海帶提前泡發，清洗干凈。
排骨洗凈。
鍋加水燒開，放入排骨焯一下水。
撈出排骨。
海帶切塊，也焯一下水。
海帶撈出控水。
鍋加水，放入排骨，加點花椒和姜片。
放入海帶。
電壓力鍋煮上20分鐘。
等氣放完了掀蓋。
加鹽調味。
盛碗。
1、排骨焯一下水，可以去掉血水和異味，海帶焯一下水可以去腥味。
2、煲湯加點姜片，花椒，湯更鮮美好喝。
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