一項(xiàng)新的研究顯示，童年時(shí)期缺乏運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致成年后患心臟病和中風(fēng)。研究發(fā)現(xiàn)，從童年到青年時(shí)期久坐的時(shí)間積累與心臟損傷有關(guān)，即使對(duì)體重和血壓正常的人也是如此。因此兒童和青少年需要更多的運(yùn)動(dòng)來保護(hù)他們的長(zhǎng)期健康。
芬蘭庫(kù)奧皮奧東芬蘭大學(xué)的研究人員對(duì)年齡、性別、血壓、體脂、吸煙、身體活動(dòng)和社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位等可能影響這種關(guān)系的因素進(jìn)行了調(diào)整，分析了11歲至24歲之間久坐時(shí)間與17歲至24歲之間心臟測(cè)量值的關(guān)系。
這項(xiàng)研究包括766名兒童，其中55%是女孩，45%是男孩。11歲時(shí)，兒童平均每天坐著的時(shí)間為362分鐘，在15歲增加到每天474分鐘，在24歲增加到每天531分鐘。這意味著，從童年到青年時(shí)期，久坐的時(shí)間平均每天增加169分鐘。
研究結(jié)果顯示，從11歲到24歲，久坐時(shí)間每增加一分鐘，在17歲到24歲之間，左心室質(zhì)量會(huì)增加。當(dāng)再乘以169分鐘的額外不活動(dòng)時(shí)，這相當(dāng)于在平均身高增加時(shí)超聲心動(dòng)圖測(cè)量的左心室質(zhì)量增加了3克。
研究人員指出，如果孩子們每天久坐的時(shí)間超過6個(gè)小時(shí)，無論體重和血壓如何，不活動(dòng)時(shí)間的積累都與心臟損傷有關(guān)。因此父母應(yīng)該鼓勵(lì)孩子多運(yùn)動(dòng)，帶他們出去散步，限制他們花在社交媒體和電子游戲上的時(shí)間。
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科技日?qǐng)?bào)訊 （記者劉霞）由英國(guó)惠康桑格研究所和帝國(guó)理工學(xué)院國(guó)家心肺研究所科學(xué)家領(lǐng)導(dǎo)的科研團(tuán)隊(duì)，繪制出了迄今最詳細(xì)且最全面的人類心臟細(xì)胞圖譜，其中包括心臟的起源地心臟傳導(dǎo)系統(tǒng)的細(xì)胞，為研究心臟疾病、設(shè)計(jì)潛在療法提供了寶貴參考。相關(guān)研究論文刊發(fā)于7月12日出版的《自然》雜志。最新研究描繪了人類心臟的8個(gè)
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立夏之后，天氣炎熱，不少人都會(huì)在午后打瞌睡。近日，網(wǎng)絡(luò)達(dá)人高巍醫(yī)生在自媒體發(fā)布視頻稱，午睡是很多人恢復(fù)體力、提高工作效率的重要途徑，如果睡得時(shí)間過長(zhǎng)，反而會(huì)傷害身體。此前，歐洲心臟病學(xué)會(huì)年度大會(huì)發(fā)表研究表明，午睡時(shí)間較長(zhǎng)的人，患房顫的風(fēng)險(xiǎn)增加90%。美國(guó)哈佛大學(xué)的科學(xué)家也發(fā)現(xiàn)，午睡過多、過長(zhǎng)，會(huì)增加
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現(xiàn)代人生活水平高，健康意識(shí)也強(qiáng)，稍微有一點(diǎn)不舒服，就喜歡去醫(yī)院做個(gè)檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實(shí)都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
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秋葵，在我國(guó)江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤(rùn)不膩，香味獨(dú)特，被譽(yù)為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效，主治咽喉腫痛，小便
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平時(shí)要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認(rèn)為養(yǎng)生是老人的事，年輕時(shí)無須養(yǎng)生。其實(shí)，養(yǎng)生要從娃娃抓起，正如機(jī)器要從新時(shí)保養(yǎng)。一旦零件有損，養(yǎng)生為時(shí)已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
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