脾虛艾灸哪里效果最好
導讀足三里位于小腿外側，犢鼻下3寸，脛骨前嵴外1橫指處，是足陽明胃經的合穴，被譽為“長壽穴”。艾灸此穴能健脾和胃、扶正培元，增強脾胃的運化功能，改善脾虛引起的食欲不振、腹脹、腹瀉等癥狀。艾灸時可采用懸灸法，每次15-20分鐘。... 脾虛在中醫看來多與脾胃陽氣不足、運化功能減弱有關，艾灸通過溫熱刺
脾虛艾灸哪里
導讀中脘穴位于上腹部，臍中上4寸，是胃的募穴，具有和胃健脾、溫中化濕的功效。艾灸此穴能直接調理脾胃功能，緩解脾虛引起的腹脹、腹痛、食欲不振、消化不良等癥狀。艾灸時可采用溫和灸，將艾條懸于穴位上方3-5厘米處，每次灸15-20分鐘。... 脾虛是中醫常見證候，常表現為食欲不振、腹脹便溏、氣短乏力等，
出現脾虛的癥狀是哪些 如何改善脾虛困擾
脾虛問題的出現，其實對女性的身體危害還是很大的，并且使女性看起來會比較老，所以大家在日常要注意做好正確的預防，出現問題的時候要及時的改善。脾虛對人的健康有很多影響，脾虛會讓女人老得快。那么女人脾虛怎么辦？出現脾虛的時候有哪些癥狀，下面一起看看吧。出現脾虛的癥狀是哪些1、食欲不振，明明沒吃什么東西甚至
出現脾虛的癥狀是哪些 如何改善脾虛困擾
脾虛問題的出現，其實對女性的身體危害還是很大的，并且使女性看起來會比較老，所以大家在日常要注意做好正確的預防，出現問題的時候要及時的改善。脾虛對人的健康有很多影響，脾虛會讓女人老得快。那么女人脾虛怎么辦？出現脾虛的時候有哪些癥狀，下面一起看看吧。出現脾虛的癥狀是哪些1、食欲不振，明明沒吃什么東西甚至
女人脾虛會有哪些表現 女性脾虛常出現5種異常
女人脾虛有什么表現？脾虛是身體常見的一種癥狀，一旦出現 了脾虛會影響到身體的運化功能，那么女性脾虛有什么表現呢？女人脾虛的癥狀一，營養不良，消瘦或者虛胖脾跟身體運作有著直接的關系，有的人吃的很好，膳食結構合理，但仍營養不良，大都是脾胃虛弱所致;有的人食欲好，很能吃，但體形消瘦，容顏偏老，這是胃強脾虛
睡不著，脾虛在作怪
小陳今年27歲，是一位性格偏內向的小伙子，兩年前創業不太順利，郁郁寡歡。此后一直失眠，經常輾轉反側到凌晨四五點才勉強睡著，白天又沒精神，頭暈乏力。隨后，小陳到醫院就診，經過中醫望聞問診，發現他除了以上情況，平時還很怕冷、健忘、飯后有飽脹感、大便干且少，還總愛生悶氣，舌苔淡而薄白，屬于典型的脾虛癥狀。
盲目給孩子進補，小心關愛變傷害
■ 東南大學附屬中大醫院藥學部藥師 侯凱每位家長都希望孩子能健康茁壯成長，于是不少家長就想盡辦法給孩子吃各種高營養、高蛋白食物，甚至會給孩子服用補充劑或滋補品。在此提醒：補劑有不同，服用需謹慎，用錯了適得其反。1.滋補品。許多有滋補作用的藥品和食品中，大都含有激素成分，如生長激素或性激素（雌二醇或睪
臉色發黃還有眼袋 會是脾虛引起的嗎
脾虛在日常生活中雖然很常見，但是很多人容易忽視調理。出現脾虛的時候，身體的癥狀是比較多的，比如會出現臉色發黃、眼袋、身體肥胖、容易便秘、食欲不佳、血氣不足等臨床癥狀。建議患者出現這些癥狀以后，要針對性的調理自己的脾臟，而不是只是針對個別癥狀進行調理。脾虛有哪些癥狀？1. 臉色發黃脾虛雖然不是很忙嚴
調好脾胃寶寶春季少生病
春季氣候多變，小朋友體質稚嫩抵抗力弱，稍不注意就會誘發各種小毛病。中醫認為，小孩“脾常不足，肝常有余”。小孩食欲不振、愛哭鬧，多是脾虛的緣故。因此，廣州市第一人民醫院藥學部中藥師李欣為你推薦一款湯性平和的靚湯，可幫助小孩調理脾胃功能，增強身質，提高免疫力，同時也適合全家老少日常保健飲用。太子參淮實排
脾氣虛怎么辦
生活中時常聽到“脾虛”“脾氣虛”“調理脾胃”，該如何理解呢？脾臟是“后天之本”“氣血生化之源”，它幫助身體將攝入的食物和水轉化為營養物質，以此來滋養身體，維持著身體日常的代謝。正常情況下脾氣的特性主升，只有脾氣該升時升，才能把營養物質水谷精微送到心，肺，頭面部，然后心肺再將水谷精微生化為氣血，用來濡
脾虛導致飯后犯困如何食療
當我們的身體出現毛病的時候，生活及工作就會受到很大的阻礙，因此，在平時保持健康的身體是非常重要。而在生活中有很大的人在吃飯過后就會出現犯困的現象，對此，你是否清楚這可能是由于疾病的影響呢?對于飯后犯困的這一現象，專家告訴我們：這很可能是由于脾虛所導致的。我們都知道脾是人體運輸與消化的最主要功能，在飯
薏米祛濕不奏效？
推薦：廣東省中醫院臨床營養科粉絲問題：舌苔容易白厚，尤其舌根部位基本長期白厚，伴有一小點裂紋。吃薏米、茯苓等有時有效果，有時沒效果，是屬于什么類型的濕氣？靚湯姐姐：濕為陰邪，纏綿難去是它的特點，所以別小看濕氣。光靠薏米祛濕只能起到治標的作用。人體的濕氣大概可以分為外因和內因。外因就如潮濕的天氣對人的
春困襲來，這個小妙招對付它
入春后，很多人會感到困倦、疲乏、頭昏欲睡，這就是我們常說的“春困”，是因為季節交換給人們帶來的生理變化的一種客觀反應。廣東省第二中醫院針灸康復科主治醫師文希指出，春困會影響肝的疏泄，一旦肝失疏泄、氣機郁滯，便容易令人情緒異常或低落。A “春困”偏愛什么人？在春季，大多數人都有春困的感覺，但是有的人嗜
春季祛濕湯健脾益氣、祛濕消腫
推薦：廣東省中醫院臨床營養科主要功效：健脾益氣、祛濕消腫推薦人群：一般人群均可食用，尤其是脾虛體濕的人。材料：五指毛桃50克、薏米30克、茯苓30克、眉豆20克、瘦肉200克、生姜3片。（3~4人量）烹調方法：先將五指毛桃、薏米、茯苓、眉豆洗凈后稍加浸泡，瘦肉洗凈，切大塊，生姜切薄片；將所有的材料放
面色不佳是身體報警
人的臉色會有多種表現，且與身體健康有著密不可分的關聯。健康的好氣色是紅潤、有光澤的，但有些人臉色卻蒼白、暗黃或潮紅……北京老年醫院中醫科主任醫師劉德泉提醒，這些異常的“面色”很可能是身體在報警。臉色發青，肝氣郁結。在中醫的五行中，青色對應的是肝膽，倘若臉色看起來發青，很可能是肝膽系統出現了問題。臨床
腹部贅肉多是脾虛
受訪專家：河南省中醫院治未病科副主任 呂沛宛近年來，中國人不僅肥胖人數升得快，而且多以向心型肥胖（梨型身材）為主，不少人年紀輕輕就挺起了大肚腩，這將增加脂肪肝、心腦血管等疾病的發病風險。河南省中醫院治未病科副主任呂沛宛表示，腹部贅肉增多主要與脾氣虛弱有關。打個比方，脾的功能好比家里的女主人，濕邪好比
食出“顏如玉”
健康利是冬去春至，脾虛濕滯話你知。若想顏如玉，嘗試健脾化濕來養膚。五味本草最當令，小小毛病有得解。冬春是皮膚最容易出問題的季節，銀屑病、濕疹、瘙癢、蕁麻疹等最愛來搗亂。就算沒有皮膚問題，面色磁白潤紅、水嫩嫩，也是男女老少的正常養顏需求。在皮膚名專家看來，皮膚問題不能靠遮蓋或粉飾，只有調養好脾虛、濕滯