提高性能力的幾款運動
在生活中,性能力的提升其實是可以通過日常鍛煉而實現的,很多人在平時會通過各種各樣的方法來增強自己的性能力,運動鍛煉的方式就是其中之一,因此,接下來本文就將能夠提高性能力的運動分享給大家。 慢跑/散步提升女人性欲 慢跑、散步都是容易實行和堅持的運動,這兩項運動對于心臟和血液循環系統都有很大的好處,每
兩性健康
性專家揭秘身體的性秘密
在成人影片中，我們時常可以看到「嘴巴說不要，身體倒是挺誠實的嘛......」這樣的對白和橋段出現。事實上，在我協助的個案裡，也有好多誠實的身體，忠實反應著主人的心理狀態。 王先生告訴我說：「老師，我早上睡醒都有自然勃起，硬梆梆的，自慰也一樣沒問題。和女朋友親熱，不用多久，我就會自然反應，勃起硬
女性朋友們日常保健注意事項
補血是我們大家都比較關心的,那么,我們究竟該怎么補血,對于女性來說,經期前后是需要好好的補血的,畢竟,健康的身體是我們大家都比較渴望的,沒有好的身體肯定是不行的,可是,女性經期到底該怎么補血,這些段都了解不,不了解的,今天,小編就帶各位一起來探討一下,希望這些補血食物可以很好的幫助到女性朋友。 女
在美膚前做好什么準備
不管你的美膚之旅是開刀、雷射,還是果酸換膚等等,達到良好的效果,是美容最主要的目的。這時候就有點擔心了,萬一沒做好就慘了,偷雞不著屎把米,許多女性在這時就會本著中國人的阿Q 心理,多作多錯、少做少錯、不做不錯,還是算了! 醫院美膚前要有所準備的確,皮膚醫學上的美膚方法雖然不像整形外科所進行的豐胸抽
幫助大家排毒補腎方法
我們常說,無毒一身輕松,排毒才能養顏!人體最大的排毒通道就是膀胱經,如果這條經絡通暢,身體的毒素能夠及時排出,身體自然遠離百病了。那么,誰給膀胱經供給能量呢?主要是腎,腎與膀胱相表里。膀胱經只是個通道,本身無動力運行,需腎氣的支持才能完成排毒的作用,所以打通膀胱經之前,我們需要補腎。 現在很多人習
男人三看了解自己生理健康
男人強不強有時候沒辦法通過女人的尖叫來檢驗，因為她們可以假裝叫床。男人常常會遇到一些生理上的麻煩，這個時候，可以嘗試進行一下自檢。通過三看可以看到出你的你的性能力是否屬于正常范圍，不要為一時的不舉而悶悶不樂。 一看 陰莖的勃起能力當你對性產生興趣時陰莖應會迅速勃起，或稍遲片刻勃起，一旦勃起，
怎么通過運動增強男人性能力
如何通過運動讓男人的床上戰斗力更上一層樓呢?要知道男人性能力是男性健康的一個重要的標尺，只有勃起良好并持久堅挺時，男性才能充分享受性愛樂趣。改善性能力的方法有很多，雖然功效不一樣，但是只要是積極正面的，性能力出現癥狀的男士或許都可以一試。 慢跑+騎自行車 先在跑前活動一下手腳，甩甩手、壓壓腿
女人性保健應該注意的四大重點
性保健既能加速體內的新陳代謝,增加能量消耗,改善消化和吸收功能,使體型變得更健美,又能提高性反應能力,增強性功能. 一、體型與性保健 體型是與性健康、性快感相關的因素之一。比如，上身長得較為豐滿的婦女，性反應區主要集中在上身，而不是骨盆部位;乳房較大的婦女需要多做乳房保健操，以促進局部血液循
壯陽藥千萬不要亂用 小心吃出問題
什么是壯陽藥,很多人都不知道,胡亂的進補,最后傷害的還是自己的身體了。現如今由于生活壓力大,很多男性朋友會出現陽痿的情況,嚴重了影響了家庭幸福生活,因此很多人服用壯陽藥來環節夫妻之間的性生活,殊不知長期服用藥物,對身體傷害是非常大的,接下來小編給大家簡單介紹壯陽藥的十大副作用。適度使用壯陽
做完愛以后流血怎么回事
做愛之后流血是一種比較常見的現象，尤其是在女性中，更是比比皆是。出現這一問題的原因有很多，如果是初次性交，那么出血是很正常的，如果不是出血過多，是無需過度擔心的。如果是妊娠期，那么就要小心了，很可能是先兆流產。一些婦科疾病，比如說宮頸息肉、癌癥、性病等，都可能導致做愛后流血。1、初次性交后出血：新婚
做完愛下面流血
做完愛后流血是很多女性都存在著的一種問題，如果不是因為初次性交導致的出血或者是性交損傷的話，那極可能說明了女性存在著一定的婦科炎癥，比如說宮頸糜爛、宮頸息肉、宮頸癌、子宮內膜異位癥、盆腔炎等，出現這些炎癥，一定要進行積極的治療，以免病情惡化，更大程度地威脅人的健康。1、宮頸糜爛婚后的女性90%患有宮
啪啪啪后流血
性生活是促進夫妻關系的重要方式，也是夫妻雙方繁衍后代的重要行為。但是，在性生活的過程中，很多人都會出現一定的問題，對于女性來說，性交后流血，就是最大的一類問題。這種問題一般都預示著一些婦科疾病，比如說子宮頸癌、子宮頸息肉、子宮頸糜爛、陰道炎、子宮粘膜下肌瘤等。子宮頸癌性交出血常常是早期宮頸癌的危險信
歷數完美房事帶給女人的好處
完美和諧的性愛不是僅僅爽在高潮的那一瞬間，它帶來的好處還能在床下的各種境遇里蔓延。也就是說，房事的好處不僅在于能夠促進夫妻感情，更能獲得與眾不同的性愛激情!當然，和諧的房事，還利于身體健康，讓夫妻獲得意想不到的驚喜!那么，完美性愛給夫妻帶來哪些好處呢? 1、提高自信心 完美的愛愛過程，會讓女
女性長期失眠恐會不孕
想生寶寶，睡個好覺很重要。三總最新研究指出，女性若長期失眠，恐使荷爾蒙失調，不孕風險將比一般女性高出3.7倍，而且對于正值黃金生育年齡的26至30歲女性影響最大。 根據醫學統計，慢性失眠癥盛行率約11.3%，平均每10人就有1人深受慢性失眠所苦，以高齡長者、女性最為嚴重。 近年有研究指出，醫
藥品磨粉安全嗎？
藥品磨粉安全嗎？在現今強調便民的世代，許多民眾將藥品磨粉視為必須的，以為不提供此項服務的醫院藥事服務品質不佳。但是藥品磨粉后真的沒有問題嗎？這是一個值得我們深思的問題，事實上，改變藥品原來的形式、磨成藥粉，可能存在相當多問題，包括下列： 藥品穩定性不佳 藥品磨粉可能會改變安定性和藥性，且容易
如何能夠緩解性厭倦心理
提問：跟老公結婚5年了，近幾個月一直有一種性厭倦心理，不想跟老公做愛，有時還對他很反感，該如何緩解這種心理呢? 情感專家解讀：在夫妻生活中，很多因素都會影響到夫妻生活的質量，甚至會引發性厭倦的心理，那么是什么因素導致了性厭倦的心理呢?有什么方法可以緩解性厭倦呢?下面就來介紹一下。 女性易產生
性生活可以降低感冒的風險
威爾克斯大學的心理學家卡爾博士(Carl Charnetski)和弗朗西斯博士(Francis Brennan)詢問了111名大學生(44名男生,67名女生)與伴侶過性生活的頻率,分別是:無;每周1次以下;每周1到2次;每周3次及以上。研究 者還采集了學生們的唾液樣本。因為唾液中含有免疫球蛋白A(
性生活是最好的安眠藥
缺乏睡眠必然影響性生活,會導致男人勃起困難、早泄,女人易產生性冷淡,愛液分泌變少,內分泌紊亂等情況。而充足的睡眠不僅讓人精力充沛,還能提高男人一定 的性能力。因為,男性在做夢期間會出現無意識的勃起現象,女性則可能出現陰道潤滑,兩性此時都容易出現有關異性、性幻想以及性生活的夢境,基本性能力得到 鍛煉
避孕套安全性有多高？
兩性生活中，大家最關心的就是避孕問題，如今市面上的避孕方式是五花八門，不過最常用避孕方式還是避孕套，大家都知道避孕套也被大家叫做安全套，避孕套主要的作用就是為了保證性生活的安全以及避免女性意外懷孕和預防傳染性疾病的，但是很多人擔心避孕套的安全性不高，下面介紹避孕套安全性究竟有多高。安全系數高：佩戴安
夫妻溝通的重要性？
在茫茫人海中兩個人能夠相遇，然后組建成家庭，是一種緣分，可是婚姻是需要相互理解相互溝通的，這樣才能長長久久，夫妻如果能夠和諧的溝通，不僅夫妻感情會不斷的加深，尤其是在有了孩子之后會讓孩子覺得有安全感，會讓家庭少一點爭吵，多一份和睦，由此看出夫妻間溝通是很重要的。夫妻溝通的重要性1.首先，一定要開誠布