此時是血管保養最關鍵的時期！多吃它血管永年輕
血管老，人就老。人體就像一棵大樹，血管如同根系，它們保持年輕，人才能永葆活力。到了30歲，血管就開始老化了。跟皮膚保養道理一樣，血管的保養越早開始越好，而冬天是血管保養最關鍵的時期。冬季寒冷，容易造成血管收縮，心臟供血費力，血液黏稠度增加等問題。這些問題嚴重的會導致心血管疾病。那么，
日常養生
泡腳水溫多少度最好？中醫教你冬天「藏」陽氣
大寒是二十四節氣中的最后一個節氣，也是離春天最近的一個節日。每年1月20日前后太陽到達黃經300°時為大寒。寒為冬季的主氣。中醫認為，寒為陰邪，易傷人體陽氣，寒主收引凝滯。此時寒潮南下頻繁，呼呼刮來的北風不僅讓人手腳冰涼，還容易引起感冒發燒、關節疼痛、胃涼體寒等癥狀。除了外出
真正能讓你不得脂肪肝的，只有這3個方法！
脂肪肝是現在生活中發病率非常高的一種病，隨著人們生活水平的提高，脂肪肝的得病率也越來越高，那么脂肪肝應該如何預防呢？避開脂肪肝，專家給出三個方案一要營養均衡脂肪肝是現代生活中一種非常常見的病癥，而隨著現代社會人們的生活水平越來越高，吃的也越來越好，得脂肪肝的人就越來越多?，F代社會，人
常吃這9種食物，讓心血管疾病遠離你，快告訴家人！
原標題：常吃這9種食物，讓心血管疾病遠離你，快告訴家人！ 如今，生活水平提高，心血管疾病高發。如何預防心血管疾病是現代人們的生活常識。以下給大家提供可以預防心血管疾病的食物。 杏仁 預防血小板凝結。研究發現，即使每周只吃一次堅果，也能減少1／4患心臟病的風險，其中特別推薦杏仁。
這四種讓你的胃短命的水果
原標題：這四種讓你的胃短命的水果, 有胃病的人要遠離, 不然就晚了胃病，是許多與胃相關疾病的統稱。它們有相似的癥狀，如上腹胃脘部不適、疼痛、飯后飽脹、噯氣、返酸，甚至惡心、嘔吐等等。臨床上常見的胃病有急性胃炎、慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃十二指腸復合潰瘍、胃息肉、胃結石、胃的良
啤酒竟然可防白內障
原標題：啤酒竟然可防白內障啤酒有這樣4種喝法喝啤酒有哪些好處呢？沒事喝點啤酒可防白內障白內障是老年人最常見致盲性眼病。正常人眼中有晶狀體，光線通過它及一些屈光間質到達視網膜，人才能清晰地看到外界物體。一旦晶狀體由于某些原因發生混濁，就會影響光線進入眼內到達視網膜，使人看不清東西了，這
“地黃丸”家族龐大，咋吃地黃丸才真正補腎？
“地黃丸”家族龐大，六味地黃丸好像是老大哥，其他的還有金匱腎氣丸、桂附地黃丸、知柏地黃丸、歸芍地黃丸、麥味地黃丸。琳瑯滿目的“地黃丸”，大家該如何區分，如何好好應用？資料圖六味地黃丸六味地黃丸，由熟地黃、山茱萸、山藥、澤瀉、牡丹皮、茯苓
央視公開無癌村的抗癌長壽秘方:每天用它泡水喝，不得癌！
全國腫瘤登記中心發布的《2012中國腫瘤登記年報》顯示，我國腫瘤發病率依然呈上升趨勢，腫瘤患者成倍增加。具體算下來，我國平均每天8550人新發癌癥。由此可見預防癌癥應是中老年朋友日常保健的重中之重！據央視《中國醫藥》節目報道，浙江桐廬無癌村二三十年里居然沒有一個村民罹患癌癥。中國中醫
寶寶又口腔潰瘍了？到底是啥原因
口腔潰瘍和牙疼一樣，看起來不起眼，痛起來卻要人命?！翱诏彙背３Ｄ涿畹卦诳谇恢谐霈F，癥狀3～4天后達到高潮。除明顯的疼痛外，有的嚴重時還伴有全身的癥狀，如低熱、局部淋巴結腫大等。吃刺激性食物如咸、辣、酸等疼痛可加重，4～5天后，紅暈逐漸消退，疼痛緩解；8～14天后潰瘍可自行愈合，且不留瘢痕。而且，
這三種剩菜寧愿丟掉也別放冰箱
勤儉持家是中華民族的傳統美德，也是老一輩們堅持的教育理念。但是，在面對隔夜菜的時候，往往一家人之間是很難達成共識的。年輕一輩主張丟棄不吃，老一輩主張“不能吃都吃了半輩子了，丟了怪可惜”。爭執最終的結果就是放進了冰箱，明天再打算。要提醒大家的是，有三種食物真的寧
床上這一物品用對多活十年
選擇枕頭的時候無非就是挑選枕頭芯，那枕頭芯哪種好？就是消費者選購枕頭時第一要解決的問題。如今市場上有各種各樣的枕頭芯，比如綠豆皮的、決明子的、蠶沙的、薰衣草的等等，接下來小編就帶大家一起欣賞這些不同種類的枕頭芯都有哪些功效。資料圖(一)蕎麥皮枕頭芯蕎麥皮價廉，透氣性好，可隨時調節枕頭
每日喝黃芪泡水身體竟有這9種變化！
黃芪被稱為：補氣“神藥”，其補氣的能力得到了中醫界的一直認可。“氣”就是器官組織的功能，氣上來了，血脈就生發通暢，臟器就回復正常運轉。我國從兩千多年前就開始使用黃芪了。“常喝黃芪湯，防病保健康”，就是說單純拿黃芪
這3樣食物多吃會讓男人“越來越強”
原標題：這3樣食物多吃會讓男人“越來越強”，知道的人少，吃的人多泥鰍泥鰍相信大家都見過也都吃過，它還有水中人參的美譽，不但味道鮮美，營養豐富，它還是補腎的佳品，這點應該很多人都不知道。并且價格也不貴，一般人都是吃的起的，腎虛的人不妨可以多吃點泥鰍。大蝦：蝦滋味
男人這個器官越大越不健康
原標題：男人這個器官越大越不健康，到了40歲后，還易得癌癥前列腺被稱為男人的生命腺，如果前列腺出現問題，那無疑是很麻煩你的。前列腺癌是男性高發的疾病，60歲左右是高發的年齡。但是隨著飲食習慣和環境改變，前列腺癌也逐漸年輕化了。前列腺太大是增生前列腺的實際尺寸只有40×30
都說浴缸占地方！其實冬季泡澡好處多多
說起浴缸，不少人都會挺喜歡，衛生間里有個浴缸感覺就高大上了，可是也要面對一個問題，因為空間的問題，也因為會擱置的問題，但是泡澡確實好處多多。不管浴缸占不占地方，看完這些好處，堅持你擁有浴缸的夢想就對了。1、消水腫促進血液循環，順利排出二氧化碳酸水堆積，讓身體各個部分充足氧氣。刺激肌肉推動淋巴系統循環
4種食物讓膽固醇“直線上升”，可惜你都喜歡！
都說禍從口出，病從口入，很多疾病都是因為飲食不當的原因造成的，比如膽固醇高就是其中一個方面，那么，膽固醇升高的后果有哪些呢，哪一些食物是導致膽固醇升高的“元兇”？今天小編就來跟大家說說。膽固醇升高的后果要重視第一、膽固醇高會加快前列腺癌的生長速度，而且會引發腎
養腎有5個“法寶”，男人再忙也別落下！
腎臟對我們來說是非常重要的，它擔負著許多重要的任務，比如排泄人們身體中的代謝廢物與有害物質、維持人體中的電解質平衡、促進紅細胞生成等等。所以說，我們在平時一定要關注腎臟的健康，使養腎成為一種日常習慣。那么我們就來看下養腎都有哪些比較常用的方法吧。1.保護好雙腳保護好足部，腎臟自然會好
得了糖尿病不能吃雞蛋？錯！這一種情況放心吃
雞蛋中富含各種營養物質，因此很多人本著補充營養的原則，每天吃好幾顆雞蛋，但隨著高膽固醇人群在生活中的比例越來越高，我們也需要了解一周吃幾個雞蛋好，并且搞清楚吃雞蛋的誤區。一周吃幾個雞蛋好讓專家來分析有研究表明，沒有糖尿病的人群，每周吃雞蛋的數量不能超過六個，在這個范圍之內不會增加死亡
中醫主任：頭部藏著1個“黑發劑”，白發變黑只需按這個穴位
立足科學理念，傳播營養健康，又到了本家和友們說健康的時候，今天要和友們分享的的現在常見的白發問題，為什么會有白發？怎么讓白發變黑？中醫解釋人為何長白發？ 北京中醫醫院皮膚科的副主任醫師張蒼醫生解釋，正常情況下，40歲后都會長白發，但是現在不少年輕人也有白頭發。“腎其華在發
別人沖你打噴嚏 會導致你得什么??？
時值冬季，身邊許多人都陸陸續續感冒發燒了，站在擁擠的地鐵上，別人打了一個噴嚏，一車的人都唯恐避之不及，生怕被傳染了什么怪病。那么，打噴嚏會傳染疾病嗎？別人沖你打噴嚏，你會被傳染什么疾?。渴裁醇膊写驀娞绲陌Y狀？在人的鼻粘膜上，布滿著許多敏感性極強的神經細胞，當刺激性氣體、刺激性異物等進入人體鼻孔時