中年女性避孕方法有什么 適合中年女性的幾個避孕手段
避孕儼然成為當今社會一個不可逃脫的話題，避孕在我們的日常生活中占有十分重要的地位。女人避孕不是什么情況都一樣的，女人的避孕也有不同的方法選擇。中年女性避孕方法是怎樣的，下面小編說說中年女性避孕方法吧。一、中年女性避孕方法一般來說，避孕藥主要成分是雌激素和黃體素。中年女性，因為馬上要進入更年期了，身體
中年以后如何保持最佳的性生活
很多人到了中年性生活就越來越少，尤其是上了40歲的人，很可能幾個月都沒有一次性生活。那么，中年夫婦如何保持最佳的性生活呢？一、協(xié)調(diào)節(jié)奏：一位生理學家形容“‘性’在年輕時又快又猛，像爆竹一樣一點就燃，一放就完。”20多歲的男子在性交開臨后2-5分鐘即達到性高潮;而他妻子可能需要20分鐘以上才達到頂點。
想無病長壽五個健康習慣中年就得養(yǎng)成
哈佛大學公共衛(wèi)生學院、華中科技大學同濟醫(yī)學院和荷蘭鹿特丹伊拉斯姆斯大學等機構的研究者發(fā)現(xiàn)，堅持采用健康的生活方式（包括不吸煙、不超重和經(jīng)常鍛煉等），與50歲時無重大疾病（如癌癥、心血管疾病和糖尿病）的預期壽命延長有關。發(fā)表在《英國醫(yī)學雜志》上的這項研究成果認為，提高食物質(zhì)量和敦促大眾采用健康生活方式
中年生活方式健康或晚十年患慢性大病
都知道健康生活方式有益健康，美國哈佛大學牽頭的一項研究發(fā)現(xiàn)，中年時如果能堅持四五種健康生活方式，可能比同齡人大約晚10年患上慢性大病。研究人員分析美國7.3萬余名女護士和3.8萬余名男性醫(yī)務人員的健康數(shù)據(jù)，依據(jù)是否吸煙、飲酒量是否適中、是否堅持每天鍛煉至少30分鐘、飲食是否健康、身體質(zhì)量指數(shù)（BMI
遠離猝死？“一戒二控三調(diào)四改善”、心肺復蘇你得會
35歲的臺灣演員高以翔在錄制節(jié)目過程中奔跑時突然倒地昏迷，雖經(jīng)搶救最終還是因“心源性猝死”不幸離世。 這個連日來刷爆網(wǎng)絡的消息，讓我們唏噓不已的同時，不禁又關注起自己的“小心臟”。醫(yī)生提示“資深”中年人，遠離猝死，日常生活中要做到“一戒二控三調(diào)四改善”。特別是那些“蓄謀已久”的猝死前癥狀，千萬別大意
走路慢的人，老得快
美國杜克大學心理和神經(jīng)科學系的研究團隊發(fā)現(xiàn)，中年時的步行速度預示人們的衰老程度。研究數(shù)據(jù)來自對904名新西蘭人進行的長期追蹤調(diào)查，參試者自3歲起開始接受多次檢測。核磁共振成像掃描結果顯示，中年時期走路速度慢的人大腦總容量低，大腦皮質(zhì)平均厚度薄，大腦表面積小，與腦血管相關的病變較多。具體來說，45歲成
中年血壓升高影響晚年腦健康
新華社倫敦8月23日電 （記者張家偉）英國倫敦大學學院最新發(fā)布的一項研究結果說，中年血壓升高可能會影響到數(shù)十年后的大腦健康，這顯示有必要在更早的階段加強監(jiān)測血壓。該校學者領銜的團隊長期跟蹤了502名志愿者的血壓和大腦健康狀況。這些志愿者都在1946年的同一周內(nèi)出生。團隊對其中465人開展了腦部掃描，
每天一把堅果減少中年發(fā)福
在芝加哥舉行的美國心臟協(xié)會(American Heart Association)會議上發(fā)表的兩項獨立研究結果進一步證明，每天吃一把堅果可以防止中年發(fā)福。具體研究結果為：每天只要吃一盎司堅果(一盎司大約是24顆杏仁，18顆腰果，12顆榛子，8顆巴西堅果，12顆夏威夷果，35顆花生，15顆半或14顆半
中年男人五大養(yǎng)生禁忌是什么?
中年男人五大養(yǎng)生禁忌是什么?大家都知道，男人到了中年時期更應該注重自己的身體健康了，這應該是非常多男性深有體會的事情，所以到了中年時期的男人要做好平時的保健養(yǎng)生總做，那么男人要做好養(yǎng)生應該避免哪些不好的習慣發(fā)生呢?教你如何正確養(yǎng)生吧。等到男人到了中年時期，他們的生理功能開始慢慢的衰退，各種衰老的現(xiàn)象
人到中年 五件事千萬別硬抗
美國北卡羅來納州立大學社會醫(yī)學院公眾健康醫(yī)學系客座教授閆爽人到中年，上有老下有小，家庭與事業(yè)的重擔常常壓得人喘不過氣，但他們從不叫苦叫累，有病了挺著，困了餓了也要加班加點，默默承受苦悶與委屈，扛下多重壓力的后果是健康出了大問題。所以，人到中年要做好以下幾點：資料圖不扛病。胃疼了吃點胃