2024年03月31日健康養(yǎng)生簡報，星期日！在這里，生活原來可以更健康！
【健康養(yǎng)生語】養(yǎng)生六平衡：膳食營養(yǎng)平衡，能源收支平衡，生理功能平衡，心理狀態(tài)平衡，體內(nèi)水分平衡，血內(nèi)酸堿平衡。
2024年03月30日健康養(yǎng)生簡報，星期六！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、8個動作幫你高效燃脂擁有健康體重2、研究表明形成長期記憶的確很“燒腦”3、北京：7家工傷協(xié)議機構(gòu)可持社保卡直接結(jié)算4、別讓餐具消毒衛(wèi)生亂象威脅“舌尖安全”5、為全民健身搭建更廣闊平臺（體壇觀瀾）6、群眾不趕路診療入村來7、中醫(yī)藥國際認(rèn)可度和影響力持續(xù)提升8、如何增強呼吸系統(tǒng)免疫力（民生服務(wù)港）9、第四屆消博會首批進
2024年03月29日健康養(yǎng)生簡報，星期五！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、75年持續(xù)研究揭示人腦越來越大2、“快速”是響應(yīng)患者訴求的最基本要求3、如何應(yīng)對過敏性鼻炎？中醫(yī)專家解答4、家電換新：“換”出更高品質(zhì)生活5、第四屆消博會各項籌備工作基本就緒（權(quán)威發(fā)布）6、多措并舉，補齊養(yǎng)老行業(yè)人才短板（國際視點）7、守護鄉(xiāng)村幼苗健康成長（暖聞熱評）8、共同呵護好孩子的眼睛（人民時評）9、護工管理
2024年03月28日健康養(yǎng)生簡報，星期四！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、孕期飲食或影響下一代容貌2、糖尿病老人最容易蛋白質(zhì)不足！教你如何幫長輩吃夠量3、北京今年再建15家母嬰友好醫(yī)院4、市場監(jiān)管總局鼓勵食品企業(yè)優(yōu)化標(biāo)簽標(biāo)識5、廣東成立青少年心理健康志愿服務(wù)總隊6、去年食材消費市場規(guī)模達9.37萬億元7、縣域消費展現(xiàn)新活力（消費視窗·中國實體商業(yè)新觀察）8、建立患者訴求快速響應(yīng)機制9、小
2024年03月27日健康養(yǎng)生簡報，星期三！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、春季過敏高發(fā)5個方面預(yù)防皮膚瘙癢2、加速“上崗”有“妙手”3、長期食用復(fù)炸油會導(dǎo)致神經(jīng)退變4、阿爾茨海默病或可通過光療改善5、眼睛又紅又癢，出門別忘戴上護目鏡！6、以毒攻毒能打敗過敏嗎？7、為群眾看病就醫(yī)提供堅實保障8、壯大老年文旅增進銀發(fā)福祉9、讓殘疾人就近就便享受關(guān)愛服務(wù)10、給更多人帶來聽力健康（講述·一輩子
2024年03月26日健康養(yǎng)生簡報，星期二！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、迄今最詳細(xì)人類血液干細(xì)胞圖譜出爐2、新技術(shù)打破子宮內(nèi)胎盤功能研究瓶頸3、頭痛如何緩解？專家支招4、家長如何幫助孩子擺脫手機依賴癥？5、中國智慧養(yǎng)老增進民生福祉（專家解讀）6、讓更多人真切體驗中醫(yī)的療效（僑界關(guān)注）7、讓藥品說明書看得清看得懂（金臺視線）8、國產(chǎn)創(chuàng)新藥加快發(fā)展（科技視點·走近新質(zhì)生產(chǎn)力④）9、國家衛(wèi)生
2024年03月25日健康養(yǎng)生簡報，星期一！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、質(zhì)價比主導(dǎo)餐飲新趨勢2、應(yīng)對人口老齡化，記憶門診如何更好“把記憶留住”？3、春季踏青應(yīng)做好哪些準(zhǔn)備？來聽消防員專業(yè)解答→4、中風(fēng)患者不能通過扎針放血來急救5、鈣含量在蔬菜中“名列前茅”它的好處竟然有這么多！6、國家出手教減肥了，文內(nèi)食譜可照著吃，趕快收藏！7、世界防治結(jié)核病日：打贏“無核”之戰(zhàn)8、中醫(yī)藥來到了巴西首
2024年03月24日健康養(yǎng)生簡報，星期日！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、春意盎然，這幾招讓身體煥發(fā)生機2、2024年03月23日每日養(yǎng)生小知識健康簡報，星期六！健康是一種生活態(tài)度！3、強化預(yù)制菜食品安全監(jiān)管4、衛(wèi)生人才“縣聘鄉(xiāng)用”，讓基層群眾就近享有優(yōu)質(zhì)醫(yī)療服務(wù)5、期待人人會急救、敢急救6、世界水日：正確認(rèn)識飲用水健康飲水這樣做7、飯后想吃零食或因神經(jīng)元過度活躍8、合理選擇代茶飲（中醫(yī)
2024年03月23日健康養(yǎng)生簡報，星期六！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、強化預(yù)制菜食品安全監(jiān)管2、衛(wèi)生人才“縣聘鄉(xiāng)用”，讓基層群眾就近享有優(yōu)質(zhì)醫(yī)療服務(wù)3、期待人人會急救、敢急救4、世界水日：正確認(rèn)識飲用水健康飲水這樣做5、飯后想吃零食或因神經(jīng)元過度活躍6、合理選擇代茶飲（中醫(yī)養(yǎng)生）7、注重篩查，預(yù)防頸動脈狹窄（名醫(yī)講堂）8、進一步彰顯中醫(yī)藥獨特優(yōu)勢（無影燈）9、中醫(yī)古籍煥發(fā)新光彩（健康
現(xiàn)代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫(yī)院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認(rèn)為養(yǎng)生是老人的事，年輕時無須養(yǎng)生。其實，養(yǎng)生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養(yǎng)。一旦零件有損，養(yǎng)生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現(xiàn)一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些