雞胸肉從冰箱取出，解凍
將雞胸肉逆紋用刀背稍稍拍松。如果太厚的話，從中間片幾片或者豎著切成幾個約1厘米厚的片也行
雞胸肉中加入少許料酒、鹽、糖、黑胡椒碎、1勺生抽、1勺干淀粉、3勺水，將雞胸肉抓勻，水份充分吸收到肉中，腌制十分鐘。
將鍋燒熱，倒入很少的食用油即可。雞胸肉放入鍋中，中小火滿滿煎制，煎制一面金黃，翻面煎另一面。
兩面都煎好后，把腌制雞胸肉的汁倒入鍋中收汁，撒上黑胡椒碎即可。
1、腌制雞胸肉的時候加入幾勺水，使水分充分吸收到肉中，可以使肉質鮮嫩不柴，會更加的嫩滑。
2、可以用紅酒代替料酒，味道更好。
茄汁金針菇豆皮卷的做法 - 家常茄汁金針菇豆皮卷的做法非常簡單易學。如果茄汁金針菇豆皮卷怎么做好吃,茄汁金針菇豆皮卷的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文茄汁金針菇豆皮卷的家常做法大全和茄汁金針菇豆皮卷的視頻,用最短的時間讓你學會茄汁金針菇豆皮卷的做法
煎封鱈魚的做法 - 家常煎封鱈魚的做法非常簡單易學。如果煎封鱈魚怎么做好吃,煎封鱈魚的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文煎封鱈魚的家常做法大全和煎封鱈魚的視頻,用最短的時間讓你學會煎封鱈魚的做法
紅燒茄子的做法 - 家常紅燒茄子的做法非常簡單易學。如果紅燒茄子怎么做好吃,紅燒茄子的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文紅燒茄子的家常做法大全和紅燒茄子的視頻,用最短的時間讓你學會紅燒茄子的做法
香煎藕餅的做法 - 家常香煎藕餅的做法非常簡單易學。如果香煎藕餅怎么做好吃,香煎藕餅的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文香煎藕餅的家常做法大全和香煎藕餅的視頻,用最短的時間讓你學會香煎藕餅的做法
減脂餐之香煎雞肉甜椒圈的做法 - 家常減脂餐之香煎雞肉甜椒圈的做法非常簡單易學。如果減脂餐之香煎雞肉甜椒圈怎么做好吃,減脂餐之香煎雞肉甜椒圈的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文減脂餐之香煎雞肉甜椒圈的家常做法大全和減脂餐之香煎雞肉甜椒圈的視頻,用最短的時間讓你學會減脂餐之香煎雞肉甜椒圈的做法
紫蘇葉梅花肉卷的做法 - 家常紫蘇葉梅花肉卷的做法非常簡單易學。如果紫蘇葉梅花肉卷怎么做好吃,紫蘇葉梅花肉卷的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文紫蘇葉梅花肉卷的家常做法大全和紫蘇葉梅花肉卷的視頻,用最短的時間讓你學會紫蘇葉梅花肉卷的做法
抱蛋煎餃的做法 - 家常抱蛋煎餃的做法非常簡單易學。如果抱蛋煎餃怎么做好吃,抱蛋煎餃的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文抱蛋煎餃的家常做法大全和抱蛋煎餃的視頻,用最短的時間讓你學會抱蛋煎餃的做法
糍粑海椒的做法 - 家常糍粑海椒的做法非常簡單易學。如果糍粑海椒怎么做好吃,糍粑海椒的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文糍粑海椒的家常做法大全和糍粑海椒的視頻,用最短的時間讓你學會糍粑海椒的做法
現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
想要練出完美好身材那就要運動，今天小編就和大家分享一種新的運動健身法，那就是平板支撐(plank)。供圖/視覺中國平板支撐，這就是現在大多數健身房都流行無器械運動。因為它可
有一些男性，年富力強卻“輸”在了性上，其他都好好的，偏偏在房事的時候感覺力不從心。是什么影響了男人的男子功能，造成房事障礙呢？影響男子功能的幾點喝酒：小飲可以怡
1.