（選新鮮泥鰍現做或清水養一天再吃）如果是大泥鰍就需要剪刀破腹，小的不必。漱洗泥鰍肚泥用冷水加食鹽，也可滴入點香油，漱洗一兩次，讓肚內污泥吐盡。清洗泥鰍表皮黃素時可以用鍋燒80度熱水關火，燙一下再冷水沖洗幾次，這樣就減少粘連。
泥鰍洗凈后（用洗菜籃瀝干水分）放料酒、少量食鹽拌勻腌15-30分左右（也可加入點啤酒、味極鮮）。西紅柿洗凈切塊，小蔥、蒜切末，大蔥、姜切絲，香菜隨意切長段。
油鍋燒熱放油關小火（可隨個人口味先炸香八角、香葉、花椒、干紅辣椒...爆香撈起渣丟棄，鍋內留油）放蔥姜蒜炒香
加入西紅柿大火翻炒，再加水加蓋煮湯
水開煮五分鐘后倒入腌好的泥鰍，泥鰍大火煮兩分鐘后可轉入砂鍋煲用小火慢燉
泥鰍熟透后（嘗鹽味是否需要再添加）加入大蔥絲、小蔥花、香菜。放少量芝麻油和雞精，關火開吃。
1.喜歡重口味的朋友可用適量桂皮、香葉、八角、花椒、干紅椒......類佐料爆香油鍋棄渣，滴入大量料酒或少量啤酒去腥，放點味極鮮和雞精提味。
2.喜歡清湯原汁味的朋友就用普通蔥姜蒜就好。
3.泥鰍不要煮久，容易碎；大火煮開調小火慢燉就好。像鯽魚湯一樣原汁少佐料微小火慢燉湯濃稠奶白更營養。
玉米山藥牛骨湯的做法 - 家常玉米山藥牛骨湯的做法非常簡單易學。如果玉米山藥牛骨湯怎么做好吃,玉米山藥牛骨湯的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文玉米山藥牛骨湯的家常做法大全和玉米山藥牛骨湯的視頻,用最短的時間讓你學會玉米山藥牛骨湯的做法
醬燉排骨的做法 - 家常醬燉排骨的做法非常簡單易學。如果醬燉排骨怎么做好吃,醬燉排骨的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文醬燉排骨的家常做法大全和醬燉排骨的視頻,用最短的時間讓你學會醬燉排骨的做法
醬腔骨的做法 - 家常醬腔骨的做法非常簡單易學。如果醬腔骨怎么做好吃,醬腔骨的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文醬腔骨的家常做法大全和醬腔骨的視頻,用最短的時間讓你學會醬腔骨的做法
西紅柿牛肉燉土豆的做法 - 家常西紅柿牛肉燉土豆的做法非常簡單易學。如果西紅柿牛肉燉土豆怎么做好吃,西紅柿牛肉燉土豆的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文西紅柿牛肉燉土豆的家常做法大全和西紅柿牛肉燉土豆的視頻,用最短的時間讓你學會西紅柿牛肉燉土豆的做法
醬燒秋刀魚的做法 - 家常醬燒秋刀魚的做法非常簡單易學。如果醬燒秋刀魚怎么做好吃,醬燒秋刀魚的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文醬燒秋刀魚的家常做法大全和醬燒秋刀魚的視頻,用最短的時間讓你學會醬燒秋刀魚的做法
珍筍雞湯的做法 - 家常珍筍雞湯的做法非常簡單易學。如果珍筍雞湯怎么做好吃,珍筍雞湯的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文珍筍雞湯的家常做法大全和珍筍雞湯的視頻,用最短的時間讓你學會珍筍雞湯的做法
黃燜雞米飯的做法 - 家常黃燜雞米飯的做法非常簡單易學。如果黃燜雞米飯怎么做好吃,黃燜雞米飯的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文黃燜雞米飯的家常做法大全和黃燜雞米飯的視頻,用最短的時間讓你學會黃燜雞米飯的做法
冬筍紅燒肉蓋飯的做法 - 家常冬筍紅燒肉蓋飯的做法非常簡單易學。如果冬筍紅燒肉蓋飯怎么做好吃,冬筍紅燒肉蓋飯的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文冬筍紅燒肉蓋飯的家常做法大全和冬筍紅燒肉蓋飯的視頻,用最短的時間讓你學會冬筍紅燒肉蓋飯的做法
現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
想要練出完美好身材那就要運動，今天小編就和大家分享一種新的運動健身法，那就是平板支撐(plank)。供圖/視覺中國平板支撐，這就是現在大多數健身房都流行無器械運動。因為它可
有一些男性，年富力強卻“輸”在了性上，其他都好好的，偏偏在房事的時候感覺力不從心。是什么影響了男人的男子功能，造成房事障礙呢？影響男子功能的幾點喝酒：小飲可以怡
1.