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護眼食療方之黑木耳炒黃花菜

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　　黃花菜又名金針菜，本草圖說 載黃花菜能“安五臟，補心志，明目”。可明目，治火爆眼、紅眼病等癥，科推遲老年人的老花眼的出現。　介紹一款明目清心的菜肴―黑木耳炒黃花菜，既是味覺上的享受，還能預防疾病的效果，還能起到保健的作用。　　準備的材料有：木耳20克，干黃花菜80克，精鹽

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