象的開(kāi)始。而如今,工作和學(xué)習(xí)壓力讓我們的眼睛越來(lái)越脆弱,眼睛和健康一樣,平時(shí)透支得越多,傷害就越大。在護(hù)眼方面,眼科專(zhuān)家就有不少獨(dú)家妙招,為大家詳細(xì)講解他們自己的護(hù)眼秘訣。  1、不用手揉眼睛。  當(dāng)眼睛不舒服時(shí),人

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老年人怎么預(yù)防常見(jiàn)眼病方法

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  近日,美國(guó)一健康網(wǎng)站公布了最傷老人眼睛的五種眼病。白內(nèi)障、青光眼、黃斑變性、干眼癥等均有上榜。  多補(bǔ)維C防白內(nèi)障。  老人白內(nèi)障主要是因?yàn)樗ダ弦鸬木w代謝異常。白內(nèi)障引起的視力下降是無(wú)痛、漸進(jìn)的,特別是有近視或遠(yuǎn)視的老人,原來(lái)戴著合適的眼鏡突然變得不清楚了,也可能是白內(nèi)障。白內(nèi)障患者大多缺乏

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哪些眼病征兆需要看醫(yī)生

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  眼睛是心靈的窗戶(hù),該怎么看管好我們的窗戶(hù),不讓疾病有可趁之機(jī)呢?如果你出現(xiàn)了以下七種征兆,請(qǐng)立即就醫(yī)!  1、視力減退  包含部份視野或中心視力衰退,近視也是病,它的并發(fā)癥有白內(nèi)障、青光眼、玻璃體混濁、網(wǎng)膜剝離、黃斑出血等等,不可等閑視之。  2、發(fā)炎癥狀  紅痛、異物感、畏光、有分泌物或溢淚,

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用眼過(guò)度有哪些護(hù)眼方法

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  即將迎來(lái)11月11日,各大商家都迎來(lái)促銷(xiāo)熱潮。網(wǎng)上電商更是斗個(gè)你死我活,愛(ài)敗貨的你是否這周都緊緊盯著電腦,搜羅心頭。這下一盯著電腦就呆坐數(shù)小時(shí),長(zhǎng)時(shí)間久坐不但筋骨酸痛,盯著電腦的雙眼都不緊雪花!  秒殺盯電腦 一分鐘護(hù)眼法  長(zhǎng)時(shí)間專(zhuān)注眼前的小框框 ,有人可能連眨眼睛都忘了,導(dǎo)致眼睛干澀不舒服!

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老年人有哪些保護(hù)眼睛方法

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  老年人身體機(jī)能慢慢衰弱,眼睛也越來(lái)越模糊不清,想要保護(hù)好眼睛做到以下四個(gè)方面,可以讓你擁有良好的視力。  克服不良嗜好  盡量少抽煙,不酗酒,不熬夜。不隨便輕信醫(yī)療廣告宣傳,隨便濫用眼藥。眼睛干澀可適當(dāng)點(diǎn)用潤(rùn)滑劑如人工淚液等,盡量避免長(zhǎng)時(shí)間在昏暗的環(huán)境中閱讀和工作,晚上看電視時(shí)最好開(kāi)燈,否則容易

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怎么科學(xué)保護(hù)眼睛方法

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  保護(hù)眼睛的重要性大家都知道,可是很多人根本不注意,直到眼睛有了問(wèn)題才驚醒,可為時(shí)已晚。眼睛出了問(wèn)題不可避免要用藥,那么眼科用藥有何原則呢?  眼科用藥的一般原則  (1)眼科用藥以眼藥水或藥膏為主,注射或全身投藥為輔。  (2)治療眼睛前半部的疾病(如結(jié)膜、角膜、前房、虹膜等),局部投藥為主,輔

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視力保健有哪些常見(jiàn)問(wèn)題

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  近視是平行光進(jìn)入眼內(nèi)后在視網(wǎng)膜之前形成焦點(diǎn),外界物體在視網(wǎng)膜不能形成清晰的影象,病人主觀(guān)感覺(jué)看遠(yuǎn)模糊,看近還清楚,用凹透鏡矯正近視。  遠(yuǎn)視是平行光線(xiàn)進(jìn)入眼內(nèi)后在視網(wǎng)膜之后形成焦點(diǎn),外界物體在視網(wǎng)膜不能形成清晰的影象。病人主觀(guān)感覺(jué)看遠(yuǎn)模糊,看近更模糊。用凸透鏡矯正遠(yuǎn)視。輕度的遠(yuǎn)視,通過(guò)晶體的調(diào)節(jié)

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愛(ài)美的你易引發(fā)哪些眼病

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  :近幾年來(lái),過(guò)敏性結(jié)膜炎患者的人數(shù)比以前有所增加,這可能與空氣污染加重有關(guān),也可能與一些年輕人大量使用眼部化妝品有關(guān)。  ●睫毛膏、眼霜等化妝品及香水中的香精都可能引起過(guò)敏性結(jié)膜炎,空氣中的花粉、塵螨,貓、狗等動(dòng)物的毛發(fā)也可能成為眼病的過(guò)敏原  ●用冷毛巾局部冷敷,戴護(hù)目鏡或遮光眼鏡可緩解過(guò)敏性

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孩子有哪些眼睛保健方法

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 新生兒是可以看的,在出生的最初8年內(nèi)他們的視力通過(guò)正確用眼是在不斷的提高的。如果在這8年內(nèi)有眼疾的發(fā)生,可以阻止眼睛的正確使用。如果眼疾沒(méi)有及時(shí)被治療,會(huì)導(dǎo)  致弱視的形成。  近視  在北京,超過(guò)40%的初中生患者近視。近視是由于眼軸太長(zhǎng)。  一般來(lái)說(shuō),在兒童發(fā)育時(shí)期近視是在不斷的增長(zhǎng)的一直到青

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過(guò)度用眼對(duì)眼睛有什么傷害

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  隨著現(xiàn)代工作、生活節(jié)奏的不斷加快,很多都市白領(lǐng)已到了無(wú)電腦不能成事的地步,常覺(jué)得眼睛發(fā)干。  其實(shí),眼睛干澀只是眼疲勞的一種,如果經(jīng)常對(duì)著電腦或書(shū)本,過(guò)度用眼會(huì)消耗肝血。《黃帝內(nèi)經(jīng)》的“五勞所傷”中有一傷:“久視傷血”。這里的 “血&r

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哪些生活因素會(huì)傷害眼睛

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 1號(hào)敵人:酒精  酒精是漂亮眼睛的頭號(hào)大敵。為什么喝了酒的人會(huì)面色通紅、體溫上升?那是因?yàn)榫凭珪?huì)促進(jìn)血液循環(huán),使毛細(xì)血管膨脹。眼睛周?chē)募∧w嬌嫩,血管非 常細(xì)小,如果飲酒過(guò)度,毛細(xì)血管很容易破裂,造成斑點(diǎn)。 對(duì)付這個(gè)大敵的方法是:對(duì)于酒類(lèi)躲得越遠(yuǎn)越好;如果實(shí)在躲不過(guò),不得已而喝了酒,一定要多飲些水

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秋季有哪些保護(hù)眼睛的方法

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  癥這個(gè)疾病,大家就更加要注意了,那么今天我們就要及時(shí)的來(lái)了解幾點(diǎn)關(guān)于干眼癥的常識(shí),這是我們控制這個(gè)疾病的關(guān)鍵的,那么主要表現(xiàn)在那里呢?  首先,在我們的生活中,我們一談起保濕,最開(kāi)始想到的就是使用化妝品來(lái)進(jìn)行保濕的,其實(shí),這是最不科學(xué)的一點(diǎn),另外,對(duì)于干眼癥的病人來(lái)講,給眼睛保濕在飲食上是很重要

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保護(hù)眼睛不得不知

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  1.瞇著眼睛看東西易傷害視力?不會(huì)。眼科醫(yī)師杰·皮波斯博士表示,瞇著眼睛看東西,主要是為了使瞳孔變小,進(jìn)入眼睛中的光更少,增強(qiáng)聚光,因而看東西更清楚。這個(gè)動(dòng)作無(wú)損視力。  2.在昏暗光線(xiàn)下看書(shū)或字太小會(huì)傷視力?不會(huì)。紐約眼耳疾病診所眼科專(zhuān)家理查德·羅森博士表示,這種說(shuō)

揭秘:按摩法輕松緩解眼部疲勞
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揭秘:按摩法輕松緩解眼部疲勞

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  秋季到來(lái),很多人開(kāi)始全天生活在空調(diào)環(huán)境中,陳主任指出,清涼的空調(diào)環(huán)境在驅(qū)走炎熱的同時(shí),也帶走了空氣中的大量水份,易導(dǎo)致眼部水份的缺失,引發(fā)視疲勞、干眼癥等。  繞眼眶:中指、無(wú)名指指腹以打圈的方式按摩,從內(nèi)眼角至外眼角做環(huán)繞按摩。  揉眼尾:中指、無(wú)名指指腹在兩側(cè)眼尾處繞圈按摩,順著肌膚紋理,從

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